千葉県のブログ

こんにちは😊 エクササイズコーチ船橋店の酒谷です🐟 今回はトレーニングしながら質問に答えてみましたの第2弾☺️☺️ もちろん質問内容は打ち合わせ無しです！ 是非店舗のInstagramをご覧ください‼️ エクササイズコー…

こんにちは😃 エクササイズコーチ浦安店です！ なんとエクササイズコーチ浦安店が ReFa正規取り寄せ販売店になりました！😊 シャワーヘッドやヘアアイロンなど 多数商品お取り扱いしております！ 家族や彼氏彼女へのプレゼント…

こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です❄️ 本日はプロテインを飲むタイミングについてです！ プロテイン買ったはいいけどいつ飲めばいいのか分からない… 1日に何杯飲めばいいんだろう… といった質問は良くいただきます🤔 エ…

こんにちは😃 エクササイズコーチ浦安店です！ 2月といえば、バレンタインデーですね！ チョコなどの甘いものをついつい食べたくなりますよね！ そんな時にエクササイズコーチのプロテインとプロテインバーです！ ダイエット中でも…

こんにちは😃！ エクササイズコーチ船橋店の千葉です🥺✨ 今回はダイエット中におすすめの間食5選を紹介していきます！　 【低カロリー編】 ・茎わかめ ・するめ 【高タンパク質】 ・ゆでたまご ・オイコス ・プロテインバー …

こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です☃️ 本日は有酸素運動と筋トレの違いについてです！ ・ダイエットしたいけど何から始めたらいいかわからない ・有酸素と筋トレってどっちがいいの？ など、お客様からよくご質問があります…

こんにちは😃 エクササイズコーチ浦安店です！ 2月3日、節分です🫘 大豆を豆まきに使うことも多いかもしれませんが今回はミックスナッツの間食について紹介します！ ダイエット中1日の間食は150～200㎉が推奨されますがこれ…

こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店の出貝です🐚 2月になりました！ 2月といえば…バレンタインデーです💘 甘党な僕は毎年この季節が楽しみですがいつももらえずに終わります😭 ちなみに、いつでも受け付けています😙😙 なの…

こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店の出貝です🐚 この季節のダイエットって中々モチベーション上がりづらいですよね…😭 僕も減量中ですがあと1ヶ月の我慢なので毎日鏡を見ながら頑張ります♪ 本日は出貝の私服をお見せします！…

こんにちは😃 エクササイズコーチ浦安店です！ 今回はAI搭載マシンについて紹介をいたします！😊 エクササイズコーチのマシンには4つの特徴があります！ 1.【MAXテスト】を行うことでAIマシンが自動的に適切な負荷を設定 …