千葉県のブログ

こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店です！ 本日はコーチがダイエット中たまに行う「裏ワザ」こと 【オートファジー】ついて解説します✨ 裏技をこんなに簡単に披露して良いのかというお話ですが ダイエット停滞中の方や知識を増…

こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です🥦 本日はダイエット中にオススメな間食を紹介します！ 「ダイエット中にどうしても甘いものが食べたい」「お腹が空いてしまってストレス」という悩みを抱えたお客様も多いと思います🍎 間食…

こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店でございます✨ 今日は私が普段ルーティンとして行っている、自律神経を整えるストレッチを簡潔にご紹介したいと思います♪ 一つ目は、肩甲骨のストレッチ🙆。 肩の大きな関節をほぐす事によっ…

エクササイズコーチ浦安店です！ 新商品登場です✨ 【アップルシナモンプロテインバー】🍎 パッケージも新しく進化しました😆 スタッフも試食しましたが、アップルの甘みとシナモンの風味が香りとても美味しいです👍 またダイエット…

こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店の出貝です🐚 コンテストが終わって爆食をしております😋😋 甘党の出貝にとっては最高の時間です😻 ただ、そろそろ鶏胸肉が恋しくなってきました…😂 鶏胸肉と卵を混ぜた増量飯を再開します‼…

こんにちは😃 エクササイズコーチ浦安店です！ 本日はリニューアルオープンしたエクササイズコーチ横浜店をご紹介します！ 【横浜駅】西口徒歩5分で通いやすく、ウェアもレンタル無料、手ぶらOK！ 内装もとてもシンプルで綺麗に仕…

こんにちは！！ エクササイズコーチ船橋店です☺️ 今月はモニターさんを大募集します！！ 先着5名様限定企画です🥺✨ コース料金も通常より安く成果を出すことができます🔥 条件としましては ✅ダイエット目的の方 ✅SNS写真…

エクササイズコーチ船橋店です☺️ 本日はトレーニングしながら質問をしてみた企画最終回です！ 詳しくは店舗インスタグラムにて動画を投稿しております！ ついに店長に順番が回ってきました💦 しっかり負荷をかけた状態で足のトレー…

こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店の出貝です🐚 気づいたらもう2月が終わりそうです… 年越しがついこの前だった感覚です😂 年々、時間が経つのが早く感じるようになってきました😌何故なのでしょうか…😅 あ、ちなみにバレン…

こんにちは😃 エクササイズコーチ浦安店です！ 今回店内紹介をいたします！😊 エクササイズコーチは初心者の方でも始めやすい設備が整っています！ 仕事帰りや、お出かけついでに通えたり、 ウェアやシューズを持っていなくても無料…