-
浦安店6月キャンペーン！こんにちは😃 エクササイズコーチ浦安店です！ 今回は【6月キャンペーン】の紹介です！🌟 なんと、6月中に入会していただくと 入会金無料で初月3980円で通えます！😆 また、スターターキットもプレゼント！！ 豪華特典が今月…
-
柏店アップルシナモン プロテインバー販売終了こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です💪 期間限定のアップルシナモン味のプロテインバーが在庫限りで販売終了となります😭 お好きな方はお早めにお求めください🏃♂️ 次回の期間限定フレーバーもお楽しみに✨ 無料体験は…
-
船橋店初大会直前！コーチも実践してる食事管理のコツ。こんにちは！ 今回は7/6の千葉コーチの大会の進捗をお話ししていきます💪 【ダイエット開始から4ヶ月経っての現状】 体重:-4kg カロリーは1600-1500kcalで食べてます🥹 トレーニングは週3-4で、1日100…
-
船橋店モニターさん結果発表！こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です✨ 船橋店ではモニターさんを募集して2ヶ月間主に食事の改善と トレーニングを頑張って頂きました！ 今回はその時の結果発表になります☺️ 40代男性【トレーニング月8…
-
浦安店新プロテイン登場！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です🌞 今回は新商品の【ソイプロテイン チョコレート味】のご紹介です！ ・GABA、テアニン ～睡眠前にリラクゼーションに～ ・イヌリン（食物繊維）ビタミン ～不足しやすい成分をサポー…
-
柏店自己紹介はじまして！伊藤菜津美と申します。 5月18日からコーチとして柏店に在籍しております。 お客様がトレーニングをしっかり行えるよう、 出勤の度にマシンでトレーニングを行い、身体の使い方や意識の仕方など、自分自身で体感してお…
-
船橋店6月キャンペーン！こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です✨ 6月になりましたね☺️ いよいよ夏がすぐそこまで来ましたね😉 夏は海行ったりお祭りに行ったりみんなでバーベキューしたりしたいですね😙😙 ジムで夏に向けて身体作りしたいけどどこ…
-
柏店ダイエットについてこんにちは！ エクササイズコーチ柏店です💪 本日はダイエット中に意識することをご紹介します！ エクササイズコーチでは、食事指導や20分の時短トレーニングを行っておりますので、 この機会に是非店舗に足を運んで理想の…
-
船橋店運動量の上げ方！こんにちは！ 今回は「運動量を上げる方法」について💪✨ 痩せるために運動量上げなきゃ！でも、そんな時間作れない‥😭 家事や仕事が忙しくて運動できない‥😵💫 こんなお悩みありますよね😂 そんなときは生活の中で動くようにし…
-
船橋店トレーニング後のビフォーアフターこんにちは😃 本日はトレーニング後のbefore afterを紹介します💪 こちらは店長が実際に胸のトレーニングを行う前と後で大きく変化が出ています😳 この差を生み出すまでにかけた時間はなんと1分強！！ しかも1種目のみ…
-
博多マルイ店夏野菜を食べる人ほど夏を楽しめる理由こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ 暑さが続くこの時期は、「食欲がないからそうめんだけで済ませてしまう」「冷たいものばかり食べてしまう」という日が増えていませんか？手軽ではありますが、その食生活が続く…
-
三宮店7月キャンペーンこんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『７月のキャンペーン』について紹介します！ ・入会金無料 ・初月コース代金 1,980円 お得なキャンペーンですので、この機会にぜひトレーニング始めましょう！！！ エク…
-
京都府コリと血流と筋肉の関係こんにちは！ エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日は 筋肉のコリと血流の関係を紹介します😄 「肩や首がガチガチ…」 そんなコリは、血流の低下が関係していることがあります⚠️ 筋肉が長時間緊張すると、筋肉の中を通る血管…
-
博多マルイ店ダイエット中、コンビニで選ぶなら何を買う？こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ 仕事帰りや忙しいお昼休みに、コンビニを利用することはありませんか。「ダイエット中だから我慢しよう」と何も食べずに過ごした結果、夜に食べ過ぎてしまった経験がある方もい…
-
品川店【🌻7月中に始めないと夏に後悔すること】について✨こんにちは✨ エクササイズコーチ品川店です💪 「夏までに痩せたい！」と思っていても、 気づけばもう夏直前…💦 実は、 “7月の過ごし方”で夏の体はかなり変わります👇 💧 水分不足を放置する ✔ だるさ ✔ むくみ ✔ 疲…
-
船橋店【予約の取り方について】体験前によくある質問こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の千葉です！ 本格的に暑くなってくるとジム探しをされている方も多いのではないでしょうか？ 今回は体験前に多い質問「予約の取り方」についてご説明していきます！ ① 予約方法 Q. 予約…
-
四条烏丸店エクササイズコーチの胸のトレーニングこんにちは🏋️ エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日はエクササイズコーチで行える胸のトレーニングのやり方とポイントをご紹介します💪 早速やり方を説明していきます🫡 1．シートに座ったら足はフットレストに置きます 2．…
-
博多マルイ店七夕に願いを込めて。今年は「健康な自分」をプレゼントしませんか？こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ もうすぐ七夕ですね。短冊に願いごとを書く機会は、大人になると少なくなりますが、「今年こそ健康的に痩せたい」「好きな服を自信を持って着られるようになりたい」と心の中で…
-
船橋店夏までに痩せたいなら！こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です！ 夏は海やプール、そして薄着の季節ですよね！ 夏までに痩せたいという方も多いと思います。 ただ、運動するための時間を確保するのが難しいこともあると思います。 エクササイズ…
-
博多マルイ店朝ごはんを食べた方が痩せるって本当？こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ 「ダイエット中だから朝ごはんは食べない方が痩せそう」 「朝は時間がなくてコーヒーだけで済ませている」 そんな方もいらっしゃると思います。 一方で、「朝ごはんはしっか…