千葉県のブログ

こんにちは😀 エクササイズコーチ船橋店の酒谷です🌈 本日は簡単！ふくらはぎトレーニングのご紹介です！ ふくらはぎは第二の心臓とも呼ばれる大事な筋肉で腓腹筋とヒラメ筋で構成されています🧐 この2つが弱くなってしまうと血流が…

こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です💪 本日はお客様から頂いた口コミをご紹介します！ こちらは運動が苦手なお客様でしたが、お食事もトレーニングもかなり頑張って目標以上に数値に変化が出ていました！ トレーニング中もきつ…

こんにちは😊 エクササイズコーチ船橋店の千葉です😚🌈 今回はトレーニングしながら質問に答えてみました！第3弾👊 力出しながら質問に答えるのは難しいですね😂 キツくて顔がとんでもないことになってますが見逃してください🤣笑 …

こんにちは😃 エクササイズコーチ浦安店です！ 今回はお客様紹介です🌟 こちらのお客様は月6回のトレーニングを頑張ってます😆 毎回種目ごとに追い込みが上手で印象に残っていたので 紹介させていただきました！！！ AI使用のト…

こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店の出貝です🐚 2月23日の大会まで残り10日を切りました‼️ 減量の進みは前回よりも順調に進んでおりコンディションもいい感じにきています。 食事の量も前回より多いですがその分、トレー…

こんにちは😃 エクササイズコーチ浦安店です！ エクササイズコーチ横浜店がリニューアルオープンいたしました！😊 さらに綺麗になった店舗でモチベーション上げてトレーニング頑張りましょう😊 無料体験も受け付けていますので、気に…

本日はコーチダイエット企画の途中経過です！ Instagramにて掲載しております♪ 先日の投稿から早1ヶ月がすぎ、徐々に変化が出てきました✨ 投稿では個人的に意識していることも記載しています！ 体重に関しては目標範囲内…

こんにちは😊 エクササイズコーチ船橋店の酒谷です🐟 今回はトレーニングしながら質問に答えてみましたの第2弾☺️☺️ もちろん質問内容は打ち合わせ無しです！ 是非店舗のInstagramをご覧ください‼️ エクササイズコー…

こんにちは😃 エクササイズコーチ浦安店です！ なんとエクササイズコーチ浦安店が ReFa正規取り寄せ販売店になりました！😊 シャワーヘッドやヘアアイロンなど 多数商品お取り扱いしております！ 家族や彼氏彼女へのプレゼント…

こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です❄️ 本日はプロテインを飲むタイミングについてです！ プロテイン買ったはいいけどいつ飲めばいいのか分からない… 1日に何杯飲めばいいんだろう… といった質問は良くいただきます🤔 エ…