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浦安店炭酸水について
今回は炭酸水についてです❗️ ダイエット中の炭酸水に一番のメリットは満腹感を得られることです✨ 食べ過ぎを抑制してくれます👍 また交感神経を刺激し、活性化させるので代謝向上にもつながります🔥 しかし一度に飲みすぎてしまう…
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船橋店4月度入会キャンペーンについて
エクササイズコーチ船橋店です✨ 本日はエクササイズコーチ船橋店の4月度入会キャンペーンについて ご連絡させて頂きます💁♀️ 4月度に問い合わせをいただいたお客様は体験日当日でのご入会で 入会通常¥19,800→¥9,9…
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船橋店ジャンクフードについて
こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋です♪ 今日は皆さん大好きな『ジャンクフード』についてご案内します! ジャンクフードは、高カロリー、高脂質、高塩分の為、ダイエット中は注意が必要です💧 また砂糖が沢山入っている炭酸飲料…
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柏店お客様紹介💁🏻♀️
こんにちは! エクササイズコーチ 柏店です💁♀️ 本日は柏店のお客様をご紹介します🤗 こちらのお客様は月6回のプランで通われています! トレーニング期間約11ヶ月間で体重-11kg、体脂肪率-7%としっかり結果が出てお…
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浦安店♡お客様紹介♡
こんにちは🤗 エクササイズコーチ浦安店です✨ 今回はお客様紹介です🙋🏻♂️ 体力つくりのために月4回コースで通って頂いております🌈 毎回負荷が上がる中、楽しくトレーニングされております🧡 これからもお隣でサポートしてま…
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浦安店食物繊維の役割!
こんにちは😃 エクササイズコーチ浦安店です! 今回は食物繊維についてです! 【食物繊維】はダイエットにおいて非常に重要なカギを握ります。 ・満腹感を得やすく食べ過ぎ防止 ・GI値の抑制効果 ・善玉菌のエサに 1日で女性は…
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浦安店➤マシン紹介
本日はマシン紹介についてです! こちらの種目はROW(ロウ)になります★ 主に背中、力こを鍛えることができます😍 背中は上半身の中でも大きな筋肉になりますので、 代謝も上がり痩せやすい身体を作ることができます💞 興味があ…
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船橋店食事写真投稿方法
こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店です👍 本日はお客様の食事写真投稿方法についてご紹介いたします✨ エクササイズコーチでは、毎回のセッション時にお客様の目標に合わせてお食事のヒアリングとアドバイスをさせていただいてお…
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浦安店お客様紹介
今回はお客様紹介です✨ こちらのお客様💁♂️月6回コースで通われています❗️ 毎回のトレーニングの達成率がとても高く素晴らしいです😎 明るく楽しくトレーニングされるのでコーチ一同パワーを貰っています😆 体脂肪も減少傾向…
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船橋店新店舗紹介
エクササイズコーチ船橋店です✨ 本日は新規店舗オープンのお知らせをさせていただきます🎊 来る4月1日より新潟店と神奈川県は青葉台店がオープンします🌸 もし転勤などでお引越し等がありつつもまだエクササイズコー…
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