千葉県のブログ

こんにちは😃 エクササイズコーチ浦安店です！ 今回はお客様紹介です🌟 こちらのお客様は月6回のトレーニングを頑張ってます😆 毎回種目ごとに追い込みが上手で印象に残っていたので 紹介させていただきました！！！ AI使用のト…

こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店の出貝です🐚 2月23日の大会まで残り10日を切りました‼️ 減量の進みは前回よりも順調に進んでおりコンディションもいい感じにきています。 食事の量も前回より多いですがその分、トレー…

こんにちは😃 エクササイズコーチ浦安店です！ エクササイズコーチ横浜店がリニューアルオープンいたしました！😊 さらに綺麗になった店舗でモチベーション上げてトレーニング頑張りましょう😊 無料体験も受け付けていますので、気に…

本日はコーチダイエット企画の途中経過です！ Instagramにて掲載しております♪ 先日の投稿から早1ヶ月がすぎ、徐々に変化が出てきました✨ 投稿では個人的に意識していることも記載しています！ 体重に関しては目標範囲内…

こんにちは😊 エクササイズコーチ船橋店の酒谷です🐟 今回はトレーニングしながら質問に答えてみましたの第2弾☺️☺️ もちろん質問内容は打ち合わせ無しです！ 是非店舗のInstagramをご覧ください‼️ エクササイズコー…

こんにちは😃 エクササイズコーチ浦安店です！ なんとエクササイズコーチ浦安店が ReFa正規取り寄せ販売店になりました！😊 シャワーヘッドやヘアアイロンなど 多数商品お取り扱いしております！ 家族や彼氏彼女へのプレゼント…

こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です❄️ 本日はプロテインを飲むタイミングについてです！ プロテイン買ったはいいけどいつ飲めばいいのか分からない… 1日に何杯飲めばいいんだろう… といった質問は良くいただきます🤔 エ…

こんにちは😃 エクササイズコーチ浦安店です！ 2月といえば、バレンタインデーですね！ チョコなどの甘いものをついつい食べたくなりますよね！ そんな時にエクササイズコーチのプロテインとプロテインバーです！ ダイエット中でも…

こんにちは😃！ エクササイズコーチ船橋店の千葉です🥺✨ 今回はダイエット中におすすめの間食5選を紹介していきます！　 【低カロリー編】 ・茎わかめ ・するめ 【高タンパク質】 ・ゆでたまご ・オイコス ・プロテインバー …

こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です☃️ 本日は有酸素運動と筋トレの違いについてです！ ・ダイエットしたいけど何から始めたらいいかわからない ・有酸素と筋トレってどっちがいいの？ など、お客様からよくご質問があります…