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船橋店体脂肪について🔥こんにちは☀️ エクササイズコーチ船橋店です😊 今回は体脂肪についてのお話です🍗🍟 体脂肪とはひとことで言うと身体の中に蓄えられた脂肪のことです🦵🏻 体脂肪の中には皮下脂肪と内臓脂肪があります🧐  …
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浦安店紹介制度について紹介制度の特典内容についてご説明いたします👍 ご紹介で入会される方は入会金（通常19,800円）が【無料】✨ ご紹介者様には物販クーポン券2,000円分をお渡しいたします✨ ※1商品につき、ご利用は1枚までとなります。 …
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柏店柏店への行き方💁🏼♂️こんにちは🍉 エクササイズコーチ柏店です🌝 本日は駅から店舗までの道のりを紹介します！ ①常磐線、東武アーバンパークライン「柏駅南口」から出て右へ ②突き当たり左手の階段を降りる ③道路を渡り、ローソンを目印にを右折 ④…
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柏店お客様紹介こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です🌱 本日はお客様の紹介です！ こちらのお客様は1年以上柏店で月8回のコースでトレーニングを継続されています😆 時に停滞してしまう事もありましたが、最近で…
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浦安店お客様紹介💐本日はお客様紹介です🏋🏻♀️ こちらのお客様は、浦安店オープン時からトレーニングされているお客様です♪ 身体が引き締まりスッキリされました😊 お仕事の休憩中にご来店され時間を有効活用しながら頑張っています✨ ※写真はお…
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柏店コーチ紹介⛹️♀️こんにちは！ エクササイズコーチ 柏店です💚 本日はコーチの紹介です！ 柏店、店長の後藤と申します😽 運動はこれまでにバスケットボールを11年間⛹️♀️💫 その他にも水泳・サッカー・スキー等のいろんなスポーツをしていま…
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浦安店店舗連絡についてこんにちは✨ エクササイズコーチ 浦安店です🤗 本日は店舗連絡についてです💡 なにかございましたら、直接浦安店にお問合せください✨ コーチがセッション中は、電話に出れない場合がございます‼︎ 不在の場合は、メールでお問合…
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柏店追加セッションについてこんにちは！！ エクササイズコーチ柏店でございます🍀 本日は3月より新しく始まった制度についてお知らせいたします😆 契約コースの回数を使い切ってしまったが、もう少しトレーニングしたい方にオスス…
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浦安店お客様紹介✨こちらのお客様💁♀️ 体力が落ちないように日々トレーニングを頑張っております‼️ 無理なく食事管理行ってくださっているため数値が上がることなく楽しく通ってくださっています👏 体力や筋力の維持を心がけている方は是非浦安店…
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浦安店対組成計毎回トレーニング前に【体組成計】で計測をします 黒い場所にはみ出さないように銀色の位置に立っていただいて 持ち手をしっかり握って溝内の当たりの高さで肘を伸ばして計測していただいています🙏 数値に誤差のないようにご協力をお…
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池袋西口店紹介キャンペーンについてこんにちは💗 エクササイズコーチ池袋西口店です✨✨ 今回は【お友達紹介キャンペーン！！】についてご紹介いたします🌈 ★紹介者様★ 翌月コース代金半額💗 プロテイン・バー購入時お会計から2000円割引💪 ★新規入会者様★ …
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銀座店朝ごはん抜いてませんか？皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 「朝ごはん、食べてますか？」 朝はバタバタでつい抜きがち… でも、それが実はダイエット停滞の原因になってるかも🤔 ✅ 朝食を抜くと… ・代謝が下がる ・筋肉が分解され…
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広島店プロテイン新フレーバー🍋こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ プロテインのニューフレーバーのご案内です🥛🆕 期間限定でレモンヨーグルトの販売がスタートしました🍋 トレーニング後や、これからの季節にもさっぱりお飲みいただけます！！ 試飲も…
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船橋店プロテイン新フレーバー登場！🍋新登場！爽やか系プロテイン☀️ 【レモンヨーグルト味】が仲間入り！ 「甘すぎるのは苦手…」という方にもおすすめ！ スッキリ爽やかな味わいで、暑い季節でもゴクゴク飲めます🌿 朝の1杯にも、トレーニング後にもぴったり✨ さ…
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池袋東口店【7月キャンペーン】についてご紹介いたしますこんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 今回は【7月キャンペーン】についてご紹介いたします🌈 7月キャンペーン内容は… ★初月コース代金980円 （※3か月継続）★を実施いたします！！ とてもお得にトレーニン…
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三宮店BCAAとは？EAAとの違いについてこんにちは エクササイズコーチ三宮店です🔥 皆様は、BCAAとEAAをご存知でしょうか❓ 今回ご紹介するのは【BCAAとは？EAAとの違いについて】です❕❕😲 ★BCAAとは、筋肉のエネルギー源となる3つの必須アミノ酸（…
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三宮店マシン紹介 PD（プルダウン）こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『PD（プルダウン）』です！！ こちらのマシンは主に背中、力こぶを鍛えるマシンとなっております💪 背中の筋肉は上半身の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで…
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四条烏丸店GI値って何？？こんにちは！🔥 エクササイズコーチ四条烏丸店です！💪💪 本日はGIについてご説明させていただきます！！🤩 GI値（グリセミック・インデックス、Glycemic Index）とは、食品に含まれる炭水化物が血糖値をどれだけ速…
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リンクス梅田店MBTI 討論者💜こんにちは😎 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ リンクス梅田店スタッフのMBTIを紹介します🖤 少しでも楽しんでもらえたら嬉しいです 是非皆様のMBTIも効かせてください🥰🥰 リンクス梅田店
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船橋店三浦コーチの減量進捗こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です 今回も僕の減量進捗についてご報告させていただきます 現在の摂取カロリーは約2200kcalです 僕の基礎代謝が約2100kcalなので結構ギリギリの所でやっています 体重…