千葉県のブログ

こんにちは！！ エクササイズコーチ柏店でございます🍀 本日柏店のお客様をご紹介いたします😆 こちらのお客様は昨年7月からエクササイズコーチに通っていただいています💪 プロテインを活用しながらの食事管理と月6回のトレーニン…

こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です！ 本日はトレーニングの一部をご紹介いたします💪 この種目は背中と力こぶを鍛える種目となっております🔥 男性広い背中！女性は引き締めに効果がある種目です！🤗 トレーニングの正しいフ…

こんにちは✨ エクササイズコーチ　浦安店です🏋🏻‍♀️ 3月よりトレーニングの追加サービスが始まりました✨ あともう一回トレーニングしたい、、、 空き時間でしっかり追い込みたい、、、 そんな方にオススメです🔥 追加料金お…

こんにちは😃 エクササイズコーチ 柏店です！ 本日はコーチの紹介です💁🏼‍♂️ 柏店所属の大平と申します！ 学生時代は空手とバレーボールをやってました🏐 趣味は筋トレ、カメラ、ドライブ、映画観賞と多趣味です笑 筋肉がつけ…

本日はお役立ち情報の導入についてです❗️ My page→お役立ち情報○/○更新→コラム更新のお知らせ等 お役立ち情報にコラム更新のお知らせやその他お知らせ関連を載せています✨ ぜひ拝見してみてください💗 少しでも興味あ…

こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です🎎 本日は感染症対策についてのご案内です。 トレーニングに使うマシンの消毒だけでなく、毎回乗っていただく体組成計や足置きマットなど、お客様の触れる部分はトレーニング前に必ず消毒をし…

  効率的なトレーニングを行うには筋肉の回復期間が必要不可欠です💪 トレーニングを行うと筋肉がダメージを受けます✨ そこから筋肉が回復する期間を【超回復】といい、一般的に48時間から72時間の回復時間が必要とな…

こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店です🌟 今回は部分痩せについてのお話です👯 部分痩せとは気になる部位だけ重点的に細くしたり肉を落としたりすることですが、基本的にこの部分痩せというのは難しいと言われています🙅‍♂️ …

本日は業態変更についてです‼️ 旧：測定＋トレーニング（20分間） 新：測定+食事アドバイス+トレーニング（30分間） ※パートナーコース（コーチ1名、お客様2名）もございます！ 3月から食事指導ありでお客様のライフスタ…

こんにちは！ エクササイズコーチ柏店でございます💚 本日はお得なキャンペーンをご紹介します👀💫 なんと入会金が1,0000円引きになります！ 適用条件はたったの２つ👯‍♂️ ✔️3月1日から4月30日までの期間で無料体験…