千葉県のブログ

こんにちは✌️エクササイズコーチ船橋店です🐱🌈 . . 今月2/25から……《👫紹介キャンペーン✨✨》が始まります🎶 . . 🔶紹介者様には……🔶 店舗で使える2000円クーポン🎫プレゼント🎁❤️ クーポンを使えばエクサ…

こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です！ 本日はコーチの紹介です😉 柏店の石垣と申します🤓 スポーツは野球と陸上をやっていました。隣の市の我孫子出身で陸上では1500m市内1位を取った事もあります🏅 以上の種目に関わら…

今回はウォーターサーバーについてです！ 各店舗にウォーターサーバーが設置されています。 トレーニング終了時にご自身で持ってこられたプロテインの粉と混ぜてプロテインを作る方が多いです！ ダイエットには【水分】が必要不可欠で…

こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です！ 本日はトレーニングの一部をご紹介いたします💁‍♂️ この種目は肩と二の腕を鍛える種目となっております🔥 男性はたくましい肩幅！女性は二の腕の引き締めに効果がある種目です！ 他に…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ 柏店でございます💚 本日はみなさんお楽しみのお客様紹介です🤩 写真はペアコースでのトレーニングコースです！💪 ご夫婦で通われています🔥 11月からスタートし、今ではフォームも綺麗で効果実…

こんにちは😃 エクササイズコーチ 柏店です！ 本日はコーチの紹介です💁‍♀️ 柏店配属の増田と申します！ 学生時代はソフトボール部でピッチャーやってました⚾️ 球速は遅いですが、コントロールには自信ありです💪✨ テレビが…

本日はお客様紹介です😁 こちらのお客様は、減量する為日々頑張っております🔥 徐々に数値も落ちてきているので、素晴らしいです✨ 減量したい方、無料体験も行っておりますのでお気軽にお問い合わせください！ ※写真はお客様の承認…

こんにちは✨ エクササイズコーチ　浦安店です🏋🏻‍♀️ 本日はイヌリンについてご紹介です🌱 イヌリンは、食後の血糖値上昇を緩やかにしてくれます 中性脂肪を抑制して脂肪細胞の肥大化を防ぐ為、ダイエットには最適に✨ エクササ…

こんにちは✨ エクササイズコーチ　浦安店です🥳 本日は【プロテイン】のオススメ摂取タイミングついてです💡 運動後→筋肉の成長を促し筋力UP！ 朝→代謝上がり一日元気に！🔥 エクササイズコーチの【オリジナルプロテイン】を飲…

本日は【生理】時の変化についてです👏 生理前→水分の排泄が悪くなり、むくみや便秘になりやすい 生理後→水分の排泄が良くなり、体重が落ちやすい 食事管理の際は生理周期を確認していきましょう✨ 随時無料体験行っておりますので…