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船橋店MAXテストについて?こんにちは✌️✌️ . エクササイズコーチ船橋店です?♀️本日はMAXテストについてです?️✨ . . まずこのようにトレーニングを行う前に筋力テスト?をさせて頂きます❕ それを元にAIが一人一人に合った…
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柏店お客様紹介こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です！ 本日はお客様のご紹介です！ こちらのお客様は減量を目標に月8回のコースで通われております‼︎ 食事管理やトレーニングも頑張られており、その結果入会時…
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船橋店マシン紹介✨こんにちは? エクササイズコーチ船橋店です? 本日はマシンの紹介です✨ こちらはチェストプレスといって主に胸や二の腕を鍛えるマシンです‼ 上半身の中で胸の筋肉は大きい部位ですので、鍛える事で基礎代謝が向上し…
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船橋店お客様紹介こんにちは✌️✌️ エクササイズコーチ船橋店です?本日は実際に減量を成功されたお客様のご紹介です?✨ . . . こちらのお客様、月8回コースで2か月間、食事管理&トレーニングを頑張って頂き、 体重 50.8㎏…
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柏店商品紹介?️♂️こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です? 今回はエクササイズコーチのプロテイン・プロテインバーのご紹介です エクササイズコーチのプロテインはトレーニング直後に最適な吸収の早いホエイプロテインと、吸収が緩やかで小腹を満た…
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船橋店物販紹介✨こんにちは? エクササイズコーチ船橋店です? . 今日はプロテインとプロテインバーのご紹介です✨ . エクササイズコーチのプロテインは独自の配合を行っており、トレーニング後に特化したホエイと間食や食事の置き換えなどに特化…
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柏店お客様紹介こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です！ 本日はお客様のご紹介です！ こちらのお客様方は減量を目標にパートナーコースで通われております。 いつも2人で楽しくトレーニングに励んでいただいています！ 重さのベ…
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船橋店お客様紹介?こんにちは?♀️✨ . エクササイズコーチ船橋店です！本日はお客様をご紹介致します?? . こちらのお客様は月6コースで減量目的で通って頂いております? 毎回全力で取り組んで頂き、最新AIが算出した負荷?でしっかり追い…
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柏店モニター紹介こんにちは!エクササイズコーチ柏店です? . こちらのお客様??♀️ . 約4ヶ月で-21kgの減量に成功しました✨ 1ヶ月あたり体重の5%の5kgを目安に落としていくことでリバウンドのリスクを避けながら筋肉量を落とさ…
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船橋店モニター紹介?♀️こんにちは? エクササイズコーチ船橋店です✨ ． 今回はお客様のビフォーアフターをご紹介します? ． こちらのお客様、なんと体重−10.75kgの減量に成功しています‼ ． 比べてみると違いが一目瞭然です?…
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三宮店BCAAとは？EAAとの違いについてこんにちは エクササイズコーチ三宮店です🔥 皆様は、BCAAとEAAをご存知でしょうか❓ 今回ご紹介するのは【BCAAとは？EAAとの違いについて】です❕❕😲 ★BCAAとは、筋肉のエネルギー源となる3つの必須アミノ酸（…
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三宮店マシン紹介 PD（プルダウン）こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『PD（プルダウン）』です！！ こちらのマシンは主に背中、力こぶを鍛えるマシンとなっております💪 背中の筋肉は上半身の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで…
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四条烏丸店GI値って何？？こんにちは！🔥 エクササイズコーチ四条烏丸店です！💪💪 本日はGIについてご説明させていただきます！！🤩 GI値（グリセミック・インデックス、Glycemic Index）とは、食品に含まれる炭水化物が血糖値をどれだけ速…
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リンクス梅田店MBTI 討論者💜こんにちは😎 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ リンクス梅田店スタッフのMBTIを紹介します🖤 少しでも楽しんでもらえたら嬉しいです 是非皆様のMBTIも効かせてください🥰🥰 リンクス梅田店
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船橋店三浦コーチの減量進捗こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です 今回も僕の減量進捗についてご報告させていただきます 現在の摂取カロリーは約2200kcalです 僕の基礎代謝が約2100kcalなので結構ギリギリの所でやっています 体重…
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浦安店紹介キャンペーン追加店舗！📣【大好評につき対象店舗追加！】 お友達紹介キャンペーン 「誘っておトク、始めておトク」 ▶︎ 5/1(木)～8/31(土) ご好評いただいている紹介キャンペーンに、 ✨新たに《船橋店、四条烏丸店、名古屋栄店、名古屋駅店…
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大阪府7月CPこんにちは😁 エクササイズコーチ梅田店です😘 今回は7月CPについてのお知らせです！ ①【初月980円キャンペーン実施中！】 7月限定・初月980円キャンペーン実施中！ ジム通いに迷ったら、まずはここからスタートしてみて…
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池袋西口店飲み会の対策についてこんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です😆 本日はダイエット中の飲み会対策についてです✨ 飲み会の気を付ける３つのポイントを紹介いたします！！ ３つのポイント✨ ①おつまみはタンパク質の多いものを選ぶ🌈 ・枝豆、豆…
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船橋店夏バテ対策には〇〇！夏バテしてると、運動どころじゃない？ でも実は… 「筋トレ」で夏バテ対策になるんですよー☀️ ✅血流が良くなり、疲労物質が流れやすくなる ✅自律神経が整いやすくなる ✅食欲や睡眠のリズムも安定しやすい 「疲れてるから休も…
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広島店7月キャンペーン✨こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ ７月ご入会キャンペーンのご案内です🎐🍉 ７月限定！ 初月コース代金980円（税込み）でご入会いただけます😊✨ ⚠️キャンペーン対象月を含めた3ヶ月間のご契約が条件となります。…