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柏店お客様紹介です💪こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です💚 本日はお客様紹介です🌿 こちらのお客様は月8回のコースでトレーニングされています‼︎ お食事はもちろん、栄養補助としてエクササイズコーチのプロテイン、プロテインバ…
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浦安店お客様紹介✨✨こんにちは? エクササイズコーチ浦安店です?✨ 本日はお客様紹介です❣ こちらのお客様?♀️ インディビジュアル月8回コーチで通われており、体重−4kg、体脂肪−4%と減量されております? 見た目をどんどん引き締まって…
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船橋店体を温めよう??こんにちは?エクササイズコーチ船橋店です⛴? 体を温めよう?ということで！ 人間の体は体温が1℃下がるだけで免疫力が30%も落ちることがわかっています? また代謝も12%落ちてしまいまうので痩せにくくもなり体の中に糖分や…
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柏店設備紹介😻こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です🤲 本日は店舗内の設備をご紹介します😻 ①マシンエリア ②カウンセリングルーム ③更衣室 お客様に快適にトレーニングしていただけるよう 特に掃除にこだわり清潔感のある…
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浦安店プロテイン新フレーバーについてこんにちは? エクササイズコーチ浦安店です‼️ 本日は今月新発売の新フレーバーのプロテインです！?? 現在エクササイズコーチには、 抹茶、カフェオレ、ピーチ、ミックスフルーツ、ミルクティーの計5種のプロテインを販売して…
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浦安店年末年始の営業についてこんにちは? エクササイズコーチ浦安店です? 本日は年末年始の営業に関してのお知らせです?? エクササイズコーチ浦安店は、 2021年 12月31日 ～ 2022年 1月3日 こちらの期間でお休みさせていただきます。 …
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柏店年末年始の休業日のお知らせこんにちは！ エクササイズコーチ柏店でございます。 本日は年末年始の休業日についてお知らせ致します。 □短縮営業 : 2021年12月30日 10:00〜20:00(最終受付19:30) □休業日 : 20…
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柏店12月も残りわずかこんにちは🌈 エクササイズコーチ柏店です🔥 今年ももうあとわずかですね‼︎ 皆さまどんな1年でしたか? 来年こそは！を応援するため12月のキャンペーンご紹介致します✌🏻 12月中、月６回以上の減量コースで当…
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船橋店良質な脂質について✨こんにちは? エクササイズコーチ船橋店です? 今回は良質な脂質について投稿致します? 脂質は三大栄養素（タンパク質、脂質、炭水化物）の一つに含まれ、体に必要な栄養素です?♂️ ボディメイクされてる方は摂取し過ぎないよう…
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柏店チョコバナナ味登場こんにちは！ エクササイズコーチ柏店でございます🏋️♂️ 本日はオリジナルプロテイン新フレーバーのご紹介です✔ 新たにチョコバナナ味が登場しました💚 甘みもありとっても飲みやすい味です！ エクササイズコー…
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博多マルイ店夏野菜を食べる人ほど夏を楽しめる理由こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ 暑さが続くこの時期は、「食欲がないからそうめんだけで済ませてしまう」「冷たいものばかり食べてしまう」という日が増えていませんか？手軽ではありますが、その食生活が続く…
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三宮店7月キャンペーンこんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『７月のキャンペーン』について紹介します！ ・入会金無料 ・初月コース代金 1,980円 お得なキャンペーンですので、この機会にぜひトレーニング始めましょう！！！ エク…
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京都府コリと血流と筋肉の関係こんにちは！ エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日は 筋肉のコリと血流の関係を紹介します😄 「肩や首がガチガチ…」 そんなコリは、血流の低下が関係していることがあります⚠️ 筋肉が長時間緊張すると、筋肉の中を通る血管…
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博多マルイ店ダイエット中、コンビニで選ぶなら何を買う？こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ 仕事帰りや忙しいお昼休みに、コンビニを利用することはありませんか。「ダイエット中だから我慢しよう」と何も食べずに過ごした結果、夜に食べ過ぎてしまった経験がある方もい…
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品川店【🌻7月中に始めないと夏に後悔すること】について✨こんにちは✨ エクササイズコーチ品川店です💪 「夏までに痩せたい！」と思っていても、 気づけばもう夏直前…💦 実は、 “7月の過ごし方”で夏の体はかなり変わります👇 💧 水分不足を放置する ✔ だるさ ✔ むくみ ✔ 疲…
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船橋店【予約の取り方について】体験前によくある質問こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の千葉です！ 本格的に暑くなってくるとジム探しをされている方も多いのではないでしょうか？ 今回は体験前に多い質問「予約の取り方」についてご説明していきます！ ① 予約方法 Q. 予約…
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四条烏丸店エクササイズコーチの胸のトレーニングこんにちは🏋️ エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日はエクササイズコーチで行える胸のトレーニングのやり方とポイントをご紹介します💪 早速やり方を説明していきます🫡 1．シートに座ったら足はフットレストに置きます 2．…
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博多マルイ店七夕に願いを込めて。今年は「健康な自分」をプレゼントしませんか？こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ もうすぐ七夕ですね。短冊に願いごとを書く機会は、大人になると少なくなりますが、「今年こそ健康的に痩せたい」「好きな服を自信を持って着られるようになりたい」と心の中で…
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船橋店夏までに痩せたいなら！こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です！ 夏は海やプール、そして薄着の季節ですよね！ 夏までに痩せたいという方も多いと思います。 ただ、運動するための時間を確保するのが難しいこともあると思います。 エクササイズ…
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博多マルイ店朝ごはんを食べた方が痩せるって本当？こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ 「ダイエット中だから朝ごはんは食べない方が痩せそう」 「朝は時間がなくてコーヒーだけで済ませている」 そんな方もいらっしゃると思います。 一方で、「朝ごはんはしっか…