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船橋店プロテインバーのご紹介?こんにちは☺️ エクササイズコーチ船橋店です❗️ 本日はエクササイズコーチの「プロテインバー」をご紹介します? ポイント? ☑️低カロリー・低糖質・低脂質 ☑️美味しいから続けられる ☑️タンパク質を簡単補…
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柏店コーチ紹介こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です? . 今回は新しく仲間入りしたコーチの紹介です！ 柏店配属となりました、佐藤と申します。 テニスを10年ほどやっています? 休みの日はテニスかロードバイク?♂️に乗ってます！ …
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柏店北千住店オープンこんにちは！ エクササイズコーチ柏店です?✨ . 本日は新店舗のご紹介をさせていただきます！ . 11月1日に新しくエクササイズコーチ北千住店がオープンしました? . 北千住駅より徒歩5分 東京都足立区千住2－25－1 …
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船橋店✨北千住オープン✨こんにちは☺ エクササイズコーチ船橋店です? . 本日は新店舗のご紹介です❗ 11/1にエクササイズコーチ北千住店がオープンしました? . 東京都足立区千住2-25-1 やよいビル2F 常磐線「北千住駅」より徒歩5分、東…
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柏店プロテインバーが割引に‼️こんにちは? エクササイズコーチ柏店です? 大好評のエクササイズコーチのオリジナルプロテインバーが賞味期限間近な為、通常価格より20%オフとなっております✨ 忙しくて食事が抜けてしまう? 甘いものが食べたい? 小腹がすい…
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船橋店お客様紹介?♀️⭐️こんにちは? エクササイズコーチ船橋店です?? . 本日はお客様のご紹介を致します?♀️ . こちらのお客様はインディヴィジュアル月8回コースで減量と体のシェイプアップを目的にトレーニングされています?♫ とても明るい…
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船橋店✨モニターについて✨こんにちは? エクササイズコーチ船橋店です⭐ . 本日はエクササイズコーチのマシン特徴であるモニターについてです? . 自分のトレーニングは本当に筋肉を使えているのか？ トレーニングしてても筋力がついている感じがしない・…
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柏店お客様紹介❗️こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です！ 本日はお客様のご紹介をさせていただきます！ こちらのお客様、減量目的に月8回コースで通っていただいております！ トレーニングに全力で励んで頂いた結果体重体脂肪共に着々と結果を出…
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船橋店モニターのご紹介?こんにちは? エクササイズコーチ船橋店です?✨ . 本日はモニターのご紹介です?♂️ . こちらのモニターのお客様は月8回のトレーニングとお食事のコントロールを3ヶ月一緒に頑張りました?? . その結果? 体重: 67…
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柏店食物繊維についてこんにちは? エクササイズコーチ柏店です✨ . 本日は、食物繊維についてです‼ . ダイエットや健康維持には欠かせないものです??♀️ 血糖値の上昇を抑える効果があり、 コレステロール値も低下させます?✨ . 不足して…
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船橋店これやってない？ついやりがちなNGダイエット3選。あなたはやっていませんか？？😢 ダイエットに失敗はつきもの。ですが、知れば避けれます！ そこで！やりがちなダイエット習慣をお伝えしていきます！ 💥グラノーラの食べすぎ 💥とにかく走りまくる 💥タンパク質取るために唐揚げや…
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四条烏丸店超簡単短時間ぽっこりお腹解消ストレッチ‼️こんにちは❗️❗️ エクササイズコーチ四条烏丸店です🎯⛩️ 今回は姿勢改善、自律神経整う、背骨の柔軟性アップが期待できるストレッチ を紹介していきます‼️ 骨盤を整える事で下半身痩せやぽっこりお腹解消にもなります💪💪💪 …
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銀座店お客様紹介こんにちは エクササイズコーチ銀座店です🤗 今回はお客様紹介の投稿です🔥 インディヴィジュアル平日デイ「4回」で通われているお客様です💥 「筋量アップ」を目的として、食事とトレーニングを日々頑張っていらっしゃいます🏋️…
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浦安店コース料金のご案内！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回はコース料金のご案内です！ エクササイズコーチではIAマシンを使ってトレーニングをするので、 状来のパーソナルジムの1/4の価格で通うことが可能となっています😳 適切な負荷…
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船橋店三浦コーチの休日減量ルーティンこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です💪 今回は僕の休日減量ルーティンをご紹介します！ この日は朝イチでお茶の水のジムへ行きました お茶の水には週1くらいのペースで行っています トレーニング前の食事では吸収の早…
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リンクス梅田店4月キャンペーンについて🌸こんにちは✨ エクササイズコーチリンクス梅田店です🌸 4月のお得な入会キャンペーンのご紹介です！ 新規ご入会者限定で、 ➀どのコースでも、初月コース代金2,980円👌 ②入会金(19,800円)が0円となります🙂 ※2か…
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広島店noshご購入いただけます！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 今回はnoshのご案内です！ 新生活がスタートして食事のバランスは皆様いかがでしょうか😌🌿 外食やデリバリーなど多くなってしまってる方ぜひオススメです♩ 豊富な種類の中からお…
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四条烏丸店なぜ小麦はやせにくいの？こんにちは😸 エクササイズコーチ四条烏丸店です🙌 本日はなぜ小麦は痩せにくいのかご紹介いたします💁♀️ むくみやすさや体質に関係があります！ 特に日本人の多くは、欧米人に比べて小麦を消化する酵素が少ないと言われています…
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池袋東口店【4月キャンペーン】こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 今回は【4月キャンペーン】についてご紹介いたします🌈 4月キャンペーン内容は… ★入会金無料＋初月コース代金2,980円★を実施いたします！！ とてもお得にトレーニング…
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船橋店ダイエット成功者がやってる朝ルーティンとは？朝はバタバタしてご飯抜きがち‥。 実はそれ、代謝を落として太りやすくしてるかもしれません…💦 ☀️ 朝にプロテインを飲むだけで ✅ 代謝が上がって脂肪が燃えやすく🔥 ✅ 間食予防でムダ食いストップ🛑 ✅ 食事のリズムが整…