-
船橋店お客様紹介?‼️こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です?！ . 本日はお客様の紹介を致します✨ . こちらのお客様は月8回コースで、減量目的でトレーニングと食事管理を頑張ってくださっています??? . エクササイズコーチのオリジナル…
-
柏店お客様紹介こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です！ 本日はお客様の紹介を致します✨ こちらのお客様は月6回コースで、減量目的でトレーニングと食事管理を頑張ってくださっています！ エクササイズコーチのオリジナルプロテインを購入して…
-
船橋店コーチ紹介?‼️こんにちは☺ エクササイズコーチ船橋店です！ . 本日はコーチ紹介です? . 船橋店所属の木嶋と申します?♀️ スポーツは趣味でゴルフやスノボーをしています?♂️ . 皆様が毎回楽しくトレーニング、食事管理出来るよう…
-
柏店感染症対策こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です? . 本日は店舗での除菌についてお話します? . エクササイズコーチ柏店では、新型コロナウイルスをはじめとした感染症対策として、トレーニングマシンや店舗内の消毒をこまめに行ってお…
-
船橋店呼吸についてこんにちは☺エクササイズコーチ船橋店です✨ . 本日は、トレーニング中の呼吸についてお話しさせていただきます? . 皆さんはトレーニング中呼吸することを意識出来ているでしょうか? . 力を出そうとすると、無意識のうちに力…
-
柏店アルコールについて❗️エクササイズコーチ柏店です? 本日はアルコールについてです? お酒のなかには糖質が多いものもあり、筋肉を分解する作用もあるのでダイエットや筋肉をつけたい方にとっては天敵です‼ 飲み会でお酒を飲む機会はあると…
-
船橋店グラノーラ?こんにちは☺️ エクササイズコーチ船橋店です！ . 本日は【グラノーラ】をご紹介します? . 筋力アップに必要なタンパク質と便秘改善や身体に有害な物質の吸収を妨げてくれる効果のある食物繊維が豊富に含まれてい…
-
柏店マシン紹介こんにちは? エクササイズコーチ柏店です！ . 本日はマシンの紹介です? . こちらはROW（ロー）といって主に背中を鍛えるマシンです！ . 背中の筋肉は上半身の中で最も大きな筋肉なので、鍛えることで基礎代謝向上と姿勢改…
-
柏店お客様紹介こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です。 本日はお客様のご紹介をさせていただきます！ こちらのお客様！減量を目的にパートナーコースで通っていただいております！ いつもお2人で楽しく！競い合っ…
-
船橋店お客様紹介?こんにちは✋✨ エクササイズコーチ船橋店です?本日はお客様の紹介です?♀️ こちらのお客様は月8回コースで身体の引き締めを目的に通われています? エクササイズコーチのプロテインも飲んで頂いており、目標に向…
-
船橋店三浦コーチの減量進捗こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です 今回も僕の減量進捗についてご報告させていただきます 現在の摂取カロリーは約2200kcalです 僕の基礎代謝が約2100kcalなので結構ギリギリの所でやっています 体重…
-
浦安店紹介キャンペーン追加店舗！📣【大好評につき対象店舗追加！】 お友達紹介キャンペーン 「誘っておトク、始めておトク」 ▶︎ 5/1(木)～8/31(土) ご好評いただいている紹介キャンペーンに、 ✨新たに《船橋店、四条烏丸店、名古屋栄店、名古屋駅店…
-
大阪府7月CPこんにちは😁 エクササイズコーチ梅田店です😘 今回は7月CPについてのお知らせです！ ①【初月980円キャンペーン実施中！】 7月限定・初月980円キャンペーン実施中！ ジム通いに迷ったら、まずはここからスタートしてみて…
-
池袋西口店飲み会の対策についてこんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です😆 本日はダイエット中の飲み会対策についてです✨ 飲み会の気を付ける３つのポイントを紹介いたします！！ ３つのポイント✨ ①おつまみはタンパク質の多いものを選ぶ🌈 ・枝豆、豆…
-
船橋店夏バテ対策には〇〇！夏バテしてると、運動どころじゃない？ でも実は… 「筋トレ」で夏バテ対策になるんですよー☀️ ✅血流が良くなり、疲労物質が流れやすくなる ✅自律神経が整いやすくなる ✅食欲や睡眠のリズムも安定しやすい 「疲れてるから休も…
-
広島店7月キャンペーン✨こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ ７月ご入会キャンペーンのご案内です🎐🍉 ７月限定！ 初月コース代金980円（税込み）でご入会いただけます😊✨ ⚠️キャンペーン対象月を含めた3ヶ月間のご契約が条件となります。…
-
銀座店夏バテ予防皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 夏になると「なんとなく疲れやすい」「食欲ないけど痩せない…」って感じることありませんか？🥵 実はそれ、“夏バテ太り”のサインかも💦 冷たいものばかり、運動不足、クーラ…
-
京都府新フレーバーレモンヨーグルト🍋🍦こんにちは‼️ エクササイズコーチ四条烏丸店です🌊🍧🧊 本日はプロテイン新フレーバーの紹介をさせていただきます‼️ 新しいプロテイン「レモンヨーグルト味」発売中です🍋🍦 レモンのさっぱりとした酸味と、ヨーグルトの甘みが👍…
-
船橋店七月の目標、願いこんにちは！ 今回は七夕までもう少しということでお客様やコーチの目標や願いについてまとめてみました ・体重、体脂肪を落としたい これは多くの方が目標にされていました 運動と食事のバランスを整えていきましょう！ ・見た目を…
-
池袋東口店新フレーバーご紹介
こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 本日はプロテインの新フレーバーをご紹介いたします！！ 新フレーバーの★レモンヨーグルト★を販売いたしました！！ お味の特徴として爽やかなスッキリとした味わい🌈 甘すぎず…