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船橋店グラノーラ紹介こんにちは エクササイズコーチ船橋店です?? 本日はグラノーラについてです? . グラノーラ（1色約30gあたり） 熱量:107.01kcal 脂質:1.34g 糖質:3.85g タンパク質:10.78g グラノーラには…
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船橋店コーチ紹介?エクササイズコーチ船橋店です✨ . 本日は船橋店のコーチの紹介です? . 船橋店には1人の男性コーチ?♂️と2人の女性コーチ?♀️がいます⭐ . 後列、木嶋コーチ? 前列右から望月コーチ、清水コーチです? . 全コー…
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柏店全コーチ紹介こんにちは☀️☀️ エクササイズコーチ柏店です? . 本日はコーチ達の紹介です? 左上から反時計回りに ?頼れるリーダー?後藤店長 ?不安な気持ちに寄り添う?落合コーチ ?雰囲気作りが上手な?張替コーチ ?ほんわかフレン…
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船橋店お客様紹介?✨こんにちは? エクササイズコーチ船橋店です?? . 本日はお客様のご紹介を致します?♀️ . こちらのお客様は減量を目的にトレーニングされており、トレーニングを始めて2ヵ月目ですが、当初に立てた目標を達成しています❗?…
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船橋店プロテインバーのご紹介?こんにちは☺️ エクササイズコーチ船橋店です❗️ 本日はエクササイズコーチの「プロテインバー」をご紹介します? ポイント? ☑️低カロリー・低糖質・低脂質 ☑️美味しいから続けられる ☑️タンパク質を簡単補…
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柏店コーチ紹介こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です? . 今回は新しく仲間入りしたコーチの紹介です！ 柏店配属となりました、佐藤と申します。 テニスを10年ほどやっています? 休みの日はテニスかロードバイク?♂️に乗ってます！ …
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柏店北千住店オープンこんにちは！ エクササイズコーチ柏店です?✨ . 本日は新店舗のご紹介をさせていただきます！ . 11月1日に新しくエクササイズコーチ北千住店がオープンしました? . 北千住駅より徒歩5分 東京都足立区千住2－25－1 …
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船橋店✨北千住オープン✨こんにちは☺ エクササイズコーチ船橋店です? . 本日は新店舗のご紹介です❗ 11/1にエクササイズコーチ北千住店がオープンしました? . 東京都足立区千住2-25-1 やよいビル2F 常磐線「北千住駅」より徒歩5分、東…
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柏店プロテインバーが割引に‼️こんにちは? エクササイズコーチ柏店です? 大好評のエクササイズコーチのオリジナルプロテインバーが賞味期限間近な為、通常価格より20%オフとなっております✨ 忙しくて食事が抜けてしまう? 甘いものが食べたい? 小腹がすい…
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船橋店お客様紹介?♀️⭐️こんにちは? エクササイズコーチ船橋店です?? . 本日はお客様のご紹介を致します?♀️ . こちらのお客様はインディヴィジュアル月8回コースで減量と体のシェイプアップを目的にトレーニングされています?♫ とても明るい…
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博多マルイ店夏野菜を食べる人ほど夏を楽しめる理由こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ 暑さが続くこの時期は、「食欲がないからそうめんだけで済ませてしまう」「冷たいものばかり食べてしまう」という日が増えていませんか？手軽ではありますが、その食生活が続く…
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三宮店7月キャンペーンこんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『７月のキャンペーン』について紹介します！ ・入会金無料 ・初月コース代金 1,980円 お得なキャンペーンですので、この機会にぜひトレーニング始めましょう！！！ エク…
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京都府コリと血流と筋肉の関係こんにちは！ エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日は 筋肉のコリと血流の関係を紹介します😄 「肩や首がガチガチ…」 そんなコリは、血流の低下が関係していることがあります⚠️ 筋肉が長時間緊張すると、筋肉の中を通る血管…
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博多マルイ店ダイエット中、コンビニで選ぶなら何を買う？こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ 仕事帰りや忙しいお昼休みに、コンビニを利用することはありませんか。「ダイエット中だから我慢しよう」と何も食べずに過ごした結果、夜に食べ過ぎてしまった経験がある方もい…
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品川店【🌻7月中に始めないと夏に後悔すること】について✨こんにちは✨ エクササイズコーチ品川店です💪 「夏までに痩せたい！」と思っていても、 気づけばもう夏直前…💦 実は、 “7月の過ごし方”で夏の体はかなり変わります👇 💧 水分不足を放置する ✔ だるさ ✔ むくみ ✔ 疲…
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船橋店【予約の取り方について】体験前によくある質問こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の千葉です！ 本格的に暑くなってくるとジム探しをされている方も多いのではないでしょうか？ 今回は体験前に多い質問「予約の取り方」についてご説明していきます！ ① 予約方法 Q. 予約…
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四条烏丸店エクササイズコーチの胸のトレーニングこんにちは🏋️ エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日はエクササイズコーチで行える胸のトレーニングのやり方とポイントをご紹介します💪 早速やり方を説明していきます🫡 1．シートに座ったら足はフットレストに置きます 2．…
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博多マルイ店七夕に願いを込めて。今年は「健康な自分」をプレゼントしませんか？こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ もうすぐ七夕ですね。短冊に願いごとを書く機会は、大人になると少なくなりますが、「今年こそ健康的に痩せたい」「好きな服を自信を持って着られるようになりたい」と心の中で…
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船橋店夏までに痩せたいなら！こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です！ 夏は海やプール、そして薄着の季節ですよね！ 夏までに痩せたいという方も多いと思います。 ただ、運動するための時間を確保するのが難しいこともあると思います。 エクササイズ…
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博多マルイ店朝ごはんを食べた方が痩せるって本当？こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ 「ダイエット中だから朝ごはんは食べない方が痩せそう」 「朝は時間がなくてコーヒーだけで済ませている」 そんな方もいらっしゃると思います。 一方で、「朝ごはんはしっか…