-
三宮店寒い時におすすめの食べ物🍲
こんにちは😃 エクササイズコーチ三宮店です😊 本日は冬の季節にオススメのメニューをご紹介いたします💁♂️ 寒い時期は体を温める料理がオススメです🔥 1つ目はお鍋です🍲 肉や魚や豆腐などタンパク質を摂れますし、 野菜やき…
-
三宮店ホエイとソイについて
こんにちは! エクササイズコーチ三宮店です🎃 筋トレのお供として使われる方も多いプロテイン💪 プロテインにはたくさんの種類がありますが、 その中でも「ホエイプロテイン」「ソイプロテイン」が よく見るプロテインだと思います…
-
三宮店内臓脂肪と皮下脂肪の違いについて🔥
こんにちは😃 エクササイズコーチ三宮店です😊 本日は【内臓脂肪と皮下脂肪の違いについて】です💁♂️ よく「脂肪を落としたい!」や、「最近脂肪ついてきたなぁ」と耳にしますが、 実は脂肪と言っても種類があって付く場所や落と…
-
三宮店紹介制度✨
こんにちは☀️ エクササイズコーチ三宮店です🏋🏻♀️ 本日は紹介制度についてご紹介します💁🏻♀️ 会員様が『 ご家族・ご友人・ご知人 』を紹介し、 ご入会していただくと以下の特典がプレゼントになります👀💖 ★紹介者様…
-
三宮店タンパク質について🍖
こんにちは☀️ エクササイズコーチ三宮店です🏋🏻♀️ 本日はタンパク質についてご紹介します💁🏻♀️ 3大栄養素の1つであるタンパク質ですが、 皮膚や髪の毛、筋肉の形成に必要な要素になります🥩🐟 トレーニングだけでなく…
-
三宮店チェストプレス🤖
こんにちは☀️ エクササイズコーチ三宮店です🏋🏻♀️ 本日はマシンのご紹介です💁🏻♀️ こちらは『チェストプレス』という胸と二の腕を鍛えるマシンです🤖 特に胸の筋肉は上半身の中でも大きな筋肉になるため、鍛えると基礎代…
-
三宮店セッションの流れについて
こんにちは! エクササイズコーチ三宮店です❣❣ 本日はエクササイズコーチのセッションの流れについて紹介します💁🏻♀️ エクササイズコーチのセッションの内容は大きく分けて3つです🌻 1.体組成測定 2.食事カウンセリング…
-
三宮店インスタ復活✨
こんにちは😃 エクササイズコーチ三宮店です🤗 インスタの店舗アカウントが復活しました‼️ ブログとはまた異なる三宮店の魅力をお伝えしていきますので是非インスタもご閲覧、フォローお願いします🥺 エクササイズコーチはAIを使…
-
三宮店基礎代謝について🔥
こんにちは😃 エクササイズコーチ三宮店です✨ 本日は【基礎代謝】についてご紹介致します🙋♂️ 基礎代謝とは人が寝ている間も自然と消費されるエネルギーのことです🔥 人が消費するエネルギーの70%を基礎代謝が占めています😳…
-
三宮店紹介制度について❕
こんにちは🌝 エクササイズコーチ三宮店です❕ 本日は紹介制度についてお話させていただきます🙋 エクササイズコーチでは現在紹介制度を導入しております👏 会員様のご紹介で入会されたお客様はなんと❕ どのコースも入会金無料でト…
関連記事
-
三宮店寒い時におすすめの食べ物🍲
こんにちは😃 エクササイズコーチ三宮店です😊 本日は冬の季節にオススメのメニューをご紹介いたします💁♂️ 寒い時期は体を温める料理がオススメです🔥 1つ目はお鍋です🍲 肉や魚や豆腐などタンパク質を摂れますし、 野菜やき…
-
三宮店ホエイとソイについて
こんにちは! エクササイズコーチ三宮店です🎃 筋トレのお供として使われる方も多いプロテイン💪 プロテインにはたくさんの種類がありますが、 その中でも「ホエイプロテイン」「ソイプロテイン」が よく見るプロテインだと思います…
-
三宮店内臓脂肪と皮下脂肪の違いについて🔥
こんにちは😃 エクササイズコーチ三宮店です😊 本日は【内臓脂肪と皮下脂肪の違いについて】です💁♂️ よく「脂肪を落としたい!」や、「最近脂肪ついてきたなぁ」と耳にしますが、 実は脂肪と言っても種類があって付く場所や落と…
-
三宮店紹介制度✨
こんにちは☀️ エクササイズコーチ三宮店です🏋🏻♀️ 本日は紹介制度についてご紹介します💁🏻♀️ 会員様が『 ご家族・ご友人・ご知人 』を紹介し、 ご入会していただくと以下の特典がプレゼントになります👀💖 ★紹介者様…
-
三宮店タンパク質について🍖
こんにちは☀️ エクササイズコーチ三宮店です🏋🏻♀️ 本日はタンパク質についてご紹介します💁🏻♀️ 3大栄養素の1つであるタンパク質ですが、 皮膚や髪の毛、筋肉の形成に必要な要素になります🥩🐟 トレーニングだけでなく…
-
三宮店チェストプレス🤖
こんにちは☀️ エクササイズコーチ三宮店です🏋🏻♀️ 本日はマシンのご紹介です💁🏻♀️ こちらは『チェストプレス』という胸と二の腕を鍛えるマシンです🤖 特に胸の筋肉は上半身の中でも大きな筋肉になるため、鍛えると基礎代…
-
三宮店セッションの流れについて
こんにちは! エクササイズコーチ三宮店です❣❣ 本日はエクササイズコーチのセッションの流れについて紹介します💁🏻♀️ エクササイズコーチのセッションの内容は大きく分けて3つです🌻 1.体組成測定 2.食事カウンセリング…
-
三宮店インスタ復活✨
こんにちは😃 エクササイズコーチ三宮店です🤗 インスタの店舗アカウントが復活しました‼️ ブログとはまた異なる三宮店の魅力をお伝えしていきますので是非インスタもご閲覧、フォローお願いします🥺 エクササイズコーチはAIを使…
-
三宮店基礎代謝について🔥
こんにちは😃 エクササイズコーチ三宮店です✨ 本日は【基礎代謝】についてご紹介致します🙋♂️ 基礎代謝とは人が寝ている間も自然と消費されるエネルギーのことです🔥 人が消費するエネルギーの70%を基礎代謝が占めています😳…
-
三宮店紹介制度について❕
こんにちは🌝 エクササイズコーチ三宮店です❕ 本日は紹介制度についてお話させていただきます🙋 エクササイズコーチでは現在紹介制度を導入しております👏 会員様のご紹介で入会されたお客様はなんと❕ どのコースも入会金無料でト…