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ひたちなか店ホットプロテインを作ろう❣皆さん、こんにちは！ 毎日寒くて、白湯を飲みまくっている エクササイズコーチひたちなか店の荒木です🤗♨️ 寒くてプロテイン飲めていないというお声をチラホラ聞きます👂 そんな時には❣️ エクササイズコーチのプロテインで 「…
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ひたちなか店当店に通われているお客様が大変身❣こんにちは🤩 エクササイズコーチひたちなか店の荒木です🤗 当店に今年の1月から通われているお客様から、 ビフォーアフターの写真を提供していただきました📸 なんと、、、引き締まった美しい背中、、見とれちゃいますね😍😍😍 食…
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ひたちなか店食後30分以内に“アレ”を飲むだけで太りにくくなる?!こんにちは❣️ 12月に入ってから急激に寒くなりましたね🥶 12月は忘年会シーズンで飲んだり、食べたりが多くなりますね。。。 そんな中でも普段の食事では気をつけていきたいですよね😏 実は、食後30分以内に“アレ”を飲むだ…
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ひたちなか店『タンパク質の摂取を怠ると？』皆さん、こんにちは！ タンパク質は毎日意識して摂取できていますか？ 毎度毎度、コーチが口酸っぱく言っているタンパク質。。。 もうわかったから、、という方。 また口酸っぱく言わせてください！笑 『タンパク質の摂取を怠ると？…
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ひたちなか店冷え性改善にはまず『足首』を温めるところから。。。皆さん、こんにちは❣️ 今回は冷え性改善についてご紹介です！ 女性の多くは冷え性ではないでしょうか？ 冷え性改善にはまず『足首』を温めるところから始めてみましょう👍 普段から足首をあまり露出させないように靴下やレッグウォ…
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ひたちなか店第２弾‼ダイエット中でも甘いものが食べれちゃう‼『オーバーナイトオーツ』
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