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四条烏丸店簡単ヘルシースイーツ
こんにちは😃エクササイズコーチ四条烏丸店です⛩️ ダイエットしたいけど甘いものもやめられない🥺🥺🥺 そんな時に‼️ ダイエット中でも食べれる ダイエットスイーツと思えないくらい⁉️ 美味しく超簡単に作れる🤩 バナナパウン…
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四条烏丸店時短おすすめ料理!
こんにちは!💪 エクササイズコーチ四条烏丸店です!!🌈✨ 本日は簡単にできる料理として、麻婆豆腐をご紹介いたします!!🥳🥳 使う具材は麻婆豆腐の素、ひき肉(牛豚の合挽肉を使ってますが、おすすめは鶏胸のひき肉です)、豆腐に…
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四条烏丸店ダイエット中でもOKなおやつ!
こんにちは!🍁 エクササイズコーチ四条烏丸店です⛩️ 本日はダイエット中でも🆗なおやつを紹介させていただきます🍫🍿 エクササイズコーチでは、コーチがお客様の目標に合ったトレーニングプランを立案し、 ライフスタイルに合わせ…
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四条烏丸店コーチの食事
こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です🦵🦵 本日はコーチのダイエット料理を載せて行きます🙏 ダイエット中、我慢できなくなってコッテリしたもの食べたくなる時ありますよね❗️❓ そんな時のために・・・とんぺい焼風鶏ぺ…
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四条烏丸店OH(オーバーヘッドプレス)❗️❗️
こんにちは♪ エクササイズコーチ四条烏丸店です💪💪💪 本日はOHの紹介をやって行きたいと思います✨ こちらのトレーニングは肩と二の腕に効くトレーニングになってます🏋️♂️ 肩を鍛えることによって男性であればスーツが似合…
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四条烏丸店秋のオススメ食材の紹介‼️
こんにちは😊 エクササイズコーチ四条烏丸店です👍👍 本日は秋のおすすめ食材の紹介です🏋️♀️🏋️🥦 さつまいも🍠 炭水化物ですがその中でも血糖値の上昇速度が緩やかなので太りにくいとされています❗️ 食物繊維も多いので便…
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四条烏丸店お客様のご紹介❗️
こんにちは!🔥✨ エクササイズコーチ四条烏丸店です!💪😊 本日はお客様のご紹介です!🌈🌈 こちらのお客様は身体の引き締め目的で通っていただいております!!😊 下半身引き締めの為、毎回のトレーニングを全力で取り組んでくださ…
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四条烏丸店コーチの休日
こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です!! 本日はコーチの休日を書いていきます⤴️⤴️ 普段コーチは筋トレか料理しかしていないと思われがちですがそんなことはありません❗😆 コーチも家では色々なことをして休みを満喫…
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四条烏丸店9月入会キャンペーン!
こんにちは!!☺️ エクササイズコーチ四条烏丸店です!!⭐️ 本日は9月限定入会キャンペーンについてお知らせさせていただきます!!☺️ 今月、入会された方限定で入会金無料、初月の利用料金が全コース2,980円と大変お得に…
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四条烏丸店筋肉飯‼️
こんにちは!✨⚡️ エクササイズコーチ四条烏丸店です!☺️ 本日は筋肉飯のご紹介をさせていただきます👏👏 こちらは簡単調理でタンパク質と良質な脂質がとれる料理となっています🎉🎉 その料理はお茶漬けです😋😋 材料としまして…
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