東梅田店のブログ

こんにちは！！ エクササイズコーチ東梅田店です🦄 本日は新店紹介です🙌🙌 エクササイズコーチ博多マルイ店 福岡市博多区博多駅中央街9-1 博多マルイ７階 9月30日（土）オープン致します！！ 九州エリアでは2号店となって…

こんにちは🌻 エクササイズコーチ東梅田店です😊 今月から始まった、【セミパーソナルコース】についてお知らせします📢 マンツーマンではなく、基本的にご自身でトレーニングに励んでいただくコースでございます♪ ・時間：平日のオ…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ東梅田店です✨ 本日は、お客様のご紹介をさせて頂きます❗️ こちらのお客さまは、インディビジュアル月6回デイコースで通って頂いています😊 現在は「-5キロ減」を目標に通われており、 ご入会…

こんにちは⭐ エクササイズコーチ東梅田店です✨ 本日は、お客様のご紹介です😎 こちらのお客さまは、インディビジュアル月4回デイコースで通って頂いています😊 4回コースは維持のコースにはなりますが、 通って頂いてから4㎏の…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ東梅田店です🦄🌿 本日はマシンのご紹介です🧐❗️ こちらはスクワットマシンと言って腿全体とお尻周りを鍛えることができます🔥🦵🏻🍑 腿、お尻など下半身の筋肉は身体の中で大きい筋肉なので鍛える…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ東梅田店です🦄🌿 今回は、夏バテ対策として必要な食材・栄養素の紹介です！ そもそも夏バテとは… 体がだるい、食欲がない、疲れやすい、寝不足、などといった夏の暑さによる体調不良の総称😲 発汗…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ東梅田店です🦄🌿 今回は、有酸素運動と無酸素運動の違いについてです🏃‍♂️🏋️‍♂️🏃‍♀️🏋️‍♀️   有酸素運動とは🏃‍♀️🏃‍♂️ ジョギングやウォーキング、水泳など、比…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ東梅田店です🦄🌿 本日は「無料体験」についてお話しします！！ 当店では初めてエクササイズコーチをご利用される方にのみ、無料体験を実施しております🔥🔥 お時間を90分ほど頂戴し、店舗の雰囲気…

こんにちは😊 エクササイズコーチ 東梅田店です🌞 今回は、オートミールについてです🏃‍♀️ オートミールとは、オーツ麦（えん麦）の 外皮を残したまま加工されている物になります🌾 外皮に栄養もたっぷり含まれてます✨ 玄米も…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ東梅田店です🦄🌿 本日は【7月キャンペーン】のご案内です★ 7/1～7/30限定 無料体験に来ていただき当日にご入会を決められたお客様限定で なんと！！ 入会金19800円が、、、無料とな…