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リンクス梅田店タンパク質について🍖こんにちは😊 エクササイズコーチリンクス梅田店です！！ 本日はタンパク質についてです🍖 ❓タンパク質とは❓ 主にお肉やお魚、大豆製品に多く含まれる栄養素で、 摂取する事で筋肉の栄養になったり、髪の毛、爪、肌の元となる成分…
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リンクス梅田店コーチ紹介😚こんにちは🌞 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ 本日はコーチの紹介です🙋🏽♀️ 初めまして！ 5月からリンクス梅田店に配属になりました水野羽純です！ 趣味は身体を動かす事と、写真を撮る事です😊 昔から体を動かす事…
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リンクス梅田店朝ご飯の重要性こんにちは️😊 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ 本日は朝食の重要性について🤔 皆さんは、朝食をちゃんと食べられていますか？ ダイエットにおいて、朝食はとても重要な食事になります！ メリット🤩 １.朝から代謝を上げ…
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リンクス梅田店お客様紹介✨こんにちは😃 エクササイズコーチリンクス梅田店です🤗 本日はお客様紹介です🏋🏻♀️ こちらのお客様はインディヴィジュアル6回コースで通っていただいております🔥 お食事の写真も送ってくださっておりトレーニングと共に毎月頑…
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リンクス梅田店達成率について🔥こんにちは🐱 エクササイズコーチリンクス梅田店です🏋🏻♀️ 本日はトレーニングの達成率についてです‼️ エクササイズコーチでは、AI搭載のマシンを使用し、お客様一人一人にぴったりな負荷でトレーニングをしております👍 ト…
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リンクス梅田店「沼」について🤔こんにちは😊 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ 本日は今話題の『沼』についてです🤔 沼とは最近SNS等でよく紹介されている “食べるだけで痩せていく食事”と言われている料理でダイエッターから…
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リンクス梅田店プロテインバーについて💁🏻♀️こんにちは🏋🏽♂️ エクササイズコーチリンクス梅田店です。 本日は『プロテインバー』のご紹介です‼️ 甘いお菓子は、好きな方も多いと思います😍 エクササイズコーチのプロテインバーは甘くておいしいのに、 高タンパク、低糖…
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リンクス梅田店マシンのご紹介💁🏻♀️こんにちは😊 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ 本日はマシンのご紹介です♪ こちらはレッグカールというマシンで主にもも裏を鍛える種目になります🏋️♀️🔥 普段重点的に使うことの無い筋肉なので、ここを鍛える事で脚の…
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リンクス梅田店筋肉痛について🏋🏻♂️こんにちは😃 エクササイズコーチリンクス梅田店です🤗 本日は筋肉痛についてです🏋🏻♂️ 筋肉痛は運動に伴って起こる筋肉の痛みです🔥 筋肉痛はきた方がいいの？こない方がいいの？と思う方も多いと思います😃 結果的に…どちら…
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リンクス梅田店睡眠について❣こんにちは☺ エクササイズコーチリンクス梅田店です🙌 本日は睡眠の重要性についてお話させて頂きます💤 皆さまは最近多忙で睡眠不足が続いてる…なんてことはないでしょうか😭 実は睡眠とダイエットは深く関わりがある…
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浦安店4月入会キャンペーン！！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回は4月入会キャンペーンのご紹介です！ 先着５名様！！！！ 💎入会金無料＋初月2980円💎 ※2か月間の在籍が必要となります とてもお得なキャンペーンです。 夏になるまでに一…
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船橋店4月の入会キャンペーンこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です✨ 4月は【入会金無料＋初月コース代金2,980円】キャンペーン実施します💪 体験当日に入会されると¥19,800→¥0に‼️ さらに、初月のコース代金が2,980円になります！…
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東梅田店4月CPこんにちは😁 エクササイズコーチ東梅田店です😊 4月キャンペーンのお知らせです👍👍 通常19,800円の入会金が0円で入会していただけます！ なんと、さらに初月のコース代金が2980円！！ 超お得に通っていただけます😍😍…
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名古屋栄店４月限定キャンペーンこんにちは！ エクササイズコーチ名古屋栄店です ！ ［4月新規入会限定］ 月会費がず——っと30%OFF 4月中に新規ご入会いただいた方限定 名古屋栄店の月会費がなんと ず——っと˗ˏˋ30%OFFˎˊ˗ …
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広島店🌸4月新規入会限定🌸
月会費がず——っと30%OFF❗️ 4月中に新規ご入会いただいた方限定 広島店の月会費がなんと ず——っと˗ˏˋ30%OFFˎˊ˗ に❗️ 最先端AIトレーニングマシンを活用し 無理なく効率的に理想のカラダを目指せます …
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四条烏丸店痩せづらくなる行動2選！こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です👍👍 本日は痩せづらくなるNG行動2選の紹介です❗️ 1、トレーニングはしているが回数を減らしたり、適正の重さ以下でやっている🏋️ 筋肉が成長して初めて基礎代謝が上がり痩せ…
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三宮店水分摂取が大切な理由こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『水分摂取が大切な理由』を紹介します🥤 成人の体内水分量は体重の50～70％です。 水分の量は年齢を重ねることで減少し、赤ちゃんは70～80％で高齢者は約50％まで減少…
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船橋店痩せるランチ選びのコツあなたのそのランチ間違ってませんか？？ 自分ではヘルシーと思っていても、ひょっとして太る食事しているかもしれません😇 今回は太るランチとやせるランチについて！ やせるランチは ✅タンパク質が取れる ✅サラダや汁物と一緒に…
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浦安店【重要なお知らせ】値上がりします。🚨【重要】4月1日から価格改定のお知らせ🚨 いつもエクササイズコーチ浦安店をご利用いただき、ありがとうございます。 📢 大切なお知らせです！ 📢世界的なホエイ原料の高騰により、2025年4月1日よりプロテインの価格を改定…
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池袋東口店【ベリー味】のプロテインの復刻が決定いたしました！！こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ この度、大好評につき【ベリー味】のプロテインの復刻が決定いたしました！！ お味の特徴としてはベリーならではの酸味とクエン酸が入っていることで 甘すぎず、どなたでもお楽し…