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堺東店店舗紹介🏠こんにちは！🌟 エクササイズコーチ堺東店です！ 本日は店舗の中を紹介していきます！😳 まず最初に受付になります！ ここでスタッフが元気にお迎えさせていただきます😁 次にカウンセリングルームです！ 体験の時やお話がある際に…
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大阪府コーチの食事紹介🍽「コンビニ編🏪」こんにちは✨ エクササイズコーチ天王寺店です‼️ 今回はコーチのお昼ご飯【コンビニ編】紹介です🏪 ★食事内容🗯 ・もち麦たっぷり梅こんぶおむすび🍙 ★160kcal 蛋白質4.1ｇ 糖質31.3ｇ 脂質1…
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豊中店プロテインバーについて🍫こんにちは🌞 エクササイズコーチ豊中店です😆 本日はプロテインバーについてご紹介します🥺✨ エクササイズコーチには、チョコレート・ストロベリーの2種類のプロテインバーがあります🍫🍓 ◆甘いものが好き ◆痩せたいけど間食を…
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三宮店春の食材紹介🌸こんにちは⭐ エクササイズコーチ三宮店です🌻 暖かくなり過ごしやすい気温となってきましたね🌞✨ 本日は春の食材紹介についてです🌸 季節の物を食べるとよいといいますが、春には春の野菜を食べる意味があります。 春野菜には、新…
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心斎橋店コーチのお弁当についてこんにちは😆！ エクササイズコーチ心斎橋店です✨ 本日はコーチのお弁当を紹介します🍱 糖質源はオートミール タンパク質はハニーマスタードチキン100g 茹で卵一つ 大体一食のタンパク質量30g以上は取るようにしています❗…
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東梅田店トレーニング紹介❕こんにちは🐈 エクササイズコーチ東梅田店です🔥 本日はマシン紹介を致します💪 こちらはもも裏を鍛える事が出来るLCというマシンです🤩 もも裏は鍛えると足が引き締まり、シルエットが綺麗になります😍 また下半身は大きな筋肉な…
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なんばスカイオ店エクササイズコーチなんばスカイオ店【自炊レシピのご紹介】こんにちは エクササイズコーチなんばスカイオ店です🐯 本日は自炊レシピをご紹介します❗️ 今日は店長の得意料理のレシピを特別にお教え致します🙇♂️ 🥗春キャベツの餃子 約400cal たんぱく質約40g🥗 ～材料～ さ…
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京橋店ダイエット中、お腹の調子が悪い、、、 （食物繊維編）こんにちは😀 エクササイズコーチ京橋店です💪✨ 今回は、ダイエット中のお腹の調子の悪さについてご紹介します！ 朝昼晩、お食事を気にして、お野菜とたんぱく質をたくさん摂っているのに、、お腹が張っ…
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天王寺店トレーニングコース紹介！こんにちは🧸 エクササイズコーチ天王寺店です。 . 本日はトレーニングコースついての紹介させていただきます。 . エクササイズコーチでは様々なコースがございます📜💪 . ◉月4回コース：体型維持に最適 ◉月6回コース：無…
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京橋店無料レンタルについて💪こんにちは😀✨ エクササイズコーチ京橋店です💪 今回は貸し出し無料で置いている物をご紹介します🎉 いつでもトレーニングができるようエクササイズコーチでは トレーニングに必要な物を無料で貸し出し…
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浦安店初心者大歓迎！🌈こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です✨ 運動の秋、何か始めたいけど「ジムは初めてで不安…」という方へ💭そんな方にこそおすすめなのが、初心者でも安心して通えるパーソナルトレーニング！ 浦安で人気のエクササイズコーチは…
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浦安店10月イベントこんにちは！エクササイズコーチ浦安店です！🎉 10月限定！ハズレなしのくじ引きイベント開催中🎃 エクササイズコーチ浦安店から、お得なイベントのお知らせです✨ 10月1日〜10月31日の期間中、浦安店の店頭にてプロテインま…
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四条烏丸店新商品プロテインスープ！こんにちは😄 エクササイズコーチ四条烏丸店です🏋️ 本日は新商品のプロテインスープ(味噌汁)についてご紹介します🍲 プロテインを飲むのがちょっと苦手… そんな方におすすめなのがプロテイン×味噌汁🙌 作り方は簡単でお椀に粉…
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品川店【タンパク質の重要性とは？】こんにちは！エクササイズコーチ品川店です！ 本日はタンパク質についてご紹介！ 私たちの体を支える基本的な栄養素であるタンパク質。健康や美容、筋肉の成長に欠かせない栄養素です！ ◆ 筋肉や細胞の修復・成長 タンパク質は体の…
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三宮店10月実施イベントこんにちは🐊 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は【10月実施イベント】のお知らせです！！ 内容：プロテインや味噌汁をご購入いただくごとにくじ引きを行い、 1～9等で各種景品をプレゼントします🎁🎁(ハズレなし) 味噌汁…
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三宮店新フレーバー（味噌汁味）こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『プロテインスープ 味噌汁味』について紹介します！ なんと！？エクササイズコーチオリジナル商品から 【味噌汁味】のプロテインスープが出ました😉 今回のプロテインはいつも…
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船橋店胸トレ解説こんにちは！ 今回はエクササイズコーチの胸トレのマシンについて解説をしていきます。 胸トレのマシンでは補助的に二の腕と肩も鍛えることが出来ます。 胸の筋肉は上半身の中では大きな筋肉になるので代謝を上げる効果が高いです。 …
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三宮店10月キャンペーンについてこんにちは😻 エクササイズコーチ三宮店です🐊 今回ご紹介するのは【10月キャンペーンについて】です❕❕✨ ★10月キャンペーン ①入会金（19,800円）無料＋初月980円 ※3か月継続必須 ②入会金（19,800円）無…
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四条烏丸店さつまいもの太りにくい調理法ランキング❗️こんにちは😊 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日はさつまいもを、調理法別に太りにくい順にランキング形式で紹介していきます🍠 実はさつまいもは調理法によって吸収速度が変わります。 吸収速度が速ければ速いほど太りやすく…
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東京駅店秋の運試しフェスタ！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 今回は10月イベント、秋の運試しフェスタのお知らせです！！ 内容：～対象商品1個につき1回くじ引きが出来ます～ ※対象商品（プロテイン、プロテインバー、プロテインスープ） 期…