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天王寺店ECオリジナルプロテイン紹介✨こんにちは🏋️♂️ エクササイズコーチ天王寺店です😁 🆕今回はECプロテインの紹介です👏 エクササイズコーチではオリジナルのプロテインを販売しております⭐️ 「🌟ECプロテインフレーバー人気…
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なんばスカイオ店エクササイズコーチなんばスカイオ店 『マシンの紹介』こんにちは！ エクササイズコーチなんばスカイオ店です☺ 本日はマシンの紹介をさせていただきます✨ こちらはオーバーヘッドプレスという種目で、肩や二の腕を鍛える種目です☆ 女性であれば気になる二の腕のたるみ、男性ならば力強…
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豊中店コーチ紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチ豊中店です😊 本日はコーチの紹介をさせて頂きます！！ 豊中店、店長の荻野と申します🔥 学生の頃まで水泳をやっていました🏊♂️ 今は、筋トレ、ゴルフをやっています🏌️♀️ 最近特にハマっ…
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東梅田店お客様のご紹介👭こんにちは🌷 エクササイズコーチ東梅田店です👀 本日はお客様のご紹介です👭 今回ご紹介のお客様は、減量目的でご入会頂きこの約2ヶ月で体脂肪が約2%ほど落ちました！👏 トレーニングの負荷もどんどん上がっていますが、 毎回記…
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なんばスカイオ店エクササイズコーチなんばスカイオ店『お客様紹介』こんにちは エクササイズコーチなんばスカイオ店です🐯 本日はお客様紹介です‼️ こちらのお客様は、筋力アップの為月8回で通われております💪 お食事は、筋肉をつけるため今までよりもタンパク質を多くとるように意識して生活リズ…
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心斎橋店セッション追加についてこんにちは😆 エクササイズコーチ心斎橋店です‼️ 今回はセッション追加についてです✨ お客様から「今月あと一回通いたいです」など「セッション追加できないか」との声を多く頂きましたので、3月よりセッションの追加ができるよう…
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東梅田店トレーニングの頻度はどれくらい空けるのがいいの？？こんにちは😃 エクササイズコーチ東梅田店です🌟 突然ですが、みなさんはトレーニングの「頻度」について考えたことはありますか？🤔 「トレーニングはどれくらい間隔を空ければいいか」 「連日では来ない方がいいのか」 など、トレ…
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天王寺店ウエスト引き締めに効果的なトレーニング紹介こんにちは😊 エクササイズコーチ天王寺店です。 ・ 本日はお腹のトレーニング種目の紹介をさせていただきます👏 ・ こちらの種目はAB（アブドミナルクランチ）というトレーニングになります。 主に腹直筋（お腹）を鍛えることが…
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リンクス梅田店プロテインアレンジ紹介こんにちは😃 エクササイズコーチリンクス梅田店です🤗 本日はプロテインのアレンジ方法についてご紹介させていただきます🥤☕️ エクササイズコーチのプロテインはそのまま飲んでも美味しいですがひと手間加えることでさらに飲みやす…
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京橋店トレーニング追加について💪こんにちは😀 エクササイズコーチ京橋店です💪✨ 今回は3月からスタートしたトレーニングの追加セッションについて ご案内します👣 今月あと1回セッションに行きたいな・・・・ と言ったお客様のご要…
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船橋店これやってない？ついやりがちなNGダイエット3選。あなたはやっていませんか？？😢 ダイエットに失敗はつきもの。ですが、知れば避けれます！ そこで！やりがちなダイエット習慣をお伝えしていきます！ 💥グラノーラの食べすぎ 💥とにかく走りまくる 💥タンパク質取るために唐揚げや…
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四条烏丸店超簡単短時間ぽっこりお腹解消ストレッチ‼️こんにちは❗️❗️ エクササイズコーチ四条烏丸店です🎯⛩️ 今回は姿勢改善、自律神経整う、背骨の柔軟性アップが期待できるストレッチ を紹介していきます‼️ 骨盤を整える事で下半身痩せやぽっこりお腹解消にもなります💪💪💪 …
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銀座店お客様紹介こんにちは エクササイズコーチ銀座店です🤗 今回はお客様紹介の投稿です🔥 インディヴィジュアル平日デイ「4回」で通われているお客様です💥 「筋量アップ」を目的として、食事とトレーニングを日々頑張っていらっしゃいます🏋️…
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浦安店コース料金のご案内！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回はコース料金のご案内です！ エクササイズコーチではIAマシンを使ってトレーニングをするので、 状来のパーソナルジムの1/4の価格で通うことが可能となっています😳 適切な負荷…
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船橋店三浦コーチの休日減量ルーティンこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です💪 今回は僕の休日減量ルーティンをご紹介します！ この日は朝イチでお茶の水のジムへ行きました お茶の水には週1くらいのペースで行っています トレーニング前の食事では吸収の早…
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リンクス梅田店4月キャンペーンについて🌸こんにちは✨ エクササイズコーチリンクス梅田店です🌸 4月のお得な入会キャンペーンのご紹介です！ 新規ご入会者限定で、 ➀どのコースでも、初月コース代金2,980円👌 ②入会金(19,800円)が0円となります🙂 ※2か…
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広島店noshご購入いただけます！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 今回はnoshのご案内です！ 新生活がスタートして食事のバランスは皆様いかがでしょうか😌🌿 外食やデリバリーなど多くなってしまってる方ぜひオススメです♩ 豊富な種類の中からお…
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四条烏丸店なぜ小麦はやせにくいの？こんにちは😸 エクササイズコーチ四条烏丸店です🙌 本日はなぜ小麦は痩せにくいのかご紹介いたします💁♀️ むくみやすさや体質に関係があります！ 特に日本人の多くは、欧米人に比べて小麦を消化する酵素が少ないと言われています…
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池袋東口店【4月キャンペーン】こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 今回は【4月キャンペーン】についてご紹介いたします🌈 4月キャンペーン内容は… ★入会金無料＋初月コース代金2,980円★を実施いたします！！ とてもお得にトレーニング…
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船橋店ダイエット成功者がやってる朝ルーティンとは？朝はバタバタしてご飯抜きがち‥。 実はそれ、代謝を落として太りやすくしてるかもしれません…💦 ☀️ 朝にプロテインを飲むだけで ✅ 代謝が上がって脂肪が燃えやすく🔥 ✅ 間食予防でムダ食いストップ🛑 ✅ 食事のリズムが整…