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堺東店お客様紹介💁♂️✨こんにちは！ エクササイズコーチ堺東店です🎶 本日はお客様紹介です💁♂️🔥 こちらのお客様は今月からインディヴィジュアル月8回コースで通ってくださっています！ エクササイズコーチのトレーニングにもすぐに慣れ、今では全力…
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リンクス梅田店おすすめの調理法🍳こんにちは🌞 エクササイズコーチリンクス梅田店です🎶 今回はダイエット中におすすめの調理法です✨ ①焼く 焼く際は油の入れすぎには注意です！🙅🏽♀️ テフロン加工のフライパンだと油を使わなくても焼けるのでオススメです🍳…
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東梅田店ビタミンの働きについてこんにちは🌞 エクササイズコーチ東梅田店です🦄🌿 本日はビタミンの働きについてご紹介いたします🧐✨ ビタミンは、エネルギー源や体をつくる成分ではありませんが、 人が健康に成長し、健康維持をする働きをしています🍋 ✔️ビタ…
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なんばスカイオ店ダイエット中でも食べれる無印良品のお菓子🍪こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です✨ 本日は【ダイエット中でも食べれる無印良品のお菓子】をご紹介します！！🫣 無印良品のお菓子といえば不揃いバウムが有名ですね😽💗（私これ大好きで今のところ11種類制覇し…
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堺東店オートミールアレンジ🥣こんにちは🌞 エクササイズコーチ堺東店です🏋🏼 本日は【オートミールアレンジ紹介】です🧐🥣 最近、オートミールを食べてます！！というようなお声をよくいただくので 実際にコーチも食べているオートミールアレンジレシピのご紹介…
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京橋店お得な新コースのご紹介こんにちは🙌 エクササイズコーチ京橋店です！ 本日は新コースについてお話したいと思います。 その名も✨セミパーソナルプラン✨ ・月額8,800円で通い放題❗ ・たった20分間の運動❗ ・9種目…
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京橋店有酸素運動の効果的な行い方こんにちは！エクササイズコーチ京橋店です✨ 今日は有酸素運動の効果的な行い方ついてお話しします👍 有酸素運動は体内の脂肪をエネルギー源として利用する運動なので体脂肪を減少させる効果があるためダイエットに役立つ運動なのです…
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天王寺店実は太る飲み物🥤こんにちは☀️ エクササイズコーチ天王寺店です💪🏻 本日は【実は太る飲み物】についてご説明いたします💁🏻♀️ ダイエット中の人は当然食事には気を使いますが、飲み物には甘くなっているケースも多いと思います・・・💦 意外と…
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堺東店お客様紹介💁🏻♀️🔥こんにちは！ エクササイズコーチ堺東店です🎶 本日はお客様紹介です💁🏻♀️🔥 こちらのお客様は現在インディヴィジュアル月4回コースで通ってくださっています！ 旦那様と時間を合わせて一緒に来てくださっています🥰 いつもニ…
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東梅田店ファミマのお勧め商品こんにちは🌞 エクササイズコーチ東梅田店です🙋🏽♀️ 今回は【コンビニオススメ商品(ファミリーマート編)】です🏪 ご紹介する商品は、「いか七味焼き」です！！ ダイエット中でもたまには晩酌したいですよね。 どんなおつまみ…
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浦安店4月入会キャンペーン！！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回は4月入会キャンペーンのご紹介です！ 先着５名様！！！！ 💎入会金無料＋初月2980円💎 ※2か月間の在籍が必要となります とてもお得なキャンペーンです。 夏になるまでに一…
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船橋店4月の入会キャンペーンこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です✨ 4月は【入会金無料＋初月コース代金2,980円】キャンペーン実施します💪 体験当日に入会されると¥19,800→¥0に‼️ さらに、初月のコース代金が2,980円になります！…
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東梅田店4月CPこんにちは😁 エクササイズコーチ東梅田店です😊 4月キャンペーンのお知らせです👍👍 通常19,800円の入会金が0円で入会していただけます！ なんと、さらに初月のコース代金が2980円！！ 超お得に通っていただけます😍😍…
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名古屋栄店４月限定キャンペーンこんにちは！ エクササイズコーチ名古屋栄店です ！ ［4月新規入会限定］ 月会費がず——っと30%OFF 4月中に新規ご入会いただいた方限定 名古屋栄店の月会費がなんと ず——っと˗ˏˋ30%OFFˎˊ˗ …
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広島店🌸4月新規入会限定🌸
月会費がず——っと30%OFF❗️ 4月中に新規ご入会いただいた方限定 広島店の月会費がなんと ず——っと˗ˏˋ30%OFFˎˊ˗ に❗️ 最先端AIトレーニングマシンを活用し 無理なく効率的に理想のカラダを目指せます …
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四条烏丸店痩せづらくなる行動2選！こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です👍👍 本日は痩せづらくなるNG行動2選の紹介です❗️ 1、トレーニングはしているが回数を減らしたり、適正の重さ以下でやっている🏋️ 筋肉が成長して初めて基礎代謝が上がり痩せ…
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三宮店水分摂取が大切な理由こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『水分摂取が大切な理由』を紹介します🥤 成人の体内水分量は体重の50～70％です。 水分の量は年齢を重ねることで減少し、赤ちゃんは70～80％で高齢者は約50％まで減少…
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船橋店痩せるランチ選びのコツあなたのそのランチ間違ってませんか？？ 自分ではヘルシーと思っていても、ひょっとして太る食事しているかもしれません😇 今回は太るランチとやせるランチについて！ やせるランチは ✅タンパク質が取れる ✅サラダや汁物と一緒に…
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浦安店【重要なお知らせ】値上がりします。🚨【重要】4月1日から価格改定のお知らせ🚨 いつもエクササイズコーチ浦安店をご利用いただき、ありがとうございます。 📢 大切なお知らせです！ 📢世界的なホエイ原料の高騰により、2025年4月1日よりプロテインの価格を改定…
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池袋東口店【ベリー味】のプロテインの復刻が決定いたしました！！こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ この度、大好評につき【ベリー味】のプロテインの復刻が決定いたしました！！ お味の特徴としてはベリーならではの酸味とクエン酸が入っていることで 甘すぎず、どなたでもお楽し…