大阪府のブログ

こんにちは☻ エクササイズコーチなんばスカイオ店です☀️ 今回ご紹介するのは【お客様紹介】です😁 こちらのお客様はインディヴィジュアル平日デイ(4回)コースで自分の好きなものを食べたいを目的に通っていただいております🙌 …

こんにちは エクササイズコーチ蒲田店です 今回は4月後半のお得なキャンペーンについてです 16日からデイコースと平日デイコースのお客様に限り ・入会金無料 ・5月のコース代金が3,980円　　 となっております お得なこ…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ豊中店です😊 本日は『パーソナルジムとフィットネスジムの違いについて』説明します🧸🎈 🗣フィットネス ⭐️メリット⭐️ ・自分のペースで好きな運動ができる ・パーソナルジムに比べて費用が安…

  こんにちは🌞 エクササイズコーチリンクス梅田店です✨ ダイエット中モチベーションが下がり続かなかった、なんてことありませんか？ 今回はモチベーションの保ち方についてです💁‍♀️ ①目標を明確にする 漠然とし…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ天王寺店です😊 本日は【男性コーチが選ぶ筋肉ランキング】についてお話しします💪🏻 筋肉のランキングと言っても色々な目的・目標でガラッと順位は変わってしまうので 今回は『男らしい身体作りの為…

こんにちは🐯 エクササイズコーチ東梅田店です🌿 本日はお客様のご紹介です🌞 こちらのお客様は、月6回で筋力アップのために通っていただいております✊ 毎回全力で頑張って下さるのでコーチ一同も嬉しい限りです☺️ 今後も理想の…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ堺東店です🏋🏼 本日は【実は太る飲み物】について説明していきます💁‍♂️ 代謝を上げるためには水分を摂らなくてはいけないのですが、間違った補給方法をしてしまうと逆効果になってしまいます🥲 …

こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です✨ 本日はダイエット中でも飲めるような【スタバのおすすめカスタム】をご紹介🥤💗 フラペチーノ系など、飲み物とはいえカロリーが高いメニューはダイエット中は我慢しないといけ…

こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です😻✨ 今日は【体重の増減が激しくなる理由について】です！！🤩 皆様は、気付かないうちに、体重が上がっていたり、下がっていたりする経験はありますでしょうか❔ ★体重の増減…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ東梅田店です🙋🏽‍♀️ 今回は【時短トレーニングにメリット】についてご紹介します💪🏽💪🏽 身体は鍛えたいけど日々の忙しさからトレーニングに目を背けてしまう、 続かなくなっている方も多いので…