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リンクス梅田店時短トレーニングのメリット⏰こんにちは🌸 エクササイズコーチリンクス梅田店です😊 本日は『時短トレーニング』のメリットについてです⏱ 一般的なパーソナルトレーニングの時間は、１回平均60分以上と言われている中 エクササイズコーチでは１…
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堺東店痩せている人の特徴🔥こんにちは🌞 エクササイズコーチ堺東店です🏋🏼 本日は【痩せている人の特徴】について説明していきます✨ ①筋肉量が多い🏋️ 代謝を上げてくれる1番の要因としては、やはり全身の筋肉量がいかに多いかです🙆♂️ しっかりトレ…
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天王寺店サウナの効果♨️こんにちは☀️ エクササイズコーチ天王寺店です💁🏻♀️ 本日は【サウナの効果について】ご紹介🤲🏻 最近流行りのサウナですが、温泉や銭湯だけではなく、 実はサウナ専門店があるほどとても人気だそうです‼️😳 サウナの効果に…
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なんばスカイオ店4月キャンペンに関してこんにちは😁 エクササイズコーチなんばスカイオ店です✨ 本日は4月入会キャンペーンのご紹介をさせて頂きます🙇♂️ 4回、6回、8回コースがありますが、そのうち4回分が無料となります🙌 （例１）4回コースご入会の場合、4…
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豊中店⭐️4月のキャンペーンについて⭐️こんにちは🌞 エクササイズコーチ豊中店です😊 現在、新生活応援キャンペーンを実施しております🥳 キャンペーン内容は… ⭐️初月4回分のコース代金が無料！！⭐️ 月4回コースでご契約頂いたお客様は 実質初月のコ…
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天王寺店瘦せる人の特徴✨こんにちは🌞 エクササイズコーチ天王寺店です😊 今日は【痩せる人の特徴】についてお話しします☕ 痩せていくために必要なことは沢山あります💁♂️ 今回はその中でも三点お伝えしていこうと思います！ ●高たんぱく、中糖質、低…
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東梅田店和菓子と洋菓子の違いについて🍡こんにちは🐻 エクササイズコーチ東梅田店です🌿 本日は和菓子と洋菓子の違いについてご紹介です🌈 減量中に甘いものが食べたくなる事があると思います💭 そんな時に洋菓子よりも和菓子がおすすめと言われる理由をご説明します🗣 和…
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なんばスカイオ店ナッシュキャンペーン実施中🥬こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です😻✨ 今日は【ナッシュの期間限定割引について】です！！🤩 皆様は、ナッシュをご存知でしょうか❔ ★ナッシュとは 管理栄養士と一流シェフが監修した、栄養を考えたメニューで…
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京橋店ダイエット入浴法こんにちは🙌 エクササイズコーチ京橋店です❗ 今日はダイエットに効果的な入浴法についてお話しします❢ その名も3・3・3入浴法です🔥 ウォーキング1時間と同じ消費カロリーを消費できるといわれています✌ 41～42度のお湯…
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リンクス梅田店チェストプレスのフォームについてこんにちは🌞 エクササイズコーチリンクス梅田店です✨ 今回は、チェストプレスのフォームについてです💁🏼♂️ 正しいフォームで行うことでケガのリスクが減り 対象部位にしっかり効かせていくことができます💪🏼 ✅シートにお尻…
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三宮店10月キャンペーンについてこんにちは😻 エクササイズコーチ三宮店です🐊 今回ご紹介するのは【10月キャンペーンについて】です❕❕✨ ★10月キャンペーン ①入会金（19,800円）無料＋初月980円 ※3か月継続必須 ②入会金（19,800円）無…
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四条烏丸店さつまいもの太りにくい調理法ランキング❗️こんにちは😊 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日はさつまいもを、調理法別に太りにくい順にランキング形式で紹介していきます🍠 実はさつまいもは調理法によって吸収速度が変わります。 吸収速度が速ければ速いほど太りやすく…
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東京駅店秋の運試しフェスタ！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 今回は10月イベント、秋の運試しフェスタのお知らせです！！ 内容：～対象商品1個につき1回くじ引きが出来ます～ ※対象商品（プロテイン、プロテインバー、プロテインスープ） 期…
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品川店【ビタミンとは？】こんにちは！エクササイズコーチ品川店です💪 今回は日常生活で不足しがちなビタミンについてご紹介！ ビタミンは、体のさまざまな機能を正常に保つために不可欠な栄養素！しかし、ほとんどのビタミンは体内で作れないため、食事から摂…
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大阪府🍂✨秋の運試しフェスタ開催✨🍂
10/1(火)～10/31(木) の期間限定イベント！ 対象商品を購入すると、ハズレなしのくじ引きに挑戦できます🎯 🔹 参加ルール・対象商品（プロテイン・プロテインスープ・プロテインバー）👉 1個購入につき、くじ1回引け…
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銀座店10月キャンペーンこんにちは💪 エクササイズコーチ銀座店です😊 🎃【10月限定！お得なキャンペーンのお知らせ】🎃 秋のスタートダッシュ、あなたの理想のカラダ作りをサポートします💪✨ 9月と同様、今月もお得なキャンペーンを…
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広島店10月キャンペーンこんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 10月キャンペーンのご案内です🎃 ご好評につき、9月のキャンペーン延長決定❤️🔥 9月と同様に初月980円 or 3ヶ月コース代金半額のどちらかをお選びいただけます！ どち…
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船橋店モニター結果報告！こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です！ 今回は7.8月の2ヶ月間モニターとして運動と食事を頑張って頂いたお客様の成果のご報告をさせて頂きます 成果についてはインスタグラムの動画をご覧下さい！ 食事をコントロールしつ…
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四条烏丸店トレーニング前のコーヒー摂取について❗️こんにちは☀️ エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日はトレーニング前にコーヒーを摂取した時の効果について説明します☕️ コーヒーには、カフェインによる集中力や持久力の向上、脂肪燃焼促進、疲労軽減、そして汗をかきやすく…
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三宮店ピラティスについてこんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『ピラティスについて』について紹介します！ 今年の2月からエクササイズコーチに併設されているハインピラティスをご存じですか！？😉 ピラティスとはドイツ人のジョセフ・ピラ…