大阪府のブログ

こんにちは🌸 エクササイズコーチ東梅田店です🐝 今回は奥原コーチと國政コーチの休日を紹介します🕺🕺 毎月休みを合わせて遊びに行っているのですが、先月はいちご狩りにいきました！🍓🐝 それ以外は、ユニバに行ったり、買い物やカ…

こんにちは😃 エクササイズコーチ新宿西口店です‼️ 本日は⭐️バーティカルリフト(VL)⭐️紹介です🤼‍♂️ こちらのトレーニングでは、脊柱起立筋、ハムストリング、大臀筋と言った筋肉の中でも非常に大きな部位をトレーニング…

こんにちは🙌 エクササイズコーチ京橋店です❗ 今日塩辛い物が食べたい時、不足しているものについてお話しします❢ 実はその原因はミネラル不足にあったのです🔥 その理由を詳しくお伝えしていきます！ 塩辛いものが欲しくなるのは…

こんにちは🌞 エクササイズコーチリンクス梅田店　水野です🙋🏽‍♀️ 今回はコーチの休日をご紹介！ 私はよく休日にコストコに買い物に行きます🌟 大容量でいろんなものが売られているので見てるだけでも楽しいです🥳 そんなコスト…

こんにちは エクササイズコーチなんばスカイオ店です🔥 今回は【お客様紹介】です❕❕😲 こちらのお客様はインディヴィジュアル(6回)のコースで通って下さっています💪 腹筋割る・運動習慣・下半身強化を目的で頑張っています🔥 …

こんにちは☀️ エクササイズコーチ天王寺店です🤲🏻 本日は【ブロッコリーの効果】についてご紹介💁🏻‍♀️ ブロッコリーには、様々な栄養素が含まれているのをご存じですか？🤔 ・βカロテン ・ビタミンC ・食物繊維 ・カリウ…

こんにちは☀️ エクササイズコーチ堺東店です🐣✨ 本日はトレーニングジムの選び方をご紹介します‼️🌟 『よし‼️運動を始めよう‼️😏』と思ったとしても、数あるジムの中でどれを選べばいいの❓🤨と思ったことはありませんか😎 …

こんにちは🙌 エクササイズコーチ京橋店です❗ 今回は新人コーチの紹介です✨ はじめまして！村岡です！ 趣味はトレーニングです💪トレーニングはきついものです。僕自身もエクササイズコーチのマシンを使ってトレーニングをしますが…

こんにちは！ エクササイズコーチ豊中店です✨ 本日は3月のキャンペーンについて紹介します🐾 3月中に体験、入会して頂くと、 入会金19,800円のところが… 🤎月6回コース→入会金半額🤎 🧡月8回コース→入会金無料🧡 で…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ東梅田店です🦄🌿 本日は意外と太る飲み物についてご紹介いたします😲❗️ ダイエットをしている多くの人は食べ物ばかり気にしてしまいます。。 ですが、飲み物にも気をつけないと知らずにカロリーを…