大阪府のブログ

こんにちは🌿 エクササイズコーチ堺東店の菱垣です👩🏽🌼 本日はコーチのリフレッシュ方法（菱垣編）をご紹介します☺️ 私のリフレッシュ方法は、外出バージョンと引き篭もりバージョンの2つあります✌️😆 最近は少し暖かくなって…

こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🐰💗 本日は【なんばスカイオ店の会員さんに聞いてみた👀ダイエットのモチベーションは何？？】です😍😍 エクササイズコーチのお客様達は、様々なモチベーションや目標を持って日…

こんにちは😁 エクササイズコーチ天王寺店です✨ 今回はタンパク質摂れるおやつ、についてご紹介させていただきます😊 お菓子は食べると太ってしまうことをよく聞くので何を食べるといいか分からないと悩んでいる方も多いですよね🤤 …

こんにちは😃 エクササイズコーチ京橋店です🎶 今回は新店情報についてご紹介します✌️ 4月1日に神奈川県の青葉台と新潟にオープンいたします❤️ 新潟の方は駅から1分　青葉台は駅から3分と駅チカになってます👀 移籍希望の方…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ豊中店です😊 本日は、腸内フローラについてのお話です✨ 皆さんは腸活という言葉はご存じですか🤔💭 栄養と呼ばれているものは腸から吸収されるものが多く 腸内環境が悪いと減量しずらくなるだけで…

こんにちは🌞 エクササイズコーチリンクス梅田店です🤗 本日は、新店舗のご案内をさせて頂きます📢 なんと2店舗も新たにオープン致します❕✨ どちらも4月1日(土)オープン予定です🎉 🔶新潟店🔶 JR新潟駅から徒歩1分🎵 住…

こんにちは🐻 エクササイズコーチ東梅田店です🌿 今回は新店情報についてご紹介します🧘‍♀️ 4月1日に神奈川県の青葉台と新潟にオープンいたします🔥 移籍希望の方は4月10日までの手続きで可能となります👌 無料体験を受けた…

こんにちは！ エクササイズコーチ豊中店です🌸 本日はダイエット中におすすめのオートミールを紹介します🍚 オートミールはダイエット中の炭水化物の摂取としてお勧めできる食材です🍀 理由としては ・食物繊維を豊富に含む ・食物…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ天王寺店です😊 本日は新店舗のご紹介です🗣 新しく『エクササイズコーチ 新潟店』&『エクササイズコーチ キテラプラザ青葉台』が4月1日にオープンいたします🌟 ●アクセス● 新潟県新…

こんにちは🎉 エクササイズコーチ京橋店です💪 本日は太るおつまみについてお話します❗ お酒を飲む際に、おつまみの存在は欠かせないですよね！ でもおつまみもちゃんと選んであげないと高カロリーなものがたくさんあります❕ 例え…