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豊中店トレーニング頻度について💪🔥
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堺東店健康寿命について🏋🏼♂️
こんにちは✨ エクササイズコーチ堺東店です🏋🏻♂️ 本日は健康寿命の向上について話していきます!💪🏻 健康寿命とは心身共に健康で自分で活動が出来る事を指します🏋🏼♂️ そこで、皆さま中々聞き慣れないとは思いますが、…
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東梅田店短時間トレーニングの仕組み🐶
こんにちは🐶 エクササイズコーチ東梅田店です🤗 本日はエクササイズコーチのトレーニングの仕組みについてです! エクササイズコーチは1回のトレーニングが約20分で完結します😊✨ 何故そんなに早く終わるのか、、…
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京橋店オーバーヘッド
こんにちは😀 エクササイズコーチ京橋店です💪✨ 本日はトレーニングの紹介をしていきたいと思います OH(オーバーヘッドプレス) このトレーニングは肩と二の腕を鍛えていくものです✨ 二の腕を鍛えることで引き締めをすることが…
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天王寺店コンビニおすすめ商品🍽
こんにちは😃 エクササイズコーチ天王寺店です😌 今回はコンビニで買う際のおすすめダイエット食品をご紹介します‼️ 選ぶ基準としてはタンパク質多く含み、高カロリーなものは控え、脂肪に変わりやすい飽和脂肪酸などの脂質が少ない…
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堺東店堺東店のお客様紹介!
こんにちは! エクササイズコーチ堺東店です🎶 本日はお客様紹介です こちらのお客様は7月より、月8回コースで通ってくださっています! 毎回のトレーニングに全力でストイックに取り組んで頂いています😁 最初は少し苦手だった食…
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なんばスカイオ店健康寿命を伸ばすには❓健康に長生きして生活の質をあげよう
こんにちは✨ エクササイズコーチなんばスカイオ店です🫡 みなさんは健康寿命について意識して生活していますか? 健康寿命とは???・・・介護などの助けを受けず、自立して生活を送ることのできる期間のことを指します 【日本人の…
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豊中店お客様紹介😋
こんにちは! エクササイズコーチ豊中店です😁 本日はお客様紹介です! こちらのお客様は月4回のパートナーコースで通われています😋 目標に向け、毎回のトレーニングをしっかり頑張られているのでコーチ一同楽しくトレーニングさせ…
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天王寺店お客様紹介です‼️
こんにちは🔥 エクササイズコーチ天王寺店です‼️ 今回はお客様の紹介です📣 こちらのお客様は月8回のコースで通われています💖 見た目の引き締めと減量を目標にされており、 日々お食事管理とトレーニングに励んでいただいており…
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大阪府背中を鍛えたい方必見🔥
こんにちは! 【短時間ダイエットジム】エクササイズコーチ川崎DICE店 です🌵 『背中鍛えたい』 そんな方必見! エクササイズコーチで背中と力こぶを鍛えられるマシンをご紹介💪🏾 ロウ 【鍛える部位】 •背中、力こぶ 【効…
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