堺東店 | 6ページ目 (17ページ中) | エクササイズコーチブログ

こんにちは！エクササイズコーチ堺東店です✨ 本日はお客様紹介です💁‍♂️🔥 こちらのお客様は4月からセミパーソナルコースで通ってくださっています！もう既に全てのマシンの動きを理解して、バッチリトレーニングで追い込んで…

こんにちは！エクササイズコーチ堺東店です🎶 本日は推奨・非推奨の間食について説明していきます🍙 いつも皆様ECにてトレーニングを頑張って下さっていますが、頑張っているのはそれだけではありませんよね❓😏 そう、体重を減ら…

こんにちは！エクササイズコーチ堺東店です🎶 本日は自宅で行う際のスクワット注意点をご紹介致します🌟 皆様日頃からECでトレーニングを頑張って下さっていますが、中には自宅でも頑張りたいのでフォームを教えて欲しいとのお声…

こんにちは！エクササイズコーチ堺東店です✨ 本日はお客様紹介です💁‍♂️🔥 こちらのお客様は現在インディヴィジュアル月4回コースで通ってくださっています！入会当初は続けていけるか不安と仰られていましたが、入会してから…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ堺東店です！！前回は奥村コーチに紹介してもらったので… 本日は、菱垣コーチが選ぶ【好きな筋肉ランキング】です👩🏻‍🦰 私がトレーニングしている中でも特にワクワクするのは、 🥇下半身・お尻…

こんにちは！エクササイズコーチ堺東店です🎶 本日は適度な有酸素運動の目安について説明していきます🏃 みなさま日々ECでのトレーニングを頑張って下さっていますが、中にはご自身で有酸素運動などを行なってくれている方もいらっ…

こんにちは！エクササイズコーチ堺東店です☀️ 本日は【堺東店全員集合！！】です😎🔥笑こちらは4月中旬の写真ですが、ランチに行ってきました✨ 3人揃っているのは滅多に見なかったと思いますが、実は割と仲良しです😌✌️ 昼…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ堺東店です！！本日は【セミパーソナルコース紹介】です💁‍♂️✨ エクササイズコーチ堺東店では4月より、新コースを導入しております✨ ※セミパーソナル詳細※ ・月額8,800円(税込)❗️…

こんにちは！エクササイズコーチ堺東店です🎶 本日は奥村コーチが選ぶ【好きな筋肉ランキング💪】をご紹介致します🔥 結論から言ってしまうと全ての部位が好きではあるんですが、選びに選び抜いたTOP3を紹介していきます🥲✨ 【…

こんにちは！エクササイズコーチ堺東店です🎶 本日はお客様紹介です💁‍♂️🔥 こちらのお客様は今月からインディヴィジュアル月8回コースで通ってくださっています！エクササイズコーチのトレーニングにもすぐに慣れ、今では全力…

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