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豊中店5月キャンペーンについてこんにちは😁 エクササイズコーチ豊中店です☀️ 今回ご紹介するのは、🌟5月のキャンペーンについてです😁 ★5月キャンペーン 入会金無料+どのコースでも初月2,980円 ※翌月まで在籍が必須となります 期間は5月3日～5月…
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豊中店有酸素（時間とタイミング）こんにちは✨ エクササイズコーチ豊中店です🐻💛 今回は【有酸素（時間とタイミング）】について 分かりやすくご紹介していきたいと思います🌞 ★有酸素（時間） 最適な時間は20分～1時間です❕ 最低20分は実施しないと有酸素…
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豊中店トレーニング前に適している食べ物についてこんにちは😁 エクササイズコーチ豊中店です☀️ 今回ご紹介するのは、トレーニング前に適している食べ物についてです😁 トレーニング1時間30分~2時間前は、糖質を摂取するようにしましょう💪 糖質は、人間の体の中で最初に活用…
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豊中店好きな筋肉ベスト３こんにちは😁 エクササイズコーチ豊中店です✨ 本日はコーチの好きな筋肉TOP3を紹介していきます🏋️♀️ 第一位✨ 大胸筋 やはり分厚い胸板は男のロマンですよね🙆♂️ 第二位✨ 上腕二頭筋 たくましい腕はかっこいいで…
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豊中店4月キャンペーンこんにちは😁 エクササイズコーチ豊中店です🏋️♀️ 4月のお得なキャンペーンの紹介です✨ 新生活も始まるということで、お得なキャンペーンをご用意いたしました！🙆♂️ 4月中のご入会で入会金￥19,800➡ 無料 ￥０…
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豊中店新フレーバー紹介についてこんにちは😁 エクササイズコーチ豊中店です☀️ 🌟新フレーバー紹介についてです😁 ★この度、プロテインバーに新しい味が、登場致しました👏 味は、アップルシナモンです👍 シナモンとアップルが程よく、マッチしていて、凄く食べ…
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