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リンクス梅田店年末年始の営業時間のお知らせ?♂️こんにちは❗️ エクササイズコーチリンクス梅田店です? 本日は年末年始の営業時間のご案内です?♀️? 12月31日10:00-19:00 1月1日9:30-20:00 1月2日9:30-20:00 1月3日以降は通常営…
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名古屋栄店お食事についてこんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です️ 本日は名古屋栄駅近辺のお食事についてのお話です? 身体を変えていくには、「運動が2割のお食事は8割」大切と言われるほど、お食事のコントロールは重要です お食事のコントロール…
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町田店お客様のご紹介こんにちは? エクササイズコーチ町田店です！ 本日はお客様紹介です?♀️ &n…
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吉祥寺店プロテインについてこんにちは?✨ エクササイズコーチ吉祥寺店です?? 本日はエクササイズコーチオリジナルプロテインのご紹介です❣ エクササイズコーチのプロテインは、ホエイとソイを配合させたハイブリットプロテインとなっております? どちらの…
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心斎橋店お酒について?こんにちは? エクササイズコーチ心斎橋店です！！ 本日は、お酒についてご説明させて頂きます? お酒はカロリーが高く、糖質も高いため、ダイエットを行う上ではなるべく避けていただきたいものとなっております。 忘年会シーズンが…
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銀座店マシン紹介‼️こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です? 本日はマシンの紹介です‼️ このマシンはバックエクステンションと言って、主に腰回りから背中にかけての筋力強化に効果的な種目です✨ 背…
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東京駅店マシンモニター紹介！！！本日はモニター紹介です? エクササイズコーチのマシンではAIが搭載されており、不可、可動域、秒数、回数の細かい設定が可能です✨ エクササイズコーチでは適切な負荷の設定が可能です? エクササイズコーチでは随時無料体験も募集…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは? エクササイズコーチ広島店です❗ . 本日はコート掛けのご紹介をしま…
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天王寺店KIPSポイント5倍デーの紹介?こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です? 今回は、KIPSポイントカードのポイント5倍UP期間のご紹介になります? 12/11(水)〜12/25(水)の期間中 KIPSポイント5倍UPのキャンペーンが開催されており…
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リンクス梅田店コーチ紹介?こんにちは? ・ エクササイズコーチ リンクス梅田店です? ・ 本日はコーチの紹介します?✌ リンクス梅田店所属の満田（みちだ）と申します? ・ お客様一人ひとりの“脂肪減らしたい” “…
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大阪府お客様よりディズニーのお土産をいただきました！！先日、お客様からディズニーのお土産をいただきました🏰✨ 素敵なお土産と温かいお気遣い、本当にありがとうございます！ スタッフみんなで美味しくいただきました☺️ お客様から旅のお話を聞かせていた…
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博多マルイ店空手の応援で感じた、運動の楽しさこんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店経理スタッフのブイです！ 実は最近、空手を始めました。 以前ブログでもお話ししたように、タイ旅行に向けてトレーニングを続けるうちに、体を動かすことがすっかり楽しくなりました。 そ…
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天王寺店💧水を飲むメリット5選💧こんにちは！エクササイズコーチ天王寺店です！ 皆さん、水分量って気にしたことありますか？今回は水について紹介していきます✨ 💧水を飲むメリット5選💧 ① 代謝アップにつながる 身体の約60％は水でできていま…
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品川店【運動してるのに変わらない？見直したい3つの習慣🏃♀️✨】こんにちは✨ エクササイズコーチ品川店です💪 「運動しているのに、なかなか変化を感じない…😢」 そんなときは、トレーニング以外の生活習慣も見直してみましょう💡 🌟 ① 日常の活動量を見直す ジムで運動するだけでなく、 🚶…
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那覇新都心店同じ動きでもフォームで効果が変わります！
こんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です！ 「トレーニングを始めたけど、このフォームで合っているのかな？」そんな疑問を感じたことはありませんか？🤔 せっかく運動するなら、ただ回数をこなすだけではなく、正しい動作で身…
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四条烏丸店プロテイン「抹茶味」ご紹介🍵こんにちは！🦾 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日は嬉しいお知らせです📢 ハイブリッドプロテインの「抹茶味」が復活しました🍵✨ ハイブリッドプロテインは、ホエイとソイの2種類のたんぱく質を配合しています💪🏻 1食3…
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博多マルイ店筋トレを始めるなら、実は秋がおすすめ？こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の古賀です！ 9月に入りましたが、まだまだ暑い日が続いていますね。 これから少しずつ暑さが落ち着いてくると、外に出たり体を動かしたりしやすい季節になってきます。 「そろそろ運動を…
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那覇新都心店年々、身体の変化を感じていませんか？
こんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です！ 「昔より疲れが溜まりやすくなった…」「年々、健康診断の結果が気になってきた…」そんな身体の変化を感じることはありませんか？🤔 年齢とともに運動する機会が減ると、筋力や体力…
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広島店タンパク質についてこんにちは！ エクササイズコーチ広島店です。 タンパク質は、筋肉だけでなく、肌・髪・爪など私たちのカラダをつくる大切な栄養素です。 トレーニングと合わせてしっかり摂ることで、筋肉づくりや代謝を…
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三宮店遺伝子検査【パイン型】こんにちは！ エクササイズコーチ三宮店です！ これから遺伝子検査のタイプについてご紹介していきたいと思います！ タイプは全部で8種類あります！ 今回は【パイン型】です🍍 糖質・脂質両方を吸収しやすく、筋肉がつきやすいタイ…