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天王寺店トレーニングマシン紹介‼️こんにちは☀️ エクササイズコーチ天王寺店です☺️ 今回はトレーニングマシンの紹介です? エクササイズコーチのトレーニングマシンは人工知能を搭載しております? この人工知能がお客様に最適なトレ…
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町田店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチ町田店です?️♀️ 本日はお客様との2ショットです^_^ こちらのお客様は体重減量を目的に 月8回コースで通われています? エクササイズコーチではトレーニングだけではなくお食事もサポート…
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宇都宮店努力は報われます??✨こんにちは☀?????✨ エクササイズコーチ宇都宮店です??? 本日はエクササイズコーチの谷コーチのモニター写真の紹介です?? 3ヶ月間お食事と適切なトレーニングを実施し、見事−8.65㎏の減量に成功しまし…
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渋谷店ご紹介カード！！こんにちは? * エクササイズコーチ渋谷店です? * 本日はお得なお知らせです? エクササイズコーチに入会していただいた方にご紹介カードお渡ししています！ 無料体験の際に紹介カードをご持参頂くと、紹介者様にはご紹介謝礼金…
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東梅田店お客様紹介✨こんにちは? エクササイズコーチ梅田店です?❗️ 本日はお客様とのツーショットです✌️ こちらのお客様は月4回コースで健康維持、筋力アップで通って頂いております? 個人個人に合わせてAIが重さを決めるので ご年齢関係なく…
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新宿東口店マシン紹介♪こんにちは！ エクササイズコーチ新宿店です?? 本日はマシンの紹介です?️ このマシンではレッグカールというトレーニングで裏ももを鍛えることが出来ます☺️ 女性は前ももの張り出しも気になりますよね?？ その…
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銀座店炭水化物について‼️こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です‼ ・ 本日は炭水化物についてです✨ 炭水化物は三大栄養素の一つです? 炭水化物は糖質と食物繊維を合わせたものです❗ ・ 糖質は砂糖、芋類、穀物などに含まれ、エネルギー源となりま…
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名古屋栄店お客様のご紹介(*^-^*)こんにちは️ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はお客様とのツーショットです こちらのお客様は月8回で通われており、専用マシンを使いながら楽しくトレーニングしながら身体のシェイプアップに取り組まれています エクササ…
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大宮店タンパク質って?❔こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です? . 本日はタンパク質についてご紹介したいと思います✌️ 皆さんはタンパク質にどんな役割があるかご存知ですか？ タンパク質は体の中で水分の次に多いもので、 皮膚・髪の毛・爪、そ…
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東京駅店本日はお食事のご紹介です！こんにちは！ エクササイズコーチ八重洲店です！ 本日はお食事のご紹介です? お魚は良質なたんぱく質、良質な資質t共に豊富です！ また、お魚に含まれる油は血液をサラサラにしてくれる効果があり、嬉しい効果が沢山です? たんぱ…
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那覇新都心店見た目だけじゃない！日常動作がラクにこんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です！ トレーニングをするとき、「前回と同じ重さでやればいい」と思っていませんか？🤔 実は、身体のコンディションは毎日同じではありません。 睡眠や疲労、体調などによって、その日に…
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広島店お客様から🙇♂️🙌先日、お客様からディズニーのお土産をいただきました🏰✨ 素敵なお土産と温かいお気遣い、本当にありがとうございます！ スタッフみんなで美味しくいただきました☺️ お客様から旅のお話を聞かせていただけるのも、トレーニ…
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大阪府お客様よりディズニーのお土産をいただきました！！
先日、お客様からディズニーのお土産をいただきました🏰✨ 素敵なお土産と温かいお気遣い、本当にありがとうございます！ スタッフみんなで美味しくいただきました☺️ お客様から旅のお話を聞かせていた…
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博多マルイ店空手の応援で感じた、運動の楽しさこんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店経理スタッフのブイです！ 実は最近、空手を始めました。 以前ブログでもお話ししたように、タイ旅行に向けてトレーニングを続けるうちに、体を動かすことがすっかり楽しくなりました。 そ…
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天王寺店💧水を飲むメリット5選💧こんにちは！エクササイズコーチ天王寺店です！ 皆さん、水分量って気にしたことありますか？今回は水について紹介していきます✨ 💧水を飲むメリット5選💧 ① 代謝アップにつながる 身体の約60％は水でできていま…
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品川店【運動してるのに変わらない？見直したい3つの習慣🏃♀️✨】こんにちは✨ エクササイズコーチ品川店です💪 「運動しているのに、なかなか変化を感じない…😢」 そんなときは、トレーニング以外の生活習慣も見直してみましょう💡 🌟 ① 日常の活動量を見直す ジムで運動するだけでなく、 🚶…
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那覇新都心店同じ動きでもフォームで効果が変わります！
こんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です！ 「トレーニングを始めたけど、このフォームで合っているのかな？」そんな疑問を感じたことはありませんか？🤔 せっかく運動するなら、ただ回数をこなすだけではなく、正しい動作で身…
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四条烏丸店プロテイン「抹茶味」ご紹介🍵こんにちは！🦾 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日は嬉しいお知らせです📢 ハイブリッドプロテインの「抹茶味」が復活しました🍵✨ ハイブリッドプロテインは、ホエイとソイの2種類のたんぱく質を配合しています💪🏻 1食3…
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博多マルイ店筋トレを始めるなら、実は秋がおすすめ？こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の古賀です！ 9月に入りましたが、まだまだ暑い日が続いていますね。 これから少しずつ暑さが落ち着いてくると、外に出たり体を動かしたりしやすい季節になってきます。 「そろそろ運動を…
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那覇新都心店年々、身体の変化を感じていませんか？
こんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です！ 「昔より疲れが溜まりやすくなった…」「年々、健康診断の結果が気になってきた…」そんな身体の変化を感じることはありませんか？🤔 年齢とともに運動する機会が減ると、筋力や体力…