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広島店エクササイズコーチ広島店みなさんこんにちは? エクササイズコーチ広島店です? 本日はコーチのご紹介です?♂️ 広島店に山田コーチが加わりました！ 山田コーチからのコメントです。 「皆様の理想の身体づくりを全力でサポートし、目標達成までコーチた…
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池袋東口店コーチ紹介です。こんにちは? エクササイズコーチ池袋店です❗️ 本日はコーチ紹介です✨ 池袋店所属の折原と申します? 健康的で理想の身体づくりをモットーにお客様の目標達成に向けてサポートさせていただきます?? 無料体験も随時受け付けてお…
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大宮店お客様とのツーショット?こんにちは！！ エクササイズコーチ大宮店です? * こちらのお客様??♀ 月に8回コースで減量を目標にトレーニングされています?? * 食事もトレーニングもとても頑張っていただいております??? * エク…
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渋谷店食事について！こんにちは！ エクササイズコーチ渋谷店でございます。 本日はダイエット中に何を食べればいいの！？との ご質問を受けることがありますので手ごろな物を紹介します！ 例えば。ステーキです。? 『え！？こんなもの食べてもいいの！…
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新宿東口店低血糖についてこんにちは！ エクササイズコーチ新宿店です?? 本日は、低血糖についてご説明します? 皆さまの中にも､トレーニング中に頭痛が出たり､手先が痺れたりなどの経験がある方がいるかと思います? それは、筋トレでの血…
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宇都宮店無料貸し出し?? 快適な設備??✨こんにちは☀?? エクササイズコーチ宇都宮店です?? 突然ですが皆さん、仕事帰りなどにジムに行かれる時荷物はどうしていますか❓❓ スポーツウェアやシューズを持っていくのもかなりの荷物になったりしていませんか…
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東梅田店消費税率の変更について！こんにちは！ エクササイズコーチ梅田店です！ . 10月より消費税10%引き上げについてのご案内をさせていただきます！2019年10月1日からの消費税率引き上げに伴い、10月分のコース代金から税込価格を変更いたします。 …
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池袋東口店マシン紹介について！！こんにちは? エクササイズコーチ池袋店です❗️ 本日はマシンについてのご紹介です?♀️✨ こちらのマシンは「プルダウン」というマシンで主に背中の筋肉に効くトレーニングとなります‼️ 背中の筋肉は、人間の身…
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銀座店増税についてこんにちは? エクササイズコーチ銀座店です‼ . . 本日は10月からの増税に伴う コース料金変更のお知らせです。 . . 10月からのコース料金は写真の通り変更になります！ 店内ウォーターサーバー近くにも掲示しておりま…
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東京駅店お客様のご紹介です！こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です? . 本日はお客様のご紹介です❗️ こちらのお客様、−5kgの減量を目標にトレーニング頑張っておられます?✨ . エクササイズコーチでは、減量だけでなく、筋力ア…
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那覇新都心店見た目だけじゃない！日常動作がラクにこんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です！ トレーニングをするとき、「前回と同じ重さでやればいい」と思っていませんか？🤔 実は、身体のコンディションは毎日同じではありません。 睡眠や疲労、体調などによって、その日に…
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広島店お客様から🙇♂️🙌先日、お客様からディズニーのお土産をいただきました🏰✨ 素敵なお土産と温かいお気遣い、本当にありがとうございます！ スタッフみんなで美味しくいただきました☺️ お客様から旅のお話を聞かせていただけるのも、トレーニ…
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大阪府お客様よりディズニーのお土産をいただきました！！
先日、お客様からディズニーのお土産をいただきました🏰✨ 素敵なお土産と温かいお気遣い、本当にありがとうございます！ スタッフみんなで美味しくいただきました☺️ お客様から旅のお話を聞かせていた…
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博多マルイ店空手の応援で感じた、運動の楽しさこんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店経理スタッフのブイです！ 実は最近、空手を始めました。 以前ブログでもお話ししたように、タイ旅行に向けてトレーニングを続けるうちに、体を動かすことがすっかり楽しくなりました。 そ…
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天王寺店💧水を飲むメリット5選💧こんにちは！エクササイズコーチ天王寺店です！ 皆さん、水分量って気にしたことありますか？今回は水について紹介していきます✨ 💧水を飲むメリット5選💧 ① 代謝アップにつながる 身体の約60％は水でできていま…
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品川店【運動してるのに変わらない？見直したい3つの習慣🏃♀️✨】こんにちは✨ エクササイズコーチ品川店です💪 「運動しているのに、なかなか変化を感じない…😢」 そんなときは、トレーニング以外の生活習慣も見直してみましょう💡 🌟 ① 日常の活動量を見直す ジムで運動するだけでなく、 🚶…
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那覇新都心店同じ動きでもフォームで効果が変わります！
こんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です！ 「トレーニングを始めたけど、このフォームで合っているのかな？」そんな疑問を感じたことはありませんか？🤔 せっかく運動するなら、ただ回数をこなすだけではなく、正しい動作で身…
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四条烏丸店プロテイン「抹茶味」ご紹介🍵こんにちは！🦾 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日は嬉しいお知らせです📢 ハイブリッドプロテインの「抹茶味」が復活しました🍵✨ ハイブリッドプロテインは、ホエイとソイの2種類のたんぱく質を配合しています💪🏻 1食3…
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博多マルイ店筋トレを始めるなら、実は秋がおすすめ？こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の古賀です！ 9月に入りましたが、まだまだ暑い日が続いていますね。 これから少しずつ暑さが落ち着いてくると、外に出たり体を動かしたりしやすい季節になってきます。 「そろそろ運動を…
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那覇新都心店年々、身体の変化を感じていませんか？
こんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です！ 「昔より疲れが溜まりやすくなった…」「年々、健康診断の結果が気になってきた…」そんな身体の変化を感じることはありませんか？🤔 年齢とともに運動する機会が減ると、筋力や体力…