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四条烏丸店トレーニング風景✨こんにちは?エクササイズコーチ四条烏丸店です✋ 本日はお客様とのトレーニング風景を載せていきます❗ こちらのお客様は筋力アップで月8回通われています✌毎回すごく頑張ってくれます?♂️ エクササイズコーチでは写真のように…
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四条烏丸店ウォーターサーバーのご紹介?こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です? . 本日はウォーターサーバーの紹介です?♀️ エクササイズコーチには無料で使えるウォーターサーバーがありますので、お水をわざわざ持って来る必要がございませ…
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四条烏丸店マシンのご紹介 〜レッグプレス〜こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です? 本日はマシンのご紹介です‼ ➡レッグプレス レッグプレスというマシンでは 足の前もも、後ろもも、更にお尻まで鍛えられ下半身全体に刺激を与えるマ…
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四条烏丸店カウンセリングルーム?こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です? エクササイズコーチでは個室でコーチと1対1のカウンセリングを行います。 お客様の目標・悩み・不安などをお聞きし、目標達成に向けてお話させて頂きます✨ 無料体験も随時受け付…
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心斎橋店コーチ紹介?みなさんこんにちは? エクササイズコーチ心斎橋店です? 本日はコーチのご紹介です?♂️ 新城コーチ、藤川コーチ、西尾コーチが心斎橋店に加わりました！✨ 藤川コーチから?♂️ 「トレーニング…
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宇都宮店人工知能搭載マシン！！?こんにちは? エクササイズコーチ宇都宮店です? 最近暖かくなってきましたが皆さん運動していますかー？！? ☆ ☆ エクササイズコーチの筋トレマシンは、マシンにひとりひとりに最適な負荷を、あなただけのプログラムで作り出して…
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大宮店お客様のご紹介?こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です? 本日はお客様のご紹介です? こちらのお客様?? 月に6回のコースで「お腹周りの引き締めと最終的に10kgの減量」が目標で通っていただいています‼️ 目標達成に向けて私達も全力…
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東梅田店お客様2ショット！こんにちは！ エクササイズコーチ梅田店です☺️ . こちらのお客様?♂️ . 8月から標準体重を目標にトレーニングして頂いています✨ . 8月からお食事の管理とトレーニングを実施されて25kgの減量に成功されています?…
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池袋東口店お客様紹介です?こんにちは！ エクササイズコーチ池袋店です? 本日はお客様紹介です✨ こちらのお客様? -５kgの減量を目標に元気に明るくトレーニングされています? エクササイズコーチは女性のお客様が多く、コーチも女性を希望することがで…
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宇都宮店宇都宮店のお客様紹介?✨こんばんは? エクササイズコーチ宇都宮店です?✨ 本日は、お客様のご紹介です? こちらのお客様? 身体をしっかりと引き締めて、美ボディを手に入れるために月8回コースで、トレーニングに励んでいます? 20分という驚異の短時…
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四条烏丸店身体が柔らかい＝いいこと？こんにちは！ エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 「身体が柔らかい＝いいこと？」 今回は、そんな疑問についてお話します✨️ 前屈で床に手がつく＝「健康」でしょうか。180°開脚ができる必要はあるのでしょうか。ブリッジがで…
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那覇新都心店今から始める【筋肉貯金】こんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です！ 「今は特に困っていないから、運動はまだいいかな」そう思っていませんか？🤔 筋力や体力は、何もしなければ少しずつ低下していくもの。だからこそ、元気に動ける今のうちから身体を…
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品川店❄️寒くなると太りやすいのはなぜ？❄️🌟こんにちは！エクササイズコーチ品川店です！🌟 「冬になると体重が増えやすい…」 そんな経験ありませんか？🤔 実は、寒い時期は太りやすくなる原因がいくつかあります！ ① 🛋️ 活動量が減る 寒くなると外に出る機会が減った…
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大阪府エクササイズコーチ名古屋栄店の無料体験についてのご案内！こんにちは！ エクササイズコーチ名古屋栄店です😊 「運動を始めたいけど、何から始めればいいか分からない」 「パーソナルジムってどんな感じ？」 そんな方におすすめなのが、エクササイズコーチの無料体験です✨ エクササイズコー…
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三宮店遺伝子検査【もも型】こんにちは！ エクササイズコーチ三宮店です！ これから遺伝子検査のタイプについてご紹介していきたいと思います！ タイプは全部で8種類あります！ 今回は【もも型】です🍑 糖質・脂質両方を吸収しやすく、筋肉がつきにくいタイプ…
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那覇新都心店見た目だけじゃない！日常動作がラクに
こんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です！ トレーニングをするとき、「前回と同じ重さでやればいい」と思っていませんか？🤔 実は、身体のコンディションは毎日同じではありません。 睡眠や疲労、体調などによって、その日に…
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広島店お客様から🙇♂️🙌先日、お客様からディズニーのお土産をいただきました🏰✨ 素敵なお土産と温かいお気遣い、本当にありがとうございます！ スタッフみんなで美味しくいただきました☺️ お客様から旅のお話を聞かせていただけるのも、トレーニ…
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大阪府お客様よりディズニーのお土産をいただきました！！
先日、お客様からディズニーのお土産をいただきました🏰✨ 素敵なお土産と温かいお気遣い、本当にありがとうございます！ スタッフみんなで美味しくいただきました☺️ お客様から旅のお話を聞かせていた…
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博多マルイ店空手の応援で感じた、運動の楽しさこんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店経理スタッフのブイです！ 実は最近、空手を始めました。 以前ブログでもお話ししたように、タイ旅行に向けてトレーニングを続けるうちに、体を動かすことがすっかり楽しくなりました。 そ…
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天王寺店💧水を飲むメリット5選💧こんにちは！エクササイズコーチ天王寺店です！ 皆さん、水分量って気にしたことありますか？今回は水について紹介していきます✨ 💧水を飲むメリット5選💧 ① 代謝アップにつながる 身体の約60％は水でできていま…