-
大宮店お客様のご紹介こんにちは☀ エクササイズコーチ大宮店です！！ こちらのお客様?♂ −10kgを目標に、月8回コースに通われています❗ トレーニング?と食事制限?両方頑張って続けています！着々と目標に近づいてます?? 目…
-
新宿東口店無料体験実施中‼こんにちは✨ エクササイズコーチ新宿店です? 本日はカウンセリングルームの写真です。 無料体験の際、まずコーチと1対1でお客様の、目標や悩み·不安をお伺いして、お客様一人ひとりに合わせたダイエットプランをご提案させて頂い…
-
心斎橋店マシン紹介こんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です? 本日はトレーニングマシンの紹介です☺ このトレーニングはバックエクステンションというもので、主に腰周りの筋力強化に効果的な種目です? 背中の筋肉は体の大きな面積を占めている…
-
渋谷店お客様紹介こんにちは！ エクササイズコーチ渋谷店です? 本日はこちらの心斎橋店のお客様の紹介です！ エクササイズコーチで3ヶ月間24回のトレーニングとお食事のアドバイスを受けられ、−16….
-
四条烏丸店WEB予約が始まりましたこんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です❗ ついに！WEB予約が出来るようになりました? My Pegeから予約はもちろん変更、キャンセルも可能です? 次回の予約日も確認できたり、 これまでの体重・体脂肪の変化をグ…
-
四条烏丸店トレーニングこんにちは✋エクササイズコーチ四条烏丸店です? 本日はマシンの紹介をします? こちらはオーバーヘッドプレスと言って、肩と二の腕を鍛える種目です‼ 鍛えていただくと肩の広がりが出来、逆三角形の体型を目指すことやすっきりとし…
-
新宿東口店紹介カード！こんばんは? エクササイズコーチ新宿店です。 本日はお得なお知らせがあります✨ エクササイズコーチに入会していただいた方に､ご紹介カードをお渡ししています！ ご入会して頂く際に紹介カードご持参頂くと、紹介者様にはご紹介謝…
-
渋谷店お客様紹介こんにちは、エクササイズコーチ渋谷店です！ 今日はお客様のご紹介です。 こちらのお客様は月8回コースに通ってくださっています? トレーニング、お食事をともに頑張っていただき、約7㎏も減量に成功されました！！ エクササイズ…
-
大宮店お客様のご紹介こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です? こちらのお客様? −5キロを目標に、月8コースをご紹介制度を利用して通って頂いています??♂️ 紹介者様にはご紹介謝礼を、入会される方は初月の料金割引きを行っております✨ …
-
東梅田店エクササイズコーチ梅田店コーチエクササイズコーチ梅田店です！? 本日はコーチです? 梅田店に三谷コーチ、可信コーチが加わりました！！ 三谷コーチからのメッセージです?♂️ 「お客様が目標達成に近づくためのサポートをさせていただきたいと思います。トレ…
-
三宮店＼ ✨遺伝子検査 販売開始✨ ／こんにちは✨ エクササイズコーチ三宮店です💁♂️ 本日は遺伝子検査をご紹介したいと思います👍 「ダイエットや筋トレ、流行りの方法を試してもイマイチ効果が出ない…」 それは努力不足ではなく、あなたの「体質」に合っていな…
-
船橋店「我慢するダイエットは時代遅れ！？」こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の小西です！ 今回は「我慢するダイエットは時代遅れ！？」について解説していきます！ Q運動が苦手な人でも筋トレは大丈夫ですか？ A筋トレは他のスポーツと違って、動きがシンプルかつ、自…
-
博多マルイ店変わり始めた身体に気づいた瞬間
こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店経理スタッフのブイです！ ふと鏡を見たときに「最近、なんか疲れて見える気がする…」と感じること、ありませんか？ 長時間のデスクワークが続くと、身体も気持ちも重くなりやすいものです…
-
なんばスカイオ店ダイエット中にオススメの間食こんにちは❣️ エクササイズコーチなんばスカイオ店の東です🤩 本日は、ダイエット中の間食でもOKなお菓子の紹介✨ ●Calbee フルグラボール グラノーラといちご、レーズン、ピスタチオが入っており、 食物繊維や鉄分、8…
-
大阪府夏までに腹筋を割りたい人へ。
「夏までに腹筋を割るぞ！」 そう思って、とりあえず腹筋トレーニング頑張ってませんか？ でも実は、、、 腹筋を鍛えるだけでは、お腹は割れて見えません！ ●腹筋が見えない本当の理由 腹筋はもともと誰にでもあります。それでも見…
-
千葉県ダイエットについて！こんにちは！エクササイズコーチの森です！ いきなりですが、せっかく頑張ってダイエットしてるのになかなか痩せないって思ってる人はいませんか？？実はダイエットはやり方を間違えると逆効果なんです。 実は「サラダだけ生活」や「朝…
-
博多マルイ店キレイな背中をつくる、本当の鍵こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の内藤です♪ ふと鏡に映った自分の後ろ姿を見て、「なんだか背中が丸い」「肩が前に入っている」と感じたことはありませんか？ 正面からは気づかない後ろ姿は、思った以上に年齢や姿勢が出…
-
なんばスカイオ店タンパク質飯🍄豚肉とエリンギのソテーこんにちは！ エクササイズコーチなんばスカイオ店の広岡です！ 今回もタンパク質を摂れるメニューを紹介します😁 豚肉とエリンギのソテー🍄🐖 シンプルな味付けで、素材の旨みをしっかり楽しめる一皿。 トレーニング後の食事にもぴ…
-
三宮店4月・5月限定キャンペーンこんにちは🌈 エクササイズコーチ三宮店です✨ 本日は【4月・5月限定キャンペーン】の紹介です🏋️♀️ 🌟追加セッションキャンペーン🌟 ●内容： 2か月限定で追加セッションキャンペーンを開催😊🔥 ●期間： 4月1日~5月…
-
那覇新都心店運動が大切な理由
ダイエットに運動が大切な理由 ダイエットというと、まず食事制限を思い浮かべる方が多いかもしれません。もちろん食事管理は大切ですが、健康的に痩せてリバウンドしにくい体を目指すなら、運動も欠かせません。 運動には、次のような…