-
新宿東口店理想の身体へこんにちは? エクササイズコーチ新宿でございます‼ 本日はチェストプレスの紹介を致します。 こちらは胸筋と上腕三頭筋を鍛えるマシンです?? 胸板を厚くしたい！バストアップしたい！ 二の腕を引き締めたい！ エクササイズコー…
-
大宮店お客様のご紹介こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です? 本日はお客様のご紹介です‼ こちらのお客様は心斎橋店で月8回コースに通っていただいておりました。 約3ヶ月で、−15.95kgもの減量に成功しました? トレーニ…
-
渋谷店新店舗の紹介こんにちは✨ エクササイズコーチ渋谷店です? 今回は新店舗の紹介です‼ 仲間に加わるのは宇都宮店と池袋店です? 12月22日（土）に宇都宮店‼ 12月23日（日）に池袋店にオープン‼ これから…
-
東梅田店マシン紹介こんにちは? エクササイズコーチ梅田店です！ 今回はエクササイズコーチのマシンの紹介をします❗️ こちらはアブドミナルクランチというマシンで腹筋を鍛えることが出来ます? アブドミナルクランチを行うことで腹筋を鍛え、お腹の…
-
東梅田店お客様ツーショット?こんばんわ? こちらのお客様−5キロを目標にトレーニングされています? 忙しいお仕事の合間にでも通えるので続けられます? エクササイズコーチでは初めのカウンセリングでお客様の目標や目指す体系などをヒアリングさせていただき…
-
心斎橋店お客様紹介こんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です? 本日はお2人で一緒に通って頂けるパートコースのナートレーニングについてのご紹介です?♀️⭐ こちらのお客様は親子で通って頂いており、お互いに切磋琢磨しながらトレーニングに…
-
心斎橋店お客様相談窓口こんにちは⤴️ エクササイズコーチ新宿店です‼️ エクササイズコーチでは、より良い店舗にしていきたいという思いから、HP上にお客様相談窓口を設けさせて頂きました? コーチに直接は伝えにくいご意見やご要望などございましたら…
-
渋谷店最強ダイエットフードこんにちは！ エクササイズコーチ渋谷店でございます。 本日はダイエット中に何を食べればいいの！？との ご質問を受けることがありますので手ごろな物を紹介します！ そう。いきなりステーキです。? 『え！？こんなもの食べてもい…
-
大宮店お客様のご紹介こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です? 本日はお客様のご紹介です‼ こちらのお客様は心斎橋店で月8回コースに通っていただいておりました。 約3ヶ月で、−16.37kgもの減量に成功しました? トレーニングだけでなく…
-
四条烏丸店お客様の紹介エクササイズコーチ四条烏丸店です☝ 本日はお客様の紹介です? 筋力UPと減量を目的に月8回コースで通って頂いてます‼ いつも笑顔が絶えないので楽しくトレーニング行えています? エクササイズコーチでは、マンツーマンで楽しく…
-
三宮店＼ ✨遺伝子検査 販売開始✨ ／こんにちは✨ エクササイズコーチ三宮店です💁♂️ 本日は遺伝子検査をご紹介したいと思います👍 「ダイエットや筋トレ、流行りの方法を試してもイマイチ効果が出ない…」 それは努力不足ではなく、あなたの「体質」に合っていな…
-
船橋店「我慢するダイエットは時代遅れ！？」こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の小西です！ 今回は「我慢するダイエットは時代遅れ！？」について解説していきます！ Q運動が苦手な人でも筋トレは大丈夫ですか？ A筋トレは他のスポーツと違って、動きがシンプルかつ、自…
-
博多マルイ店変わり始めた身体に気づいた瞬間
こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店経理スタッフのブイです！ ふと鏡を見たときに「最近、なんか疲れて見える気がする…」と感じること、ありませんか？ 長時間のデスクワークが続くと、身体も気持ちも重くなりやすいものです…
-
なんばスカイオ店ダイエット中にオススメの間食こんにちは❣️ エクササイズコーチなんばスカイオ店の東です🤩 本日は、ダイエット中の間食でもOKなお菓子の紹介✨ ●Calbee フルグラボール グラノーラといちご、レーズン、ピスタチオが入っており、 食物繊維や鉄分、8…
-
大阪府夏までに腹筋を割りたい人へ。
「夏までに腹筋を割るぞ！」 そう思って、とりあえず腹筋トレーニング頑張ってませんか？ でも実は、、、 腹筋を鍛えるだけでは、お腹は割れて見えません！ ●腹筋が見えない本当の理由 腹筋はもともと誰にでもあります。それでも見…
-
千葉県ダイエットについて！こんにちは！エクササイズコーチの森です！ いきなりですが、せっかく頑張ってダイエットしてるのになかなか痩せないって思ってる人はいませんか？？実はダイエットはやり方を間違えると逆効果なんです。 実は「サラダだけ生活」や「朝…
-
博多マルイ店キレイな背中をつくる、本当の鍵こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の内藤です♪ ふと鏡に映った自分の後ろ姿を見て、「なんだか背中が丸い」「肩が前に入っている」と感じたことはありませんか？ 正面からは気づかない後ろ姿は、思った以上に年齢や姿勢が出…
-
なんばスカイオ店タンパク質飯🍄豚肉とエリンギのソテーこんにちは！ エクササイズコーチなんばスカイオ店の広岡です！ 今回もタンパク質を摂れるメニューを紹介します😁 豚肉とエリンギのソテー🍄🐖 シンプルな味付けで、素材の旨みをしっかり楽しめる一皿。 トレーニング後の食事にもぴ…
-
三宮店4月・5月限定キャンペーンこんにちは🌈 エクササイズコーチ三宮店です✨ 本日は【4月・5月限定キャンペーン】の紹介です🏋️♀️ 🌟追加セッションキャンペーン🌟 ●内容： 2か月限定で追加セッションキャンペーンを開催😊🔥 ●期間： 4月1日~5月…
-
那覇新都心店運動が大切な理由
ダイエットに運動が大切な理由 ダイエットというと、まず食事制限を思い浮かべる方が多いかもしれません。もちろん食事管理は大切ですが、健康的に痩せてリバウンドしにくい体を目指すなら、運動も欠かせません。 運動には、次のような…