. .   こんにちは?  . エクササイズコーチ新宿店です?  . 本日は女性コーチの紹介です?  . . 左から、 しっかり者で知識豊富、落ち着きもある小口店長✨ 小柄な体に似合わず、新宿店1の三頭筋の持ち…

エクササイズコーチ渋谷店の皆川です！? 本日は、お客様の紹介です！ こちらのお客様は、体質改善の為に月4回コースに通っていただいています！?   エクササイズコーチでは、トレーニングをただ行うだけでなく、そして…

エクササイズコーチ梅田店です? 今回はエクササイズコーチのマシンの紹介をします❗️ こちらのニュークリアスというマシンは腰の筋肉を鍛えることが出来ます? 腰は従来のトレーニング方法で鍛えようとすると、腰痛の引き金になりや…

こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です☺ 本日はトレーニングの紹介です? こちらのROW(ロウ)というトレーニングでは、主に背中、上腕二頭筋(力こぶ)を鍛えることが出来ます！? * 背中は身体の中でも2番目に大きい筋…

こんばんは? エクササイズコーチ宇都宮店です?✨ 本日は、お客様のご紹介です? こちらのお客様? 身体をしっかりと引き締めて美ボディを手に入れるために月6 回コースで、トレーニングに励んでいます? 20分という驚異の短時…

こんにちは?‍♂️ エクササイズコーチ 新宿店でございます☆ 今日は寒いですね！！ 足元の悪い中、ご来店ありがとうございます⛄️☔️ トレーニングお疲れ様です?? 本日は、お客様の紹介をさせて頂きます??‍♀️ こちらの…

こんにちは? エクササイズコーチ池袋店です！本日はお客様の紹介です✨ こちらのお客様、目標は減量をしながら全身を引き締めていくことです！ トレーニングフォームをしっかり行うことで気になる部位へのアプローチなどもできますの…

こんにちは！エクササイズコーチ渋谷店です!! . 本日はお客様の紹介です?✨ こちらのお客様は、減量を目標に通って頂いています☝ . トレーニング中は毎回かなり真剣に頑張ってくれて日々目標に向けて全力でやっていただいてい…

こんにちは⭐︎ エクササイズコーチ心斎橋店です。 今回は筋肉をつけていくために必要なタンパク質のお話です！！ まず、タンパク質とは？? ＊ 人の体の約60％は水分でできていますが、15～20％はタンパク質でできています。…

こんにちは?? エクササイズコーチ四条烏丸店です? . 本日はペアのお客様のご紹介です?   こちらのお客様、パートナー月8回コースで通って頂いてます? いつもお2人で楽しくトレーニングして頂いてます? . パ…