こんばんは！エクササイズコーチ渋谷店です♬ 本日はこちらのお客様の紹介です?‍♀️? 筋力アップを目標として日々、トレーニングとお食事を頑張られています?✨ 自分にも厳しく、トレーニングは毎回本気で挑んでく…

こんにちは✨ エクササイズコーチ大宮店です? 本日は無料体験についてです。 ご来店いただきましたら、最初にお話し伺います。 目標や食事内容を伺い、目標達成に向けてのコース提案やアドバイスをさせていただきます。 またコーチ…

こんにちは！ エクササイズコーチ新宿店です❗ 本日は､エクササイズコーチオリジナルプロテインのご紹介です?✨ こちらのプロテインはホエイプロテインとソイプロテインのハイブリッドプロテインとなっております?? エクササイズ…

こんにちは、エクササイズコーチ心斎橋です！！ . バレンタインデーが過ぎてしまいましたが、本日はチョコレートについて紹介させて頂きたいと思います?? . ボディメイクしていく中でチョコレートって食べていいのかな？？と思っ…

こちらのお客様?‍♂️ . 11月から通われており お腹周りや太もものシェイプアップを目標に頑張られています?? いつも楽しくトレーニングされております☺️ . . エクササイズコーチではトレーニングのサポートやお食事の…

  こちらのお客様?‍♀️ 結婚式でドレスを綺麗に着たい? という目標を持たれて8月から通ってくださっています！?   11月に挙式を挙げられ、いまでは月4回コースの、維持をするコースに変更し、通い続…

こんばんは✨ エクササイズコーチ宇都宮店です? 本日は、トレーニング風景をご紹介させて頂きます? こちらのトレーニングは、「アブドミナルクランチ」という上半身を鍛えるマシンです‼️ 鍛えられる部位は、腹筋・腹斜筋になりま…

こんにちは? エクササイズコーチ新宿店です? こちらのお客様? 減量を目標に月8回コースで通っていただいています?️ トレーニングとお食事のコントロールを頑張っていらしゃいます? ダイエットや筋力をつけたい方、興味のある…

エクササイズコーチ大宮店です✨ * 本日はトレーニングの内容をご紹介させて頂きます?‼️ こちらが｢レッグプレス｣という下半身を鍛えるマシンです?? * 効く部位は前もも、裏もも、お尻になります? * 下半身は身体で一番…

こんにちは✨ エクササイズコーチ渋谷店です? 本日は無料体験についてご紹介します。 まず来店していただきましたら、カウンセリングを行っていきます。 コーチと1対1なので周りを気にせずに不安な事や悩み、目標などのお話を、お…