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銀座店コーチおすすめアイテム紹介今回はコーチのおすすめアイテム紹介です😁 多くのトレーニー御用達マッサージガンです👏 トレーニングを頑張っていると筋肉がこわばりやすいですよね😭 ストレッチなどで伸ばしてあげるのも有効ですし、マッサージガンのようなアイテ…
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船橋店ダイエット中のモチベーションアップ法3選！こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の千葉です🙋♀️！ 今回は「ダイエット中のモチベアップ法」を3つお伝えして行きます！！ ✅鏡を見る ✅周りに宣言する ✅痩せた自分を想像する なんだそんなことか！！と思いましたかー…
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リンクス梅田店ダイエットが失敗してしまうNG行動こんにちは🐬 エクササイズコーチ リンクス梅田店です✨ 今回は、ダイエットが失敗してしまうNG行動についてです🙅♀️ ①朝ご飯を食べない 朝ご飯を抜いてしまうと⇩ ・代謝が下がったまま1日が始まる ・お昼ご飯時の過食を…
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銀座店年末年始のお知らせ皆さんこんにちは🙌🏻 エクササイズコーチ銀座店です🏋🏻♂️ 本日は『年末年始』のお知らせ🎍 銀座店は 12月31日、1月1日、2日、3日 にお休みを頂いております🙇🏻♀️ 年末はギリギリまでご来店いただけますので 一…
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四条烏丸店パートナーコースについて🦖🦕こんにちは。 エクササイズコーチ四条烏丸店です。 今回はパートナーコースについての説明です。 パートナーコースは、コーチ1名につきお客様2名でトレーニングしていただくコースです。 マンツーマンのインディヴィジュアルコース…
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天王寺店12月のキャンペーンについてこんにちは😃 エクササイズコーチ天王寺店です🌈 今回は12月入会キャンペーンについてご紹介させていただきます⭐️ 体験当日のご入会に限り【入会金半額】とさせていただきます✨ 12/1〜12/30までの期間となってますので…
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京橋店EAAの効果こんにちは🙌 エクササイズコーチ京橋店です❗ 今日はEAAについてお話しします🔥 「EAA」は、「essential amino acid」の略称で体に欠かせない栄養素です。 &…
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立川店紹介制度の紹介こんにちは！🏃♂️ めっきり寒くなり、ニット帽とマフラーが手放せない芦谷原です！🤿 本日は紹介制度の紹介です！ 立川店・吉祥寺店・北千住店・柏店・横浜店・川崎DICE店限定で紹介制度を実施しております！ ご紹介で入会さ…
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三宮店ランニングの消費カロリー🌈✨こんにちは🌈✨ エクササイズコーチ三宮店です‼️ 本日はランニングの消費カロリーについてです！ ランニングの消費カロリーは、走行速度・体重・地形などいくつかの要因によって異なります。 計算方法を知ることで消費カロリーを知…
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なんばスカイオ店12月キャンペーン🎄こんにちは😁 エクササイズコーチなんばスカイオ店です✨ 今回は、12月入会キャンペーンについてご紹介させていただきます😊 体験当日のご入会に限り【入会金半額】とさせていただきます😁 12/1~30までの期間となってますの…
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浦安店初心者大歓迎！🌈こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です✨ 運動の秋、何か始めたいけど「ジムは初めてで不安…」という方へ💭そんな方にこそおすすめなのが、初心者でも安心して通えるパーソナルトレーニング！ 浦安で人気のエクササイズコーチは…
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浦安店10月イベントこんにちは！エクササイズコーチ浦安店です！🎉 10月限定！ハズレなしのくじ引きイベント開催中🎃 エクササイズコーチ浦安店から、お得なイベントのお知らせです✨ 10月1日〜10月31日の期間中、浦安店の店頭にてプロテインま…
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四条烏丸店新商品プロテインスープ！こんにちは😄 エクササイズコーチ四条烏丸店です🏋️ 本日は新商品のプロテインスープ(味噌汁)についてご紹介します🍲 プロテインを飲むのがちょっと苦手… そんな方におすすめなのがプロテイン×味噌汁🙌 作り方は簡単でお椀に粉…
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品川店【タンパク質の重要性とは？】こんにちは！エクササイズコーチ品川店です！ 本日はタンパク質についてご紹介！ 私たちの体を支える基本的な栄養素であるタンパク質。健康や美容、筋肉の成長に欠かせない栄養素です！ ◆ 筋肉や細胞の修復・成長 タンパク質は体の…
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三宮店10月実施イベントこんにちは🐊 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は【10月実施イベント】のお知らせです！！ 内容：プロテインや味噌汁をご購入いただくごとにくじ引きを行い、 1～9等で各種景品をプレゼントします🎁🎁(ハズレなし) 味噌汁…
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三宮店新フレーバー（味噌汁味）こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『プロテインスープ 味噌汁味』について紹介します！ なんと！？エクササイズコーチオリジナル商品から 【味噌汁味】のプロテインスープが出ました😉 今回のプロテインはいつも…
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船橋店胸トレ解説こんにちは！ 今回はエクササイズコーチの胸トレのマシンについて解説をしていきます。 胸トレのマシンでは補助的に二の腕と肩も鍛えることが出来ます。 胸の筋肉は上半身の中では大きな筋肉になるので代謝を上げる効果が高いです。 …
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三宮店10月キャンペーンについてこんにちは😻 エクササイズコーチ三宮店です🐊 今回ご紹介するのは【10月キャンペーンについて】です❕❕✨ ★10月キャンペーン ①入会金（19,800円）無料＋初月980円 ※3か月継続必須 ②入会金（19,800円）無…
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四条烏丸店さつまいもの太りにくい調理法ランキング❗️こんにちは😊 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日はさつまいもを、調理法別に太りにくい順にランキング形式で紹介していきます🍠 実はさつまいもは調理法によって吸収速度が変わります。 吸収速度が速ければ速いほど太りやすく…
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東京駅店秋の運試しフェスタ！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 今回は10月イベント、秋の運試しフェスタのお知らせです！！ 内容：～対象商品1個につき1回くじ引きが出来ます～ ※対象商品（プロテイン、プロテインバー、プロテインスープ） 期…