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立川店2024年始動💪こんにちは🌞 エクササイズコーチ立川店です！ あけましておめでとうございます🎍🌅⛩ 今年もどうぞよろしくお願いいたします🌱 さて、良い年末年始をお過ごしのことかと思いますが… ・正月太りしてしまったからジムに通いたい… …
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船橋店コーチのご飯。こんにちは！ 今回は私のリアルごはんを紹介していきます！ 日頃セッション中にお客様から 「コーチはどんなもの食べてるの？？」 「ブロッコリーと胸肉しか食べてないの？？笑」なんて聞かれることもしばしば🤣 コーチも人間なので…
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浦安店今年もありがとうございましたこんにちは😃 エクササイズコーチ浦安店です！ 2023年もご愛顧頂きありがとうございました😊 2024年もコーチ一同精一杯お客様のサポートさせて頂きます！💪 引き続きエクササイズコーチ浦安店をよろしくお願いいたします！ …
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リンクス梅田店年末のご挨拶こんにちは🎵 エクササイズコーチリンクス梅田店です❄ 2023年、大変お世話になりました🙇🏻♀️ 今年も沢山のお客様とお会いすることができ、素晴らしい1年となりました！ 誠にありがとうございます✨ 年始は1月3日から通…
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川口店年末のご挨拶こんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です！ 今回は【年末のご挨拶】についてです エクササイズコーチ川口店は本日で年内最後の営業が終わりました✨ たくさんのお客様に通っていただきまして心より感謝申し上げます…
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三宮店【年末のご挨拶】こんにちは🐥 平素よりエクササイズコーチ三宮店をご利用いただきまして誠にありがとうございます🌈✨ 2023年度、皆様のご愛顧いただきありがとうございました⭐️ 2024年は【1月4日〔木〕】より営業開始となります🈺💁♀…
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立川店年末のご挨拶エクササイズコーチ立川店です！ 2023年も誠にありがとうございました。 毎回、楽しくトレーニングはできましたでしょうか？ 皆様が満足するサービスを目指して立川店はさらに精進してまいりますので、 2024年もどうぞよろし…
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天王寺店年末のご挨拶エクササイズコーチ天王寺店です。 今年もあと2日となりました😄 クリスマスはいかがお過ごしでしたでしょうか 沢山美味しい物を食べた方もいらっしゃるのではないでしょうか？ またお正月も美味しい食事が待っていますので楽しみ半…
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なんばスカイオ店年末のご挨拶こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☁️ 今年ももうあと2日になりましたね😌 皆様はどんな1年になりましたか？？🙂 今年もエクササイズコーチなんばスカイオ店には沢山のお客様がトレーニングをしに来て下さいま…
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銀座店睡眠についてエクササイズコーチ銀座店です😊 今回は睡眠についてのご投稿です！ 以前の健康について睡眠に関する内容を触れたので続いて深堀していきます🤗 睡眠には身体と脳を休めて疲れを取り除き、細胞を再生・修復したりストレスをリセットす…
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四条烏丸店当店オススメのプロテイン紹介❗️こんにちは！😊 エクササイズコーチ四条烏丸店です！🔥 本日は当店オススメのプロテインを3個紹介いたします！🌈🌈 1.カフェオレ☕️ とても飲みやすく、当店の1番人気のプロテインです！ 朝にコーヒーの代わりに飲んだり、夜寝…
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博多マルイ店連休明けが楽しみになる、20分の使い方こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店経理スタッフのブイです！ 5月に入り、いよいよゴールデンウィークが始まりましたね。 連休のご予定はもう決まりましたか？ 旅行や帰省も楽しみですが、普段忙しくてつい後回しになりがち…
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なんばスカイオ店5月キャンペーンこんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です！🍊 本日は【5月キャンペーン】のご案内🍒 5月中のご入会で、 ①入会金無料(19,800円➡0円) ②初月コース代金1,980円(どのコースでも対象) 今月も、継続期…
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三宮店臨時休業についてこんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 館内機器・設備メンテナンスの為、５月３日（祝）を臨時休業いたします。 会員の皆様にはご不便、ご迷惑をおかけいたしますが、今後とも変わらぬご愛顧を賜りますようお願い申し上げます…
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四条烏丸店正しいダイエットの始め方？？こんにちは！ エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日はダイエットで結果が出ない原因と、正しい始め方をご紹介します🪄 実はダイエットは 「何をするか」だけでなく、 「どこから始めるか」も結果に影響します。 ① 食事🍽️ …
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三宮店＼ ✨遺伝子検査 販売開始✨ ／こんにちは✨ エクササイズコーチ三宮店です💁♂️ 本日は遺伝子検査をご紹介したいと思います👍 「ダイエットや筋トレ、流行りの方法を試してもイマイチ効果が出ない…」 それは努力不足ではなく、あなたの「体質」に合っていな…
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船橋店「我慢するダイエットは時代遅れ！？」こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の小西です！ 今回は「我慢するダイエットは時代遅れ！？」について解説していきます！ Q運動が苦手な人でも筋トレは大丈夫ですか？ A筋トレは他のスポーツと違って、動きがシンプルかつ、自…
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博多マルイ店変わり始めた身体に気づいた瞬間こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店経理スタッフのブイです！ ふと鏡を見たときに「最近、なんか疲れて見える気がする…」と感じること、ありませんか？ 長時間のデスクワークが続くと、身体も気持ちも重くなりやすいものです…
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なんばスカイオ店ダイエット中にオススメの間食こんにちは❣️ エクササイズコーチなんばスカイオ店の東です🤩 本日は、ダイエット中の間食でもOKなお菓子の紹介✨ ●Calbee フルグラボール グラノーラといちご、レーズン、ピスタチオが入っており、 食物繊維や鉄分、8…
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大阪府夏までに腹筋を割りたい人へ。「夏までに腹筋を割るぞ！」 そう思って、とりあえず腹筋トレーニング頑張ってませんか？ でも実は、、、 腹筋を鍛えるだけでは、お腹は割れて見えません！ ●腹筋が見えない本当の理由 腹筋はもともと誰にでもあります。それでも見…