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船橋店年末のご挨拶こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の広岡です！ 本日が年内の最終日となるため私からのご挨拶とさせていただきます☺️ 今年1年間も多くのジムがある中でエクササイズコーチ船橋店に通っていただき大変感謝しております。 嬉し…
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立川店年末年始のご挨拶こんにちは！ エクササイズコーチ立川店です！ 2024年も誠にありがとうございました。 毎回、楽しくトレーニングはできましたでしょうか？ 皆様が満足するサービスを目指して立川店はさらに精進してまいりますので…
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三宮店ストレス対策食材こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『ストレス対策食材』を紹介します🥤 ストレス対策のカギとなる栄養素は トリプトファン、ビタミンC、鉄です！ それらを摂れる食材は… ・納豆 ・レバー ・ブロ…
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浦安店今年もありがとうございました！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 2024年も残りわずかとなりました。 今年もエクササイズコーチ浦安店をご利用いただき、誠にありがとうございました。 お客さま一人ひとりが目標に向かって努力される姿に、私たちもた…
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四条烏丸店オススメの有酸素運動❗️こんにちは！！🌈🔥 エクササイズコーチ四条烏丸店です！！☺️👍 本日は、おすすめの有酸素運動を3種類紹介していきたいと思います！！👍👍 1つ目 ラジオ体操📻🤸 省スペースで自宅でできる全身運動です！🔥 普段から事務作業な…
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川口店年末年始休業についてこんにちは😊 エクササイズコーチ川口店です！ 川口店は下記日程にて【年末年始休業】とさせていただきます🎍 12月31日 休業 1月1日 休業 1月2日 休業 1月3日 休業 1月4日より通常営業となります✨ ご不便をおか…
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船橋店コーチの大会出場記録！ダイエットの秘訣とは？こんにちは！ 今回は千葉コーチの大会出場の結果報告です😍 応援してくれた皆様本当にありがとうございます！！ 結果は‥予選落ちでしたー🤣 ですが、とっても楽しい時間を過ごすことができました🤩☀️ 1年の中で7ヶ月のダイエッ…
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大阪府2024年ありがとうセールこんにちは✨ エクササイズコーチ天王寺店です👍 今回は【2024年ありがとうセール】のお知らせです😎 ✔マンゴーバー+プロテイン ✔マンゴーバー+チョコバ―（マンゴーバー+マンゴーバー）も可能 こちらの2点セットで242…
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三宮店12月風邪に良い食材こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『風邪対策の食材』を紹介します🥤 風邪対策の食材は… ・鶏ささみ ・しょうが ・温州みかん です！ ○鶏ささみはたんぱく質もとれて、胃腸にも優しいので風邪で…
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船橋店AIマシンを使ったトレーニングについてこんにちは！エクササイズコーチ船橋店です！ 今回はAIマシンによるトレーニングについてご紹介します♪ AIマシンを使ったトレーニングではまず最初にお客様の力がどのくらい出るのかを測定します。 そこからAIが一人一人に合っ…
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船橋店これやってない？ついやりがちなNGダイエット3選。あなたはやっていませんか？？😢 ダイエットに失敗はつきもの。ですが、知れば避けれます！ そこで！やりがちなダイエット習慣をお伝えしていきます！ 💥グラノーラの食べすぎ 💥とにかく走りまくる 💥タンパク質取るために唐揚げや…
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四条烏丸店超簡単短時間ぽっこりお腹解消ストレッチ‼️こんにちは❗️❗️ エクササイズコーチ四条烏丸店です🎯⛩️ 今回は姿勢改善、自律神経整う、背骨の柔軟性アップが期待できるストレッチ を紹介していきます‼️ 骨盤を整える事で下半身痩せやぽっこりお腹解消にもなります💪💪💪 …
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銀座店お客様紹介こんにちは エクササイズコーチ銀座店です🤗 今回はお客様紹介の投稿です🔥 インディヴィジュアル平日デイ「4回」で通われているお客様です💥 「筋量アップ」を目的として、食事とトレーニングを日々頑張っていらっしゃいます🏋️…
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浦安店コース料金のご案内！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回はコース料金のご案内です！ エクササイズコーチではIAマシンを使ってトレーニングをするので、 状来のパーソナルジムの1/4の価格で通うことが可能となっています😳 適切な負荷…
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船橋店三浦コーチの休日減量ルーティンこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です💪 今回は僕の休日減量ルーティンをご紹介します！ この日は朝イチでお茶の水のジムへ行きました お茶の水には週1くらいのペースで行っています トレーニング前の食事では吸収の早…
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リンクス梅田店4月キャンペーンについて🌸こんにちは✨ エクササイズコーチリンクス梅田店です🌸 4月のお得な入会キャンペーンのご紹介です！ 新規ご入会者限定で、 ➀どのコースでも、初月コース代金2,980円👌 ②入会金(19,800円)が0円となります🙂 ※2か…
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広島店noshご購入いただけます！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 今回はnoshのご案内です！ 新生活がスタートして食事のバランスは皆様いかがでしょうか😌🌿 外食やデリバリーなど多くなってしまってる方ぜひオススメです♩ 豊富な種類の中からお…
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四条烏丸店なぜ小麦はやせにくいの？こんにちは😸 エクササイズコーチ四条烏丸店です🙌 本日はなぜ小麦は痩せにくいのかご紹介いたします💁♀️ むくみやすさや体質に関係があります！ 特に日本人の多くは、欧米人に比べて小麦を消化する酵素が少ないと言われています…
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池袋東口店【4月キャンペーン】こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 今回は【4月キャンペーン】についてご紹介いたします🌈 4月キャンペーン内容は… ★入会金無料＋初月コース代金2,980円★を実施いたします！！ とてもお得にトレーニング…
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船橋店ダイエット成功者がやってる朝ルーティンとは？朝はバタバタしてご飯抜きがち‥。 実はそれ、代謝を落として太りやすくしてるかもしれません…💦 ☀️ 朝にプロテインを飲むだけで ✅ 代謝が上がって脂肪が燃えやすく🔥 ✅ 間食予防でムダ食いストップ🛑 ✅ 食事のリズムが整…