エクササイズコーチブログ

こんにちは！エクササイズコーチ堺東店です🎶 本日はお客様紹介です💁‍♂️🔥 こちらのお客様は現在月4回コースで通ってくださっています！減量が目的で、通われる前と現在では食事の意識がとても変わっております‼️👏 なかな…

こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店です🌈🌈 今回はおすすめ夏野菜を紹介します🙌 ✅ししとう ✅ゴーヤ ✅枝豆 ✅パプリカ ✅ミニトマトこれらの食材は旬のものなので栄養も豊富です。食物繊維やビタミン、…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ東梅田店です🦄🌿 本日は追加セッションについてです😯☝🏻 各店舗で【あと1回だけ通いたいです】などのお客様よりお声があり、キャンセルで回数が少なくなってしまった方もご利用いただける制度です…

こんにちはエクササイズコーチ赤羽店です。😊 今回は【スクワット】の紹介です。こちらのマシンでは腿の前後とお尻が鍛えられます。💪🏻 ・太ももの引き締め・基礎代謝の向上などの効果が期待できます。✨ 是非エクササイズコ…

こんにちは★ エクササイズコーチ池袋東口店です☺ 本日はダイエットに”プロテインバー”って効果ある？特徴と選び方についてご紹介します🌷 プロテインバーは正しく選ぶことで、不足しているタンパク質を補給でき、ダイエットを効率…

こんにちは🌻 エクササイズコーチリンクス梅田店です😌 本日は、カフェインについてです☕🍫 朝や仕事中にコーヒーを飲んでいる方も多いかと思いますが体にどんな影響があるのかみていきましょう👩‍🏫 ・利尿作用カフェインは利…

こんにちは🍎 エクササイズコーチなんばスカイオ店です😉✨ 本日は【無料体験ってどんな感じ？】についてご紹介☝️ ★無料体験の流れインディビジュアルの場合は、計90分カウンセリング→トレーニング（3種目）→手続きパー…

こんにちは！エクササイズコーチ堺東店です🎶 本日はモチベーションの上げ方【奥村編】をご紹介致します🏋🏼‍♂️ 僕のモチベーション上げ方は、とにかく【理想の体を見る事】です❗️💪 YouTuberやボディビルダーなど、今…

今回は営業時間変更のお知らせです😁 7月1日から銀座店の平日の営業時間が変わります ❗ 変更前：平日10:00～21:00（最終受付20:30）変更後：平日10:00～22:00（最終受付21:30）また、平日デイコ…

こんにちは！エクササイズコーチ柏店です🤯🤯 本日はお客様紹介です。こちらのお客様はお忙しい中でもご自身の目標に向けトレーニングをしております。エクササイズコーチでは様々なお客様が通っております。減量、筋肉量アップ…