皆さん、こんにちは😃 エクササイズコーチ銀座店です！ 本日は『からだに良い肉、卵、乳製品』のご紹介💁🏻‍♀️ たんぱく質食品選びの参考にしてみて下さい🙌🏻 🥩肉系🐟 ★鶏肉 ビタミンA（レチノール）が豊富 肌を美しく保ち…

皆さん、こんにちは🌿 エクササイズコーチ銀座店です💁🏻‍♀️ 本日は『さつまいもについて』のです！ ≪さつまいもに豊富な栄養素3選≫ ・ビタミンC　・ビタミンE　・カリウム 【ビタミンC】 シミやそばかすの抑制に役立ちま…

エクササイズコーチ赤羽店です🥰 ＜8月限キャンペーン＞ 通常、入会金19,800円のところ… ✨月6回・8回コース契約で【入会金無料】✨ ※体験当日にご入会された方に限ります。 8月の入会でお得にスタートできます😳 さら…

こんにちは😊 エクササイズコーチ三宮店です✨ 本日は睡眠の重要性についてご紹介します🎈 夏も本番となり、寝苦しい日もあるかと思いますが、健康を維持するうえで睡眠は非常に重要となります❗ 睡眠の代表的な効果としては心身共に…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ天王寺店です🐬 本日は【8月キャンペーン】のご案内です👏 8月のキャンペーン内容は……… 無料体験の当日入会限定【月6回・月8回コース契約で入会金無料】というお得な特典となっています‼️ …

こんにちは🙌💪 エクササイズコーチ京橋店です 今日は筋肉痛を早く治す方法についてお話したいと思います✌️ ①冷やす 運動直後に冷やすことで発生している炎症を抑え、早く治すことができます ②血行を良くする 運動や筋トレ直後…

こんにちは🌞✨ エクササイズコーチなんばスカイオ店です🐶 本日は【8月キャンペーン】のご案内です💁🫡 今回の内容は、 体験の当日入会限定【月6回・8回コース契約で入会金無料】お得な特典‼️‼️🤩 8月1日～31日まで 期…

こんにちは🌞 エクササイズコーチリンクス梅田店✨ 今回は浮腫み対策についてです！ まず、浮腫みとは 血液中の水分が必要以上に血管の外にしみ出し、皮膚と皮下組織内に溜まる状態がむくみです💧 日常的なむくみは、長時間立ち続け…

こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です💚 本日はお得なセールのご案内です👀 皆様へ日頃のご愛顧の感謝を込めて… \ サマーセール実施中です🌞🍉/ ●プロテインとプロテインバーのセット ¥1,200OFFの¥7,668！…

こんにちは！ エクササイズコーチ堺東店です🎶 本日は【カロリー控えめアイス】をご紹介致します✨ 様々な目標に向けてみなさま日々努力していると思いますが、やはりどうしてもこの季節になると冷たいアイスを食べたくなりますよね😭…