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こんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です！ 今回はお客様紹介です✨ こちらのお客様は【引き締め】を目標にトレーニングを頑張っています☺️ インディビジュアル４回で通っていただき、毎回キレイなフォームでトレーニングを行な…

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こんにちは🎉 エクササイズコーチ京橋店です💪 今回は減量中の外食との付き合い方についてお話しさせていただきますね😉 減量中は外食NGだと思っていませんか？😢 実はそんなことはないんですね！食べるものを選んであげれば、問題…

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