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広島店プロテイン•プロテインバーのご紹介こんにちは☀️ エクササイズコーチ広島店です☺️ 本日はプロテインとプロテインバーのご紹介です💪 エクササイズコーチのプロテインは運動後に効果的なホエイたんぱく質と、吸収が緩やかで小腹を満…
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群馬県【脂質の役割】【脂質の役割】 皆様こんにちは⭐️ エクササイズコーチ高崎店です✨ 5大栄養素のうちの脂質🧀🧈 そもそもどのような役割があるのかを考えたことはありますか🧐❓ 今回は脂質の役割をいくつかまとめてみました❗️ 是…
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船橋店コース別の目標についてこんにちは😊 エクササイズコーチ船橋店です✨ 本日はエクササイズコーチ船橋店のコースと目標について説明します! コース回数はあらかじめ決められており、4回、6回、8回の3コースに分かれています😊 入会時はこの3つの中から…
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大宮店【夏に向けてトレーニング開始!】こんにちは! エクササイズコーチ大宮店です🌈 少しずつ暖かくなってきましたね。 夏に向けてカラダ作りするなら今から始めましょう👊 実は、夏になってからダイエットはうまくいきづらいんです😥 その理由をいくつかご紹介いたしま…
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横浜店トレーニング紹介【オーバーヘッドプレス】こんにちは🌞 【20分で好効率トレーニングダイエット】 エクササイズコーチ横浜店です🎊 本日はトレーニング紹介をしていきます❗️ 今回は二の腕と肩を同時に鍛えられる【オーバーヘッドプレス】です✨ 効果としては ・二の腕と…
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四条烏丸店エクササイズコーチオリジナルプロテイン⭐️こんにちは。 エクササイズコーチ四条烏丸店です。 本日はエクササイズコーチのプロテインについてお話しします。 エクササイズコーチでは、独自に開発したオリジナルのプロテインを販売しております。 こちらのプロテインの主な特徴…
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銀座店コーチ紹介こんにちは。エクササイズコーチ銀座店です💡 本日はコーチ紹介🏋️♀️ 4月より銀座店配属となりました府川と申します。 銀座店のコーチの中で1番身長高くて細身体型なので覚えやすいと思います😊 学生時代は長距離専門の陸上、…
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三宮店お客様紹介💜こんにちは🍓 エクササイズコーチ三宮店です🏋🏻♀️ 本日はお客様のご紹介です🤩 こちらのお客様は月8回平日デイプランのコースで、筋力アップと減量を目標として8ヶ月近く通っていただいております💓 ご入会時から体重・体脂肪…
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広島店レッグエクステンションについてこんにちは! エクササイズコーチ広島店です🙆♀️ 本日はエクササイズコーチのマシンでコーチがおすすめするマシンのご紹介です😊 今回おすすめするマシンは、LE(レッグエクステンション)です🤲 LEは会員様の…
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群馬県【林コーチ 減量日記】【林コーチ 減量日記】 皆様こんにちは👍 エクササイズコーチ高崎店です✨ 林コーチのダイエットが一週間経過しました😁 体脂肪も順調に減少しています❤️🔥🔥 今回は林コーチのダイエットオススメ食品をまとめました 一度食べて…