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町田店年末年始について!
年末年始の営業についてお知らせです! 12/30 8:00~19:00(最終受付 18:30) 12/31~1/3 休業日 1/4 10:00~22:00(通常営業) 上記のようになっております🌈 年始をかっこいい身体…
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川口店年末年始休業について
こんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です! 今回は【年末年始休業】についてのお知らせです! 川口店は下記日程にて【年末年始休業】とさせていただきます⛄️ 12月31日 休業 1月1日 休業 1月2日 休業 1月3日 休…
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池袋東口店年末のご挨拶
こんにちは★ エクササイズコーチ池袋東口店です🌻 今年も1年間ありがとうございました😎 明日12月30日で年内の営業は終了となります‼️ 2023年も皆様のおかげで無事走り切ることができました💨 年始は1月4日10時から…
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浦安店プロテイン人気フレーバー残りわずかです!
こんにちは😃 エクササイズコーチ浦安店です! 今回はエクササイズコーチプロテインについてお知らせです! チョコバナナ、ミルクティ味 この2つが残りわずかです! とても人気な味ですが今あるもので販売終了です😢 【プロテイン…
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新宿西口店年末年始のご案内
こんにちは🙌🏻 エクササイズコーチ新宿西口店です🏋🏻♂️ 新宿西口店店は 12月31日~1月3日までお休みをいただきます。 12月30日がトレーニング納めになりますのでお待ちしております! 良いお年を迎えられるよう体調…
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三宮店シナモンパウダーについて✨
こんにちは🎈 エクササイズコーチ三宮店です⛄ 本日はシナモンパウダーについてご紹介します✨ シナモンパウダーとは世界最古のスパイスで、シナモンロールやコーヒーなどの味付け、フルーツの上から振りかけることで甘みと辛みを加え…
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なんばスカイオ店筋トレ後の体の状態
こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🐨 今日は【筋トレ後の身体の状態】についてのお話です💪 筋トレした後の身体の状態が、どうなっているかご存知でしょうか❓ トレーニングした後は、体に貯蔵されていたエネルギ…
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川口店お客様紹介
こんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です! 今回はお客様紹介です✨ こちらのお客様は【引き締め】を目標にトレーニングを頑張っています🔥 インディビジュアル4回平日デイプランで通っていただき 毎セッションへとへとになるま…
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川口店有酸素運動について
エクササイズコーチ川口店です! 今回は【有酸素運動】についてです🏃♂️💨 【有酸素運動】は体内の糖質や脂質をエネルギー源として使うため 脂肪燃焼効果が期待できます🔥 時間としては20分程度継続することで、脂肪燃焼効果が…
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川口店マシン紹介(プルダウン)について
エクササイズコーチ川口店です! 今回は【マシン紹介】です😎 こちらはプルダウンという主に背中を鍛えるマシンになります💪 背中の筋肉を鍛えることにより、 男性であれば逆三角形のかっこいい背中🙋♂️ 女性であ…