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川口店なぜ20分でトレーニングが完結するのか??
エクササイズコーチ川口店です💁♂️ 【エクササイズコーチ】では『AI』を搭載したマシンで『マンツーマン』サポートをしています! その日の達成率に応じて次回の負荷をAIが自動算出するので効率的に筋力アップが…
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ひたちなか店バナナで浮腫み対策‼
こんにちは🤩 朝起きた時の浮腫みが気になる・・・。 そんなときは『バナナ』を食べましょう🍌 バナナには体内の塩分を排出し、むくみを解消するカリウムが豊富に含まれています‼️ また食物繊維が豊富なのでお腹の調子を整えてお通…
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横浜店
こんにちは🌈 エクササイズコーチ横浜店です! 本日はトレーニングの流れについて ご紹介していきます🏋🏼♀️ 動画のように毎回コーチがついてトレーニングを行っていきます! https://www.instagram.co…
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船橋店麺類について
こんにちは😃❗️ エクササイズコーチ船橋です🔥✨ 本日は麺類についてお話しいたします💁♂️🍜 皆さんはダイエット中の麺類に対してどのようなイメージをお持ちでしょうか😲 麺類は季節問わず食べたくなると思います🍜😊✨ しか…
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群馬県【コーチのトレーニング】
【コーチのトレーニング】 こんにちは🌝 エクササイズコーチ高崎店です🌟 本日は背中・力こぶのトレーニングになります💪 動作としては、胸を張って肘を後ろに引く動きになります。🙋🏻♀️ 効果としては ⭐️背中の引き締め ⭐…
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赤羽店マシン紹介(VL)
こんにちは😊 エクササイズコーチ 赤羽店です⭐️ 本日は、【VL】についてです! こちらの種目では、腰、お尻、太もも裏の筋肉を鍛えることができます! 効果としては、大きい筋肉を鍛えるので基礎代謝が上がり、痩せやすい身体を…
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川崎DICE店胸と二の腕を鍛えたい方必見です👀
こんにちは! 【短時間ダイエットジム】エクササイズコーチ川崎DICE店 です🌵 『胸筋鍛えたい、二の腕を引き締めたい』 そんな方必見! エクササイズコーチで胸と二の腕を鍛えられるマシンをご紹介💪🏾 チェストプレス 【鍛え…
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柏店クチコミ紹介🍃
こんにちは! エクササイズコーチ柏店です💚 本日はお客様からいただいたGoogleのクチコミをご紹介いたします🍃 ・1回20分間の短時間トレーニング ・レンタル完備で手ぶらで通える ・生活に取り込んで無理なく目標達成 e…
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四条烏丸店亜鉛と筋肉の関係性について☘️
亜鉛について こんにちわ。 エクササイズコーチ四条烏丸店です。 本日は、亜鉛と筋肉の関係性についてお話しします。 亜鉛は、筋肉の材料であるタンパク質の合成や、 骨の発育などに欠かすことのできない必須ミネラルです。 タンパ…
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豊中店インスタグラムを開設!!
こんにちは☀️ エクササイズコーチ豊中店です🥳 本日はインスタグラム開設のご報告です🔥 インスタグラムでもさまざまな役立つ情報を発信していきますので、 是非フォローお願い致します🥺✨ エクササイズコーチでは無料体験も行っ…