エクササイズコーチ銀座店です🙌 痩せるために大事な習慣が３つあります🙋‍♂️ それは、 ★栄養バランスの整った食事 ★適度な運動 ★睡眠の質を高める です！！！ これらが習慣づけば目標達成に向け大きく前進できます😲 エク…

こんにちは！ エクササイズコーチ 柏店です💁‍♀️ 本日は柏店で行なっている感染症対策の第3弾をご紹介いたします✨ ①定期的に窓を開けて換気 窓を開ける、換気扇を回すなど室内の空気の循環を行なっています🤗 ②加湿器の設置…

こんにちは👍 エクササイズコーチ天王寺店です‼️ 本日は店舗のインスタグラム復活のご報告です🎉✨ こちらのアカウントでは、お客様の目標達成に役立つ様々な情報や店内の雰囲気などを投稿していきますので、是非フォローお願いしま…

【たんぱく質の摂り方】 こんにちは！ エクササイズコーチ高崎店です🐣 本日はたんぱく質の摂り方についてです🍼 摂り切れない分は間食を上手に活用しましょう😤 無料体験も承っていますので 気になる方はぜひ、お気軽にお問い合わ…

トレーニング時間30分【短時間】のメリットとは！ 従来のトレーニングというのは 60~90分かけてトレーニングが通常でした💦 仕事後にキツイ筋トレ60分か。。 帰りが遅いと家族に悪いな。。 休日は友達と約束が。。 そうい…

★無料体験について★ 『無料体験』はカウンセリングとトレーニングの体験をすることができます😄 お客様の目標のヒアリングや食事管理のお話をして、実際にマシンを使ったトレーニングも行っていきます💃 食事管理を楽にするためにオ…

【コーチのトレーニング】 こんにちは😃 エクササイズコーチ高崎店です🤡 本日は背中のトレーニングです🏋️ こちらの種目では、背中を鍛える事ができます。 背中の引き締めはもちろん、姿勢改善にも繋がるトレーニングです👏 また…

こんにちは！ エクササイズコーチ 柏店です💚 本日は柏店の掲示物についてです！ 現在、いろんなポップを掲示しています！ 今回は特別に少しだけお見せします👀 コラムやプロテインの飲み方など日頃の不安点や今更聞けない！と思っ…

こんにちは😃 本日は今月の入会キャンペーンについてのご案内です😊 涼しくなってきた今が運動するチャンス‼️ 今のあなたの悩みを解決！乗り換えキャンペーン実施中！（9/1~9/30） 例①：入会金無料+初月無料！ 例②：入…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ浦安店です❗️ 本日はインスタグラム復活のご報告です✨ このアカウントでは今後ダイエットに役立つ様々な情報を発信していきますので 是非フォローお願いします🔥 また、無料体験も随時募集してい…