こんにちは🌷 エクササイズコーチ川口店です🌱 本日はお客様紹介です💡 こちらのお客様は月4回コースでお体の引き締めを目的に通われています💪 筋肉の材料となるたんぱく質を効率よく摂取するために、 【プロテイン】を飲んでトレ…

こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です🤗 本日は営業時間についてご案内いたします！ 柏店の営業時間は、 平日10:00〜21:00 (最終受付20:30) 土日祝日10:00〜20:00(最終受付19:30) で営業し…

こんにちは！ エクササイズコーチ蒲田店です 前回期間限定で発売し、ご好評いただきましたチョコバナナ味のプロテインが 帰ってきました‼ 今回も3/15までの期間限定発売となります コーチにお声掛けいただければ試飲が可能にな…

こんにちは🌈 エクササイズコーチ横浜店です！ 本日はトレーニング紹介をしていきます！！ 今回はお腹の筋肉を鍛えるトレーニング 【アブドミナル】です😊✌🏽 お腹の引き締め効果があり、見た目もスリムに見えます🌷 お腹は普段動…

こんにちは😸 エクササイズコーチ赤羽店です！ 本日はお客様紹介です☺️ こちらのお客様はインディヴィジュアル8回コースで減量を目的に通って頂いております！ お食事にトレーニングとしっかり管理されている為、始めて4ヶ月で⭐…

こんにちは❗️ エクササイズコーチ赤羽店です😆 本日は【無酸素運動のメリット】をご紹介します🏋️ 無酸素運動とは、短時間で大きなパワーを生み出す運動の事で 『筋肉量の増加』『基礎代謝量の向上』 に繋がり痩せやすい体を作る…

こんにちは🌈 エクササイズコーチ赤羽店です💁🏼‍♀️ エクササイズコーチではなんと‼️ ✔️ウェア ✔️シューズ ✔️靴下 ✔タオル すべてご用意がございます😉✨ こちらは無料で貸し出しをしておりますので 手ぶらでお越し…

こんにちは☺︎ エクササイズコーチリンクス梅田店です💕 本日は水分を取るメリットについてお話しさせていただきます！ 水分を摂ることで主に以下のメリットがあります。 ・肥満改善💪🏾 →代謝が良くなって体脂肪の蓄積を解消して…

エクササイズコーチ銀座店です🙋‍♂️ 本日はお客様紹介です こちらのお客様は現在、月4回コースで通われています🏋️‍♂️ ひたむきにトレーニングに取り組まれており ご入会から★1年以上継続★されています‼️ お一人お一人…

こんにちは☀️ エクササイズコーチリンクス梅田店です🏋🏻‍♀️ 本日はマシンのご紹介です💁🏻‍♀️ こちらはアブドミナルクランチというマシンです💪🏻 腹筋を鍛えることができ、お腹周りの引き締め効果が期待できます☺️✨ 皆…