【 年始のご挨拶 ?】   こんにちは✨ エクササイズコーチ高崎店です⛄️ 少しご挨拶遅くなってしまいましたが、 新年、明けましておめでとうございます? 今年も何卒よろしくお願いいたします?‍♀️ 2022年も…

こんにちは☀ エクササイズコーチリンクス梅田店です??‍♀️ 本日はアルコールのデメリットについてお話します? アルコールには『筋肉分解作用・種類によって糖質が高い・ 利尿作用がある・肝機能低下により代謝が下がる』など …

こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です? 謹んで新春をお祝い申し上げます?? 昨年は大変お世話になり、誠にありがとうございました✨ 本年も皆様に満足いただけるよう、コーチ一同日々努めて参ります? 今後とも変わらぬご…

こんにちは? エクササイズコーチ池袋西口店です⭐ 2022年1月より営業時間が変更となります❗️ 平日12:00〜21:00(最終受付20:40) 土日祝9:00〜20:00 (最終受付19:40) エクササイズコーチで…

こんにちは エクササイズコーチなんばスカイオ店です? 新年明けましておめでとうございます? 昨年は大変お世話になり、誠にありがとうございました?‍♂️ より一層皆様のお力添えができるよう努めて参りますので 本年も、どうぞ…

こんにちは? エクササイズコーチ浦安店です? 本日はWEB予約システムについてのご案内です?❤ WEBシステムではこんな事ができます♪ ・セッションのご予約 ・体組成の数値確認 ・食材詳細、レシピご案内 食材詳細には低糖…

こんにちは エクササイズコーチ川口店です！ 本日は【無料レンタルウェア】についてのご紹介です エクササイズコーチでは ウェア上下 靴 靴下 タオル 全てご用意しておりますので持ち物は一切不要‼︎ 手ぶらでご来店が可能とな…

こんにちは❗️ エクササイズコーチ池袋東口店です? 皆さんは★タンパク質★を摂れていますか? 筋肉などをつくるために必要な栄養素です?? 運動をされてるのなら、【一日に体重の２倍くらい】摂るといいです✨✨ ご不安なことな…

こんにちは? エクササイズコーチ赤羽店です??‍♀️ 今回はプロテインのタイミングのご紹介です? オススメのタイミングは4つ‼ ① 朝 ② トレーニング後30分以内 ③ 間食 ④ 寝る前 プロテインを飲んで理想の体を手に…

こんにちは? エクササイズコーチ自由が丘店です? 皆様、あけましておめでとうございます 昨年は沢山のお客様にお会いすることができ、 自由が丘店コーチ一同は元気を頂きました??✨✨ 本年も、パーソナルジムとして皆様のダイエ…