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横浜店2021年大変お世話になりました！こんにちは！⭐️ エクササイズコーチ横浜店です！！ 本日は25日…メリークリスマス✨✨ クリスマスも終わればいよいよ2021年も残りわずかとなりますね！ 皆さんはどんな2021年となりましたでしょうか？ あり…
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蒲田店お酒についてこんにちは！ エクササイズコーチ蒲田店です 年末年始の時期、お酒を飲む機会が増えているのではないでしょうか？ お酒はダイエットや筋力アップには悪い影響が大きいため飲まないのが1番ですが、どうしても飲まないといけない時は、…
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ひたちなか店冬はお鍋【冬はお鍋】 こんにちは！ エクササイズコーチひたちなか店です。 本格的に冬ですね⛄ お鍋がおいしい季節です。 鍋は肉、魚でタンパク質も確保できます。 野菜、きのこもたくさん入っているので 食物繊維、ビタミンなども多く摂…
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京橋店年末年始営業日のお知らせこんにちは?✨ エクササイズコーチ京橋店です? 本日は年末年始の営業についてご案内させていただきます?? スケジュールは以下の通りとなっております? ◎短縮営業：2021年12月30日9：00…
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大宮店?今年最後の キャンペーン ?｜無料だと！？キャンペーン ！！ こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です?✨ 入会金無料キャンペーン終了のお知らせです?? ご好評いただき12月まで延長していた ＂入会金無料キャンペーン＂が12月末で 終了することが決まりました?…
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新宿東口店入会金無料キャンペーン【入会金無料キャンペーン?】 こんにちは！ エクササイズコーチ新宿東口店です? 入会金無料キャンペーン終了のお知らせです? ご好評いただき12月まで延長していた＂入会金無料キャンペーン＂が12月末で終了することが決ま…
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高崎店お酒の対処法こんにちは? エクササイズコーチ高崎店です? お酒を飲む機会が増えやすい時期ですね?? アルコールはダイエットで扱いの難しい存在です? しかし、どうしても避けられない、飲まずにはいられない場合もあります。 そんなときは以…
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渋谷店「⚠️入会金無料キャンペーン⚠️」こんにちは！ エクササイズコーチ渋谷店です❄️ 入会金無料キャンペーン終了のお知らせです?? ご好評いただき12月まで延長していた ＂入会金無料キャンペーン＂が12月末で 終了することが決まりました?? ?キャンペー…
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宇都宮店「トレーニング紹介??」こんにちは☀? エクササイズコーチ宇都宮店です??? 本日はトレーニングの紹介です?? こちらのトレーニングは、主に太ももまわりの引き締めやヒップアップに効果的な「レッグプレス」です?? 特に太ももは体の中でも最も大きい…
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品川店正月太り解消☆福袋について！こんにちは！エクササイズコーチ品川店の近藤です☺ 本日は皆様に新年お得な福袋のご案内をさせていただきます?? 年末年始にかけて忘年会、新年会が多くなってきましたよね? うれしい反面、理想の体型から離れていってしまうのを心…
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浦安店9月入会キャンペーンこんにちは！ 浦安駅前のパーソナルジム エクササイズコーチ浦安店です！ 🍁【9月限定 入会キャンペーン】🍁 スポーツの秋✨いよいよトレーニングを始める絶好のタイミング！ ＼選べる2大特典／ ✅ 初月980円 ✅ 3ヶ月コ…
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三宮店9月キャンペーンについてこんにちは😻 エクササイズコーチ三宮店です🐊 今回ご紹介するのは【9月キャンペーンについて】です❕❕✨ ★9月キャンペーン ①入会金（19,800円）無料＋初月980円 ※3か月継続必須 ②入会金（19,800円）無料+…
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京都府コーチのトレーニング紹介こんにちは🌞🌞 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日はコーチのとある1日のジムでの脚のトレーニングをご紹介します🏋️🏋️ ①インナーサイ このトレーニングでは足の内側にある内転筋という筋肉を鍛えることができます💪 内…
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船橋店大会結果報告こんにちは！ エクササイズコーチ船橋点の三浦です 今回は8/24に行われたコンテストの結果についてご報告させていただきます 今回は出場したのはSFFというボディコンテストです YouTubeで活動をされているなーすけさん…
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三宮店増量期に意識することこんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『増量期に意識すること』について紹介します！ 増量期はただ食べて体重を増やすのではなく、筋肉量を最大限に増やしながら、脂肪の増加を最小限に抑えることがポイントになります…
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広島店お客様からいただきました🙌こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 先日東京へ行かれたお客様からいただきました🛫🗼 いつもお気遣いいただき、本当にありがとうございます😭 みなさまご旅行へ行かれる際はどうぞお気遣いなく、、🥹💧 旅行中の様子をた…
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四条烏丸店カリウムってなに？こんにちは🙌 エクササイズコーチ四条烏丸店です☀️ 本日はカリウムについて紹介いたします。 カリウムは、体内の余分なナトリウム（塩分）を排出し、むくみを防ぐミネラルです。 筋肉や神経の働きを助けるため、トレーニング中のパ…
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池袋東口店本日はお客様紹介です✨こんにちは!! エクササイズコーチ池袋東口店です❤ 本日はお客様紹介です✨ 毎度全力で★トレーニング★を楽しんでいただいています✨✨ ★引き締め★を目的に頑張っていただいております🔥 無料体験も行っておりますので是非お越…
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広島店お客様からいただきました🙌こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 昨日ご来店いただきましたお客様から神戸のお土産をいただきました😭✨ お気遣いいただき、本当にありがとうございます🙇🏻♀️💧 みんなで仲良くいただきます！🥹🎁 本日お盆休み最…
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銀座店筋トレとメンタルの関係皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 「最近トレーニングのやる気出ない…」 「食事気をつけてるのに、なんか結果が出ない…」 そんなとき、もしかしたら原因は“心”にあるかもしれません。 実は、メンタルの状態…