エクササイズコーチブログ

こんにちは? エクササイズコーチ船橋店です? 今回は良質な脂質について投稿致します? 脂質は三大栄養素（タンパク質、脂質、炭水化物）の一つに含まれ、体に必要な栄養素です?‍♂️ ボディメイクされてる方は摂取し過ぎないよう…

こんにちは☀? エクササイズコーチ宇都宮店です??? 本日は『基礎代謝』についてご説明いたします??‍♀️? ダイエットにはもちろん、健康にも密接に関わってくる基礎代謝??? 基礎代謝が上がれば美味しい物をいっぱい食べ…

12月中も入会金無料。ただし、キャンペーンの適応には条件があるのでお気をつけください。 —————— <キャンペーン情報> 期間:12…

こんにちは? エクササイズコーチ新宿西口店です? 今日は、トレーニングの重要性について、ご紹介させていただきます✨ トレーニングをすることで嬉しい効果がたくさんあります。続けたくなるようなさまざまなメリットをご紹介します…

こんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です‼ 新成分についてご紹介です❗ プロテインの成分が新しくなりました? 新しく、イヌリン、グルタミンという成分が追加されています❗ イヌリンには、糖の吸収を抑え血糖値の上昇を抑…

こんにちは！エクササイズコーチ柏店でございます🏋️‍♂️ 本日はオリジナルプロテイン新フレーバーのご紹介です✔ 新たにチョコバナナ味が登場しました💚 甘みもありとっても飲みやすい味です！エクササイズコー…

こんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です‼ 本日は新商品の紹介です⭐ なんと❗ プロテインに新フレーバーが仲間入り❗ チョコバナナ味?? かなり飲みやすいお味です❗ 12月1日から発売開始です? 試飲できるので、お…

こんにちは? エクササイズコーチ赤羽店です！本日はイヌリンについてです? イヌリンは、・腸内環境改善効果・血中中性脂肪の低減効果・血糖値の急上昇抑制効果といった働きがあり、ダイエットに非常に効果的な成分となって…

こんにちは? エクササイズコーチ　リンクス梅田店です！！本日はマシンのご紹介をさせていただきます?️‍♂️? こちらのマシンはレッグプレスという太ももを鍛える種目になります！！太ももの前の筋肉は体の中で最も大きな筋肉…

こんにちはエクササイズコーチ川口店です！本日はお酒が筋肉に与える影響についてですトレーニングを頑張った後、達成感から、ご褒美にお酒を飲んでしまう方も多いと思いますですが、お酒は筋肉に対して以下のような影響を与えて…